お腹の調子が悪くて困っていませんか？ガス、膨満感、トイレの問題は、多くの人々にとって絶え間ない戦いです。多くの場合、症状は食事に関連していますが、犯人であるかもしれない、より深刻な病状があります。
お腹の調子が悪い？ガス、腹部膨満感、トイレの問題は、多くの人々にとって絶え間ない戦いです。多くの場合、その症状は食事に関連していますが、より深刻な病状が原因である可能性もいくつかあります。
豆類、ブロッコリー、玉ねぎがガスの原因になることはよく知られていますが、ほとんどの人が疑っていないのは、果物、ソーダ、牛乳です。果糖（果物やソーダに含まれる糖分）や乳糖（乳製品に含まれる糖分）は、ガス、膨満感、腹痛、下痢などの原因としてよく知られています。
乳糖不耐症は非常に一般的です。3,000万人から5,000万人のアメリカ人が、ある程度の乳糖不耐性を持っていると推定されています。アフリカ系アメリカ人、ユダヤ人、ヒスパニック系、ネイティブアメリカンの75％、アジア人の90％など、特定の人種や民族が他より影響を受けやすいと言われています。
果糖不耐症も一般的ですが、あまり認識されていません。カンザス大学の研究者ピーター・ベイヤー（RD）がシアトルで開催された米国消化器病学会の年次総会で発表した研究によると、正常な人の約半数がフルクトースでガスを発生させていることが判明しました。この一般的な果糖はフルーツジュースに含まれ、一部の清涼飲料水の甘味料として使用されています。
専門家は、食べたものと症状との関係を日記に記録し、その情報を医師に持っていくことを勧めています。食事内容やガスの量を注意深く確認することで、特定の食品と症状の関連性や問題の深刻度を判断することができるかもしれません。
さらに、乳糖や果糖の不耐性を診断するために、医師が実施できる検査もあります。実際、このような症状はよくあることなので、バイエルは、これらの症状がある人は口臭検査を受けて、果糖が問題の根本的な原因であるかどうかを確認するべきだと提案しています。
しかし、他の研究者は、ガス、膨満感、トイレの問題の多くのケースは、過敏性腸症候群（IBS）という別の疾患と関係があるかもしれないと考えています。
フィラデルフィアを拠点とする独立研究者、ムグダ・ゴア博士がこの問題を研究しています。腸の病気と診断された650人以上を対象にした調査で、大半の人がIBSであり、薬を飲んでも症状が改善されないことを発見しました。
彼女は今週、シアトルで開催された米国消化器病学会の年次総会で、このレポートを発表しました。
実際、IBSは最も一般的な腸疾患の1つであり、診断が難しい場合もあるとゴア氏は言います。多くの人は、症状が頻繁に入れ替わります。ガスと膨満感は不変ですが、腹痛や不快感があり、さらに腸の習慣が変わることもあります。このパターンは人によって異なるそうです。
IBSの正確な原因はわかっていませんが、専門家はストレスやホルモン、脳内の神経信号の乱れなどが引き金になっているのではないかと考えています。
軽症の人の多くは、その問題で医者にかかることはない。"これが本当の病気かどうかについては、多くの論争があります。"とゴア氏は医師に語る。"痙攣性結腸 "のことだ。何らかの理由で、人によっては、結腸が不規則な振る舞いをし始めるのです。"
プリロセック、ザンタック、ペプシドなどの処方薬は、大腸の問題を引き起こす痙攣を「鎮める」ことができます。抗うつ剤は痛みをコントロールするのに役立つようだ、とゴア氏は付け加える。痛み止め、下痢止め、ガス止めは市販されていますし、2つの処方箋療法（ロトロネックスとゼルノーム）があり、この病気の一部の女性を助けるかもしれません。
しかし、ゴア氏の研究によると、これらが効くのはガスと腹鳴に悩む人の3分の1に過ぎないことがわかりました。「もっと多くの人が、効かないと言っていたのです」と彼女は医者に言う。
ほとんどの人は、試行錯誤しながらすべてを理解しようとすると、ゴアさんは付け加えます。「便秘なら食物繊維をたくさん摂るようにし、下痢ならコーヒーをやめ、豆類を食べるようにするのです」。
人によっては、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の問題であると彼女は言います。"1年間も苦しんでいる人もいる。何週間も "行かない "人もいます。何日も仕事を休まなければならない人もいる。人々は苦しんでいるのです。製薬会社は、このような人たちのために製品を開発してもらう必要があるのです。"
最悪のシナリオ：ガスと膨満感は、大腸がんや炎症性腸疾患のシグナルかもしれませんが、これらの条件を持つ人々は通常、体重減少、血便、貧血を経験すると、フィラデルフィアのペンシルバニア大学の消化器専門家および医学の助教授ラディカSrinivasan、医学博士は付け加えています。
