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コレステロールとトリグリセリド

コレステロールの事実

ここでは、コレステロールについて、簡単な説明と情報を提供します。

コレステロールの自然療法:ニンニク、紅麹など

コレステロール値をコントロールするためのハーブ、サプリメント、食事療法などの代替療法について、医師が説明します。

心臓に良い食料品の買い物リスト

コレステロールを下げるには、心臓に良い食材を揃えることが大切です。

ナッツ類は悪玉コレステロールを低下させる

栄養士によると、ある種のナッツ類は、健康的な食生活を送る人々の台所で名誉ある地位を占めるに値するそうです(もちろん、アレルギーでない限りにおいてですが)。

中性脂肪とコレステロールを下げるために活動的になろう

座りっぱなしの生活は、悪玉コレステロール値を高く保ち、善玉コレステロール値を低くします。コレステロールを下げるために、どのように運動を始めればよいのでしょうか。

コレステロールを下げる食品 コレステロールを下げる食事

バター、アイスクリーム、脂肪分の多い肉類がコレステロールを上げることは知っていますが、実際にどの食品がコレステロールを下げるか知っていますか?

高コレステロールに関連する用語集

医師による高コレステロールに関連する用語集をご紹介します。

高コレステロールのリスク 心臓発作と脳卒中

高リスクのコレステロールは、自覚症状がないまま動脈を傷つけていることが多いのです。そのリスクをご存知ですか?

コレステロールのサプリメントと食品:ナイアシン、大豆、CoQ10、その他

医師は高コレステロール血症と呼びますが、ほとんどの人は昔からの高コレステロールとして知っています。

コレステロールの基礎知識

コレステロールを低く保つために知っておくべきことがあります。

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