変形性関節症の痛みやうつ病の症状を和らげる効果があるとされるサプリメント、SAM-eについて医師が解説しています。
なぜ人々はSAM-eを摂取するのでしょうか？
SAM-eは、変形性関節症の痛みの治療法として、いくつかのエビデンスがあります。いくつかの研究では、SAM-eの経口摂取は、イブプロフェンやセレブレックスなどのNSAID鎮痛剤と同等の効果があることが判明しています。SAM-eは、薬よりも作用するのに時間がかかりますが、NSAIDsよりも副作用が少ないのも特徴です。
また、SAM-eは長年にわたり、うつ病の治療にも使用されてきました。いくつかの研究では、SAM-eは三環系抗うつ剤と同じように症状を緩和する効果があることが分かっています。しかし、これらの研究の多くは、欠陥があったり、規模が小さすぎたりして、決定的なものにはなっていません。
SAM-eの他の用途については、これほど徹底的な研究は行われていない。SAM-eが線維筋痛症やHIVによる脊髄損傷の痛みを緩和するのに役立つかもしれないという証拠がいくつかあります。SAM-eはまた、特に妊娠3ヶ月の妊婦の胆汁蓄積、胆汁うっ滞の抑制を助けるかもしれません。ある臨床試験では、SAM-eが成人のADHDに有効である可能性が示唆されました。しかし、より多くの研究が必要です。
肝臓疾患、アルツハイマー病、痛み、片頭痛、滑液包炎など、他の症状の治療薬としてSAM-eを使用する人もいます。これらの使用による潜在的なリスクや利点は分かっていません。
SAM-e はどの程度摂取すればよいのでしょうか？
SAM-e の理想的な摂取量は確立されていません。うつ病の場合、多くの研究では、1日400から600ミリグラムから始めています。変形性関節症に対しては、1日600～1,200ミリグラムのSAM-eを3回に分けて摂取することが一般的です。主治医に相談してください。SAM-eの投与量は、数週間かけて徐々に増やしていくこともあります。これにより、落ち着きのなさや不安感などの副作用を軽減することができます。
SAM-eを食品から自然に摂取することはできますか？
SAM-e を摂取できる食品はありません。
SAM-e を摂取した場合のリスクは？
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副作用は？
SAM-eは比較的安全な薬と思われます。SAM-eを大量に経口摂取すると、ガス、胃の不調、下痢、便秘、口の渇き、頭痛、めまい、不安、皮膚の発疹といった症状が出ることがあります。また、SAM-eは人によってはアレルギー反応を誘発することがあります。
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リスク
医療上の問題をお持ちの方は、SAM-eサプリメントの使用を開始する前に、医師に確認してください。SAM-eは、双極性障害、パーキンソン病、糖尿病などの疾患をお持ちの方には安全でない可能性があります。SAM-eは血管に影響を与える可能性があるため、手術を受ける2週間前にはSAM-eの使用を中止してください。
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相互作用
何らかの医薬品を定期的に服用している場合は、SAM-eサプリメントの使用を開始する前に医師に相談してください。SAM-eは、セント・ジョーンズ・ワートのような抗うつ薬やうつ病を治療するサプリメントと併用すると、危険な場合があります。SAM-eはまた、一部の処方鎮痛剤、咳止め薬、糖尿病やパーキンソン病の治療薬と相互作用する可能性があります。MAOIを服用している患者さんは、医師と相談せずにSAM-eを使用するべきではありません。
安全性に関するエビデンスがないため、SAM-eは小児や授乳中の女性には推奨されません。SAM-eは、妊娠中の肝臓障害の治療法として研究されていますが、妊娠中の女性は、医師が推奨する場合にのみSAM-eを使用するようにしてください。
