ブロメラインは、ブロメリンとも呼ばれ、パイナップルから採れる酵素で、痛みや腫れを和らげる効果があります。詳しくは医師から
なぜ人々はブロメラインを摂取するのでしょうか？
ブロメラインは、少なくともいくつかのケースでは、炎症を軽減するようです。トリプシンやルチンと一緒に摂取すると、ブロメラインは変形性関節症に効果があり、痛みを和らげ、関節機能を向上させるようです。
また、ブロメラインは関節炎以外の膝の痛み、副鼻腔感染症（特に抗生物質と併用した場合）、手術後の回復（副鼻腔手術など）、大腸炎にも効果があることが研究で明らかになっています。クリームとして、発疹や火傷を和らげるのに役立つかもしれません。
研究者たちは、ブロメラインを関節リウマチや尿路感染症など、他の症状の治療薬として研究しています。今のところ、それが役に立つかどうかはわからない。
ブロメラインはどのくらい摂取すればいいのでしょうか？
ブロメラインの標準的な摂取量はありません。むくみには、80ミリグラムから300ミリグラムのエキスを1日2～3回摂取することを推奨している専門家もいます。膝の痛みには、200ミリグラムのブロメライン錠を1～2錠使用します。医療従事者に相談してください。
ブロメラインは、食事なしで摂取するのが最も効果的かもしれません。
ブロメラインは食品から自然に摂取できるのでしょうか？
ブロメラインはパイナップルの茎と果実から得られます。
ブロメラインを摂取することによるリスクは？
- さん
副作用は？
ブロメラインは、胃の不調、下痢、嘔吐、心拍数の上昇、月経の重さなどを引き起こす可能性があります。パイナップル、特定の花粉、ニンジン、セロリ、ライ麦・小麦粉、ラテックス、ハチ毒などにアレルギーがある人は反応を誘発することがあります。
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リスクがある。
ブロメラインは出血のリスクを高める可能性があります。手術の2週間前までに必ず服用を中止してください。出血性疾患、喘息、心臓病、肝臓や腎臓病、胃潰瘍などの健康状態に問題がある場合は、ブロメラインを使用する前に医師に確認してください。
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相互作用があります。
何らかの薬やサプリメントを常用している場合は、ブロメラインの使用を開始する前に医師に相談してください。特定の抗生物質、血液希釈剤、アスピリンやNSAID鎮痛剤、抗がん剤と相互作用する可能性があります。ブロメラインを摂取する際に、ジャガイモや大豆を食べると、効果が薄れる可能性があります。
安全性に関する証拠がないため、ブロメラインは子供や妊娠中・授乳中の女性には推奨されません。
