子どもの健康 学校の虫と菌

冬になると、学校は細菌の温床と化し、子どもたちは大量のウイルスにさらされることになります。学校での風邪やインフルエンザ、お腹の虫と上手に付き合う方法をご紹介します。

冬になると、学校は病原菌の温床と化します。風邪、インフルエンザ、胃のバグ - 内側に閉じこもる子供たちのために、それはウイルスの猛攻撃を意味することができます。

ローラ A. ヤナ、MD、小児科医とプリムローズ学校レガシーの所有者、保育所、幼稚園オマハ、ネブで言う「多くの細菌スワッピング学校では、」"です。「良い手洗いでウイルスの拡散を制限することができますが、あなたの子供たちは時々 病気になるつもりです。それは避けられないことです。"

子どもが学校から熱を出して顔色を変えて帰ってきたとき、あなたはどうしたらいいのでしょうか？ここでは、冬の間、学校の細菌に耐えている子供たちを元気にするためのアドバイスを紹介します。

子供とウイルス おなかの虫

子どもたちが家に持ち帰る可能性のある病原菌の中で、最も恐ろしいもののひとつが「お腹の虫」です。胃腸風邪」と呼ばれることもありますが、インフルエンザとは無関係で、他のウイルスによって引き起こされます。

お子さんが胃腸風邪をひいたときは、以下のことを参考にしてください。

1. 十分な水分を摂る

子供が嘔吐や下痢をする場合、水分が失われています。脱水を防ぐために、彼らが飲んでいることを確認してください、ジョエル Rosh、MD、Goryeb 子供病院モリスタウン、ニュージャージー州の小児胃腸科と栄養のディレクターは言う。それを飲み干すことができれば、もう少し多く与えます。大量の液体は嘔吐の引き金になるので、ゆっくり飲むことが大切です。凍らせたアイスキャンディーをお勧めします」と、『Heading Home with Your Newborn』と『Food Fights』の共著者であるヤーナは言います。「これは、ガブガブ飲みたくなるような小さな子供には特に重要なことです。スプーンで液体を飲むことも、摂取を遅くする方法です。病気の子どもには何を飲ませたらいいのでしょうか？まず、ドラッグストアで売られている透明な液体や子供用の経口補水液から始めましょう。オレンジジュースのような酸性の飲み物は、まだ吐いている場合はお勧めできません。しかし、一般的に、ほとんどの液体 - たとえ牛乳 - あなたの子供がそれらを容認する限り、大丈夫です。「牛乳は悪い評判がある」とヤナは言う。「牛乳は悪い評判があります。タンパク質、脂肪、カロリーの良い供給源でもあるのです。"

2. 食品をゆっくり食事に再導入する

6時間以上吐かずに過ごせたら、食べ物を与えてみましょう。もし、興味を示さないようなら、無理に食べさせる必要はありません。後でもう一度試してみてください。

可能であれば24時間以内に通常の食事に戻すことをお勧めします。ただ、胃を荒らすのは食べ物の量であることが多いので、量は少なめにしましょう。

食べ物に含まれる脂肪分も下痢を改善するのに役立ちます。脂肪は消化に時間がかかるので、お子さまの体内の動きを鈍くすることができます。しかし、脂肪分の少ない食事を何日も続けていると、下痢が長引く可能性があります。

"ウイルスの後、下痢が続いている子供を時々見かけます "とロッシュは言います。"アイスクリームを食べに行き、牛乳を飲むと治るよ "と言うと、私を天才だと思うんです。

3. 市販薬の使用は慎重に

胃を落ち着かせ、下痢を止めるための薬の中には、FDAが子供用に承認しているものがあります。ロペラミドを含むImodiumやKaopectate 1-DなどのOTC医薬品は、6歳以上の子供に承認されています。通常のペプトビスモールとカオペクテートは、サブサリチル酸ビスマスを含んでおり、12歳以上の子供に承認されています。ペプトビスモールとカオペクテートはアスピリンに似た成分を含んでおり、まれに重篤な病気であるライ症候群のリスクがあるため、水ぼうそうやインフルエンザに似た症状のある子供には使用しないでください。小児用ペプトビスモールは、アスピリン様成分を含まず、胃を落ち着かせる効果はありますが、下痢を止める薬は含まれていません。

年齢に関係なく、これらの薬を使用する前に、医師に確認することをお勧めします。下痢を止める薬は、子どもが腸に細菌感染している場合は、危険である可能性がある。これらの薬は、体が細菌を洗い流すのを妨げる可能性がある。あなたの子どもに、発熱や血便などの感染の兆候がある場合は、これらの薬を使用せず、医師に連絡する。

また、アスピリンのようなサブサリチル酸ビスマスを含む薬は、子供でライ症候群のリスクが少しあります。もしあなたの子供やティーンエイジャーが最近インフルエンザや水疱瘡にかかったのであれば、これらの薬は避けてください。

子供とウイルス 風邪とインフルエンザ

風邪とインフルエンザの違いを見分けるのは必ずしも簡単ではありませんが、一般的にはインフルエンザの方が重症です。風邪は厄介かもしれませんが、インフルエンザはお子さんをソファーに寝かせたままにしてしまいます。ここでは、5つの注意点をご紹介します。

子供とウイルス。助けを必要とするとき

ほとんどの場合、風邪やインフルエンザ、お腹の虫は自然に治ります。しかし、いくつかの症状については、小児科医による診察が必要です。それらは以下の通りです。

• 生後2ヶ月以下の子どもは100.4度以上、生後3～6ヶ月の子どもは101度以上、生後6ヶ月以上の子どもは103度以上の発熱

の場合

• 24時間以上続く発熱

• 呼吸困難

• 行動の変化や無気力

• 8時間以上排尿がない

• 泣いても涙が出ない

• 8時間以上続く嘔吐

• 嘔吐物や便に血が混じっている

• 緑色の嘔吐物

"私は親のレーダーを強く信じています "とロッシュは言います。"お子さんがどうしてもおかしいと思ったら、小児科に連れてきてください "と。

子供とウイルス。他にできることは？

この時点で、あなたはこう思うかもしれません。この子のために何かできることはないだろうか？

「病気の子供ほど、親の心の琴線に触れるものはありません」とロッシュは言います。「親は何とかして治してあげようと必死になります。残念ながら、おそらく何もないでしょう。体がウイルスを退治してくれるのを待つしかないのです。

病気を早く治すことはできないかもしれませんが、この時間を使って子供と仲良くすることはできるとRoshさんは言います。一緒に本を読んだり、映画を見たりしてください。一緒にいてあげてください。子どもたちはこれからたくさんのウイルスに感染していきます。あなたは、子どもたちがウイルスに対処する方法を学ぶのを助けているのです。

それ以上に、忍耐強くなることです。「ロッシュは言う、「子供を慰めて、人間の体がその役割を果たすのを待つのです」。