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ストレス管理

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ペットの処方箋：あなたのためになるでしょうか？

ペットを飼うことは、ストレスを軽減し、健康のさまざまな面を向上させることができます。しかし、誰もがペットを飼うことに向いているわけではありません。
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介護者のストレスを管理するためのヒント

大切な人を介護している方のストレスを和らげる方法として、リラクゼーションテクニック、バイオフィードバック、ガイド付きイメージなどを医師が解説しています。
生活

家族と過ごすホリデーの集い：休日のストレスや不安を解消するヒント

多くの人にとって、休日のストレスの最大の原因は家族です。家族の夕食、義務、家族の伝統の負担。
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ストレスと性別

新しい研究によると、女性は男性と同じようにストレスに対処していない可能性があることがわかりました。
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ストレスのない休暇を過ごすための4つのヒント

ストレスのない休暇を過ごすための方法を、専門家が解説します。
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ホリデー・ストレスに打ち勝つ

ホリデーシーズンをストレスなく過ごす方法はあります。ここでは、米国を代表するストレスの専門家によるヒントをご紹介します。
生活

音楽制作がストレスを軽減する方法

音楽制作は、慢性的なストレスの悪影響と戦うために、まさにドクターが命じたことなのです。
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ストレスに負けない健康づくり

ストレスは体調を崩す原因になりますが、ストレスと上手に付き合い、体調を崩さないようにする簡単な方法があります。
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ストレスの解決法

個人的な危機に直面している人々が、単に同情だけでなく、専門的なアドバイスを得るために雇用主へ相談するケースが増えています。
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ストレスは健康にどのような影響を与えるか

ストレスは健康にどのような影響を与えるのでしょうか？医師が詳しく説明します。
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