初めての親になることは、怖いことのように思えるかもしれません。新生児を迎える前に知っておきたかった、他の新米パパママの声を聞いてみましょう。
出産準備の方法。知っておきたかったこと
ステファニー・ブース
3児の母であり、有色人種の母親のための全国的な支援・サービス組織であるMocha Moms Inc.の創設者でもあるCheli English-Figaroは、生まれたばかりの子どもと過ごせる時間は貴重であり、またつかの間であると言います。子供たちが小さかったころの写真がありますが、それを見ては、いつのことだったのだろうと思います。
新しい親になると、毎日が長引くように感じるかもしれませんが、年月はあっという間に過ぎていきます」とフィガロは言います。「すべての瞬間を呼吸するようにしてください "とフィガロは言う。
他の親たちが、赤ちゃんが来る前に誰かに教えてほしかったと思うことは、以下の通りです。
子育てには練習が必要
テキサス州オースティンに住むハイディ・ゴルブさんには、8歳から20歳までの5人の子どもがいますが、赤ちゃんが生まれた最初の1年間がいかに大変だったかを今でも覚えているそうです。一番大変だったのは、母親になれば自然に、本能的に、赤ちゃんが泣いたらどうすればいいかわかると思ったことです。そうではなかった、と彼女は言う。最初は誰も自分のしていることがわからないという秘密を、誰かが教えてくれたらよかったのに。
新しい役割に圧倒されそうなときは、信頼できる人に自分の気持ちを打ち明けてください。新しい役割に圧倒されそうになったら、信頼できる人に気持ちを打ち明けてみてください。
写真をたくさん撮る
サラ・フェルドスタインさんは、2人の娘の写真やビデオをたくさん持っていますが、自分も写っているものはほとんどありません。もっと子供と一緒に写っている写真があればいいのに、とトロントのママは言います。カメラに向かって微笑むポーズだけでなく、一緒に遊んだり、一緒に笑ったり、日常の一瞬を切り取った写真です。
自分が一番きれいに見えると思うまで、撮影を待つのはやめましょう。パートナーや上の子、来客などに頼んで、赤ちゃんとのツーショット写真を撮ってもらうと、思い出になりますよ。
旅のチェックリストを作る
旅行に持っていくもののリストを書いておきましょう。そうすれば、旅行前に必要なことを常に思い出す必要がなくなると、彼女は言います。リストに沿って行動するだけなので、安心ですし、事前の準備時間を短縮することもできます。
おむつ、おむつ拭き、予備の服、授乳用品、おしゃぶり（赤ちゃんが使う場合）、予備の毛布などを必ず入れておくとよいでしょう。
赤ちゃんが寝る時間を知るために
新生児は最初、昼と夜の区別がつきません。そのため、教えてあげる必要があります。日中は光と音のあるリビングルームで昼寝をさせ、夜は暗くて静かな部屋で寝かせるのが効果的だと、メリーランド州ゲイサーズバーグのKellie Soltisさんは言います。
絵本や柔らかい音楽、揺りかごなど、心地よい就寝前の習慣を作ることで、赤ちゃんは長く眠れる時間を学ぶことができます。
母乳育児が自然にできるわけではない
カナダ・オンタリオ州に住むプラナリ・パテルさんにとって、授乳は大変なことでした。彼女の息子は数日間、哺乳瓶を飲まず、緘黙を学びませんでした。母乳育児がどんなに大変か、そして思い通りにいかないときの母親の罪悪感を知っていればと思います」と、彼女は言います。
母乳育児に問題がある場合は、すぐに小児科医か授乳の専門家に知らせて、助けてもらうようにしましょう。母乳育児を支援する非営利団体「La Leche」では、訓練を受けた保護者ボランティアを紹介してくれることもあります。また、スプーンや哺乳瓶で授乳しても、母親としての自覚が薄れることはない、とパテルは言います。
赤ちゃんも自分も快適な服装をしよう
新生児用の派手な服装はやめましょう。最初の数カ月は、特に涼しい季節には、足つきのワンピースがあれば十分です。
赤ちゃんが生まれたら、タイトなパンツやショーツではなく、ローブを着るようにしましょう。授乳もしやすく、動きも制限されないし、痛みもない、とラブズさん。
柔軟であること
赤ちゃんのスケジュールに合わせて生活を変えるのではなく、自分の好きなことに参加させることを考える。そのために、ジェイコブ・マークレーと彼の妻は、3人の子供たちのために、バックパッキングをしたり、友達が来たときには就寝時間を遅らせたりすることを学びました。
このように柔軟性を身につけることで、私たち夫婦の趣味を維持できるだけでなく、子供たちも柔軟性を身につけることができました、とメサ、アリゾナ州の父親は言います。
強力なサポートシステムを構築する
サブリナ・グリーンさんのご主人は軍隊に所属しており、つい最近まで彼女もそうでした。1歳から8歳までの4人の子どもたちと一緒に、あちこち移動しなければなりませんでした。その経験は、友人や家族のサポートネットワークを確立することが非常に重要であることをノーフォーク、バージニア州、ママを教えた。すべての母親と父親は、子供たちのためにベストを尽くしたいと思っていますが、残念ながら、いつもそうできるとは限りません、とグリーンは言います。
たとえそれが、あなたとパートナーだけで静かに夕食をとる機会を作るためであってもです。近くに親しい人がいない場合は、親の会に参加するのもよいでしょう。また、近所の人に助けを求めることもできます。
