あなたは自分の腸のことをどれくらい知っていますか？このクイズに答えて、消化器官について知っていることを確認しましょう。
小腸が伸びているのは
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長さ2フィート
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8フィート前後
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15フィート以上
です。
の場合
伸ばした小腸は
正解です。 正解です。
小腸は小さいといいますが、実はそうでもないんです。小腸の3つの部分を合わせると、大人のキリンの高さくらいになります。
結果を出す
大腸の中には、何十億という小さな生物が住んでいます。
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真
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False
の場合
大腸の中には、何十億という小さな生物が住んでいます。
正解です。 正解です。
それは細菌です。細菌がいないのは、お母さんの胎内にいるときだけです。食べ物の分解や病気と闘うために必要なのです。
結果を出す
消化だけでなく、腸の働きは
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水分バランス
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ビタミンの吸収
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上記の両方
消化とともに、腸が助けてくれるのは
正解です。 正解です。
腸は肝臓、膵臓、血流と協力して、ビタミンの吸収、水分補給、老廃物の排出を助けています。1日がかりの作業です。
結果を出す
口から流すまで、食事を消化するのに何分かかる？
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約 3 時間
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1日半～2日
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約 1 週間
（約2時間
（約1週間
口から流すまで、食事を消化するのにかかる時間は？
正解 答えましたね。
食べ物を噛んで、酸や酵素で分解し、ビタミンやミネラルを集めて体中に送り、残ったものを最終的に排出する準備をする時間が必要なのです。正確な時間は、何をどれだけ食べたかなど、様々な要因によって決まります。
結果を得る
消化はほとんどで行われます。
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大腸
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小腸
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胃
・・・・・・!
消化はほとんどで行われます。
正解です。 と答えましたね。
胃は消化器系の中心にあります。胃は消化器官の中心で、酸を使って食物を分解します。しかし、その作用の大部分は小腸で起こります。小腸では、摂取したビタミンが処理され、体に栄養を与えることができます。
結果を得る
ガムを飲み込むとどうなる？
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消化するんですね。
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小腸に詰まる。
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自分の中を通過してしまう
ガムを飲み込むとどうなる？
正解 正解です。
お母さんがなんと言おうと、ガムは7年間も体内に留まることはありません。ガムは腸の中を素早く移動し、便として排出されます。もし、飲み込みすぎると、便が詰まってしまう可能性があります。そのため、子供は飲み込まないようになるまでガムを噛んではいけないのです。
結果を出す
大腸を健康に保つには、定期的なクレンジングが必要です。
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ゝ ♀) {真
-
False
の場合
大腸を健康に保つには、定期的にクレンジングをすると良い。
正解! 答えましたね。
大腸は自浄作用があります。しかし、水をたくさん飲み、食物繊維の豊富な食品を食べることで、自浄作用を促進させることができます。大腸内視鏡検査の前に、医師が大腸の中を見やすくするために、洗浄を行います。しかし、それはあなたが1つを必要とする唯一の時間であるべきです。
結果を得る
セリアック病の場合、体がセリアック病に対応できない。
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乳製品
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大豆
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グルテン
セリアック病の場合、体が処理できない。
正解です。 正解です。
セリアック病は、小腸の組織を損傷し、ビタミンの吸収を妨げます。この病気の人は、小麦、大麦、ライ麦、そしておそらくオート麦に含まれるタンパク質であるグルテンを許容することができません。症状としては、腹痛、膨満感、体重の増加または減少、睡眠障害、疲労感などがあります。
結果を得る
過敏性腸症候群(IBS)の人は、おそらく避けるべきでしょう。
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ブロッコリー
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サツマイモ
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バナナ
」です。
過敏性腸症候群（IBS）の人は、おそらく避けるべきでしょう。
正解 正解です。
ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ はすべてアブラナ科の野菜で、葉に十字の模様がある ことからこの名がつきました。ビタミンやβ-カロテンが豊富な反面、ガスや腹部膨満感の原因になることがあります。IBS（過敏性腸症候群）の方は、このような問題をすでに抱えていることになります。
ほうれん草、ズッキーニ、カボチャ、サツマイモも栄養価が高く、腸に負担をかけません。
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