秋によく見られるアレルギーの原因、治療法、症状について、医師が解説しています。秋の季節にアレルギーを誘発するものについて詳しく説明します。
秋のアレルギーの原因とは？
秋のアレルギーの最大の誘因は、ブタクサです。通常、8月の涼しい夜と暖かい日中に花粉を飛ばし始めますが、9月や10月にも飛散することがあります。春の植物にアレルギーを持つ人の約75％は、ブタクサにも反応を示すと言われています。
お住まいの地域に生えていなくても、ブタクサの花粉は風に乗って何百マイルも移動することがあります。ブタクサにアレルギーを持つ人の中には、バナナ、メロン、ズッキーニなど、特定の果物や野菜にも症状が出ることがあります。
カビもまた、秋になると発生しやすいもののひとつです。カビというと、地下室やバスルームなど、家の中の湿った場所に生えるイメージがありますが、カビの胞子は外の湿った場所も好みます。湿った落ち葉の山は、カビにとって理想的な繁殖場所なのだ。
ダニも忘れてはいけません。湿度の高い夏の間は一般的ですが、秋に初めて暖房をつけたときに空気中に攪拌されることがあります。ダニは、くしゃみ、喘ぎ、鼻水を誘発することがあります。
また、学校ではカビやダニがよく見られるため、新学期が近づくと、子供たちがアレルギーを起こすこともあります。
どのような症状が出るのでしょうか？
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鼻水が出る
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水っぽい目
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くしゃみ
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咳
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目や鼻のかゆみ
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目の下のクマ
秋のアレルギーの診断方法は？
医師は、あなたの水っぽい目やかゆみ、鼻水の原因を突き止める手助けをします。医師は、あなたの病歴や症状について話し、皮膚テストを薦めるかもしれません。
その場合、アレルゲンを少量、皮膚（通常は背中か前腕）に置き、その下の皮膚を刺すか、引っ掻きます。アレルギーがある場合、蚊に刺されたようなかゆみを伴う小さな隆起が生じます。
また、血液検査で原因を調べることもあります。
アレルギーを治すにはどうしたらよいですか？
使える薬はたくさんあります。
ステロイドの鼻腔スプレー
は、鼻の中の炎症を抑えることができます。
抗ヒスタミン剤
は、くしゃみ、鼻水、かゆみなどを止める効果があります。
充血除去薬
鼻づまりを解消し、鼻の中の粘液を乾燥させる効果があります。
免疫療法
は、アレルギーの予防注射や、錠剤や点滴の内服も、症状を改善するのに役立ちます。
処方箋なしで購入できるアレルギー薬もありますが、医師に相談し、適切なものを購入するようにしましょう。例えば、充血除去剤の鼻腔スプレーは、3日間だけ使用する必要があります。それ以上使用すると、かえって鼻づまりがひどくなる可能性があります。また、高血圧の人は、アレルギー薬の中には合わないものがあるかもしれません。
症状管理のコツ
花粉が飛散する時期には、ドアや窓を閉めて室内にとどまる
(通常、深夜から日中)。お住まいの地域の花粉飛散量を確認する。地域の天気予報にはたいてい記載されています。
初めて暖房をつける前に、暖房の吹き出し口を掃除し、フィルターを交換しましょう。
夏の間、カビやその他のアレルゲンのかけらが通気口にたまり、暖房をつけると同時に空気中に充満してしまいます。
を使用しましょう。
HEPAフィルター
を使用して、空気中の花粉やカビなどの粒子を除去しましょう。
除湿機を使用する
を使用して、空気の湿度を35％～50％に保つ。
マスクを着用する
カビの胞子を吸い込まないように、落ち葉をかき集めるときは、マスクを着用する。
