胃腸風邪は、突然発症し、体力を消耗し、疲れ果ててしまいます。胃腸風邪は通常、自然に治りますが、脱水症状やその他の健康障害を引き起こす可能性があります。この医師のスライドショーから詳細をご覧ください。
1/14
胃の調子が悪くなったとき、このように呼ぶことがありますが、医師はこれを胃腸炎と呼んでいます。通常はウイルスが原因ですが、インフルエンザウイルスではないので、実際には胃腸炎ではありません。細菌や寄生虫も原因となることがあります。
症状
2/14
胃腸炎は、下痢、吐き気、場合によっては嘔吐を引き起こします。また、頭痛、発熱、寒気、腹痛などの症状が出ることもあります。最も一般的な種類は、ウイルスによって引き起こされるもので、感染してから12〜48時間後に気分が悪くなり、3日間ほど続くこともある。細菌や寄生虫によって引き起こされる場合、それはより長く続くかもしれません。他の健康状態にある人や、赤ちゃん、高齢者にとっては危険な病気です。
ウイルス性胃腸炎
3/14
ウイルスが細胞に感染し、胃の粘膜や腸（胃と肛門をつなぐ管）に炎症を起こす病気です。感染力は非常に強く、感染者やその人が触ったものに触れたり、その人が調理したものを食べたりすると感染します。また、汚染された水で洗った貝類や果物、野菜などを食べると感染することもあります。
ウイルスの種類
4/14
胃腸炎を引き起こすウイルスは数多くあります。ロタウイルスは、乳幼児の主な原因となっています。大人もかかることがありますが、症状は軽いです。ノロウイルスは、成人の最も一般的な原因です。一般的ではないものには、アデノウイルス（症状を引き起こすのに10日ほどかかることがあります）とアストロウイルスがあります。どちらも大人より子供の方がかかることが多いですね。
細菌性胃腸炎
5/14
多くの細菌は無害で、中には役に立つものさえあります。しかし、サルモネラ菌や大腸菌のように、食べ物の中に入り込んで胃腸障害を引き起こすものもあります。サルモネラ菌や大腸菌は、食品が成長したり、収穫、加工、保管、出荷、調理されるなど、あらゆる場面で侵入する可能性があります。また、台所の表面や調理器具から悪玉菌が食品に付着すると、胃腸炎になることもあります。
食品の安全性
6/14
細菌は華氏40度から140度の間でより速く増殖するので、冷たい食品は冷蔵庫や冷凍庫で、熱い食品はオーブンで保温してください。冷蔵・冷凍食品に含まれる細菌は、室温に戻すと再び活発になり、中には食べる前に食品の中で毒素をたくさん作ってしまうものもあります。その場合、わずか数時間で体調を崩すこともあります。
旅行者下痢症
7/14
これは、胃腸炎になるもう一つの一般的な方法で、通常は悪い細菌に汚染された食物や水から感染します。アフリカ、アジア、中南米、カリブ海地域の発展途上国を旅行する場合は、生の果物や野菜、肉、魚、貝類、生もの、屋台の食べ物には手を出さないようにしましょう。また、ボトル入りの水で歯を磨き、飲み物は氷なしで頼むとよいでしょう。
寄生虫性胃腸炎
8/14
寄生虫とは、他の動物の体内に住む小さな生き物のことです。この種の胃腸炎はアメリカや他の先進国ではあまり起こりませんが、クリプトスポリジウム・パルバムやジアルジアと呼ばれる特定の寄生虫が水を通して広がり、感染を引き起こすことがあります。汚染された水が、食べるものの栽培や調理に使われたり、泳いだりすると感染する可能性があります。
治療方法
9/14
何が原因で発症したかにかかわらず、胃腸炎のほとんどは、休息と十分な水分をとれば、数日以内に治ります。症状がひどい場合や、それ以上続く場合は、医師の診察を受けましょう。抗生物質や専門的な薬で、まれに細菌や寄生虫の感染を治すことができますし、医師は同じような胃腸障害を引き起こす他の病気の検査もできます。
栄養、水分、食べ物
10/14
これらは胃腸炎の症状を和らげることができます。食べ物を我慢することは難しいかもしれませんが、フルーツジュース、スポーツドリンク、ノンカフェインの清涼飲料水、スープなどから、水分、カロリー、重要なミネラル（電解質）、栄養を摂取することができます。固形物を食べる準備ができたら、米、ジャガイモ、パン、アップルソース、バナナなどの淡白なものから始めてください。良くなるまでは、脂肪分や糖分の多い食べ物、乳製品、カフェイン、アルコールは避けてください。気分が悪くなることがあります。
脱水症状
11/14
体内の水分が失われすぎることで、下痢や嘔吐が原因となります。胃腸炎によって引き起こされる最も一般的な健康問題で、赤ちゃんや高齢者、他の疾患を持つ人には特に危険です。兆候としては、極端な喉の渇き、濃い尿、疲労感やめまいがあります。お子さんは、口が乾き、目や頬がこけていることがあります。
脱水の治療
12/14
子どもがお腹をこわしたときは、たくさんの水と、適切な栄養素を含む水分補給用の液体を飲ませましょう。大人は、スポーツドリンク、ジュース、スープなど、たくさんの水分を摂るようにしましょう。また、氷のチップやアイスキャンディーを吸うのもよいでしょう。もし、水分がとれず、めまいがし、心拍数が速い場合は、重度の脱水症状かもしれません。その場合は、すぐに救急外来に行き、直接水分を補給してください。
重篤な合併症
13/14
胃腸炎は、まれに溶血性尿毒症症候群を引き起こし、10歳以下の子どもに多くみられます。大腸菌が体内に侵入すると、その毒素によって赤血球や血小板の値が下がり、血液凝固能に影響を及ぼして出血することがあるのです。溶血性尿毒症症候群は、腎不全を引き起こし、神経系に影響を与える可能性があります。顔色が悪くなったり、不機嫌になったり、おしっこの回数が減ったり、血便が出たりすることもあります。その場合は、医師に連絡するか、救急外来に行きましょう。
医師を呼ぶタイミング
14/14
嘔吐が続き、24時間以上水分を摂取できない場合、または2～3日以上（子どもは24時間）下痢が続く場合は、医療機関を受診してください。脱水症状の兆候には、過度の喉の渇き、口の渇き、濃い黄色の尿、あるいはほとんど尿が出ない、ひどい脱力感などがあります。その他、腸や直腸の激しい痛み、華氏101度以上の発熱、血便や膿、黒色の便、バランス感覚や協調性の問題、しびれなどの神経系の問題などが、医療機関の助けを必要とするサインとされています。
