泡を吐くのは、通常、胃の病気や脂肪分や酸性の食品を食べ過ぎた場合に起こりますが、他の病状が原因になることもあります。なぜ泡が出るのか、そしてそれがあなたの健康状態について何を語っているのかを知ってください。
なぜ泡を吐くのでしょうか？
泡のような嘔吐物には、いくつかの原因が考えられます。ここでは、最も一般的なものをいくつか紹介します。
1. ある種の食品を食べた場合
ある種の食品は、特に空腹時に食べた場合、泡を吐かせることがあります。以下のようなものがあります。
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スプライトやコーラなどの酸性の炭酸飲料
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ある種のポテトチップスなど、脂肪と酸を多く含むジャンクフード
2.アルコールの飲みすぎによるもの
アルコールの飲みすぎも、泡を吐かせる原因になります。過剰なアルコールは消化器官を刺激し、胃炎、嘔吐、痛み、消化不良を引き起こします。
3. ウイルス性または細菌性の胃の感染症にかかったことがある。
何かを食べて、腸や胃に影響を与えるウイルスや細菌の感染症にかかっている可能性があります。この場合、嘔吐、便秘、下痢を引き起こす可能性があります。
4. 妊娠している
妊娠中のホルモンレベルの変化により、泡を吐くことがあります。特に、夜間に嘔吐した場合は、その傾向があります。
5. 嘔吐を誘発する薬を服用している場合
モルヒネやイブプロフェンなど、特定の薬で嘔吐することがあります。
6. 泡を吐くような病状がある場合
最後に、泡を吐くような病状がある可能性があります。食道ヘルニア、カンジダ症、酸逆流症などがこれにあたりますが、これらに限定されるものではありません。
どんな病状が泡を吐く原因になるのでしょうか？
次のような病状が、泡を吐く原因となることがあります。
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裂孔ヘルニア
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カンジダ症
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胃食道逆流症(GERD)
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裂孔ヘルニアとは？
横隔膜の隙間から胃の上部が胸に押し込まれることで起こるのが、「裂孔ヘルニア」です。通常、横隔膜は、胃酸が食道に流れ込むのを防いでいます。腹部と胸部の間のバリアーとして機能しているのです。
こんな方は食道裂孔ヘルニアの可能性があります。
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常にゲップが出る
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口の中がまずくなる
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胸が熱くなる
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息切れ
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胸やけ
裂孔ヘルニアは、通常、手術で治療されます。手術では、横隔膜の穴が締め付けられます。また、胃が押し上げられないように、胃を縫い合わせることもあります。
カンジダ症とは何ですか？
カンジダは、膣や食道など、体のさまざまな部分に感染する可能性のあるカビの一種です。感染すると、イースト菌感染症の一種であるカンジダ症という状態になる可能性が高いです。
カンジダ症になりやすいのは、以下の場合です。
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免疫力が低下している
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酵母の餌となる砂糖をたくさん食べる
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抗生物質を飲むと、酵母を抑制する体内の細菌が死滅してしまう
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高血糖はイースト菌感染の可能性を増加させるので、糖尿病を患っている。
カンジダ症は、通常、抗真菌薬と必要に応じて鎮痛剤を使用して治療します。
胃食道逆流症（GERD）とは何ですか？
胃食道逆流症（GERD）とは、食道と胃をつなぐ輪が弱くなり、反応しなくなる消化器系の病気です。
この輪は下部食道括約筋（LES）と呼ばれ、通常、食道から胃へ食物を通過させることで消化器系を助けています。GERDの人はLESが弱いので、食べ物が食道に押し戻されてしまい、次のような症状が出ます。
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胸やけ
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嘔吐泡
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咳が止まらない
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消化不良
胸焼け
GERDの治療は通常
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ファモチジンのようなH2ブロッカー（胃酸を減らすことができる
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胃や食道の酸を中和して胸やけを治療する制酸剤
泡を吐くのをやめるにはどうしたらいいですか？
自分自身をよりよくケアすることで、泡を吐くのをやめることができます。食事や飲み物に気を配り、週に2～3回は必ず運動をしましょう。
泡を吐くのを止めるには、このタイプの嘔吐を引き起こす食べ物や飲み物で胃を過度に刺激しないようにしましょう。特に、上で説明したような病状がある場合は注意が必要です。以下のような甘いもの、酸っぱいもの、脂肪分の多い食べ物や飲み物は避けたほうがよいでしょう。
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カフェイン
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チョコレート
- アルコール
- アイスクリーム
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トマトまたはトマト製品
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柑橘類製品
- ポテトチップスなどの揚げ物系ジャンクフード
泡を吐く可能性を低くするためには
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ゆっくり噛んで飲み込む
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1日3食の大食ではなく、小食を多くする
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ゆったりとした服装を心がける
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より多く運動する
食事や生活習慣を見直すだけでなく、喫煙を避け、健康的な体重を維持することも必要です。太り過ぎは症状を悪化させることがあります。
