ダンピング症候群の症状や原因、引き金となる食べ物、治療法などを医師が解説します。
ダンピング症候群の原因
胃の手術後、食べ物の動きを調整することが難しくなり、小腸に早く流れ込んでしまうことがあります。特定の食品を食べると、ダンピング症候群が起こりやすくなります。例えば、精製された砂糖は、体内の水分を急速に吸収するため、症状を引き起こします。また、乳製品や特定の油脂、揚げ物などを食べた後にも症状が出ることがあります。
ダンピング症候群の 初期段階の症状
ダンピングの初期段階は、食後30～60分程度で起こることがあります。症状は1時間程度続き、以下のようなものがあります。
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少量食べただけでも満腹感がある。
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腹部のけいれんや痛み
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吐き気または嘔吐
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ひどい下痢
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発汗、顔面紅潮、または軽い頭痛
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急速な心拍数
ダンピング・シンドローム 初期段階の原因
初期段階の症状は、食物が急速に小腸に「ダンピング」されるために起こります。その原因としては、以下のようなことが考えられます。
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小腸が伸びる。
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血液から引き出された水分が小腸に移動する。
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小腸から血流に放出されたホルモンが血圧に影響する。
小腸が伸びる
ダンピング・シンドローム 後期段階の症状
食後1～3時間程度でダンピング後期が起こることがあります。症状としては、以下のようなものがあります。
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疲労感や脱力感
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顔面紅潮または発汗
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震え、めまい、失神、または気絶
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集中力低下、精神錯乱
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飢餓感
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急激な心拍数
ダンピング・シンドローム 後期の原因
この後期相の症状は、血糖値の急激な上昇と下降によって起こることがあります。この血糖値の急激な変動の原因は、お菓子などの単純炭水化物を食べたときに悪化することがあります。
まだダンピング症候群と診断されていない方で、混乱、めまい、心拍の速さ、失神がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。すぐに911に電話してください。
ダンピング・シンドローム治療法
このような対策をとることで、ダンピング症候群の症状が大きく軽減される方が多くいらっしゃいます。
避けた方が良い食べ物
などの砂糖などの甘いものは食べないようにしましょう。
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キャンディー
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甘い飲み物
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ケーキ
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クッキー
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ペストリー
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菓子パン
また、乳製品やアルコールも避けましょう。そして、同じ食事中に固形物を食べたり、液体を飲んだりすることは避けましょう。実際、食事の30分前と30分後には飲まないようにしましょう。
食べるべき食品
. 症状を改善するために、以下の方法も試してみてください。
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サイリウム（メタムシル、コンシル）、メチルセルロース（シトルセル）、グアーガム（ベネファイバー）などの食物繊維のサプリメントを使用する。
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砂糖の代わりに、Splenda、Equal、Sweet'N Lowなどの砂糖代替品を使用する。
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甘いロールケーキやアイスクリームなどの単純炭水化物の代わりに、野菜や全粒粉のパンなどの複合炭水化物を摂る。
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脱水症状を防ぐために、1日を通して4カップ以上の水やその他の無糖、ノンカフェイン、非炭酸飲料を飲むようにしましょう。
食べ方について
その他、ダンピング症候群の症状を軽くする方法をご紹介します。
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1日に5～6回、少量の食事やおやつを食べる。
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肉は1オンス、野菜は1/4カップなど、少量にする。
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食べ物はごく小さく切る。よく噛んでから飲み込みましょう。
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タンパク質や脂肪と、果物やでんぷんを一緒に食べる。(例えば、カッテージチーズとフルーツを組み合わせる。）
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満腹感を感じ始めたら、食べるのをやめる。
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食後30～45分以内に水分を補給する
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食後にリクライニングをすると、ふらつきの防止になることがあります。
ダンピング症候群について医師に連絡するタイミング
ダンピング症候群は、栄養状態がよく、体重が減り過ぎないように管理することが大切です。持っている症状や他にできることについて、医療従事者に相談してください。場合によっては、ダンピング症候群の症状を改善するために、薬物療法や手術が必要になることがあります。
