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ストレス:ストレスが身体に与える影響

ストレスが健康に害を及ぼすことはご存知でしょうが、どのように影響するのかご存知ですか?短期的、長期的なストレスが体に与える影響について学びましょう。

ストレスが原因で起こる10の健康問題を解決する方法

ストレスは、肥満、心臓病、喘息などの症状を悪化させたり、リスクを高めたりするようです。ドクターは、ストレスを上手にコントロールし、健康リスクを下げるためのストレス解放のヒントを提供します。

ストレスマネージメント:ストレスを予防・解消する方法

ストレスが健康に害を及ぼす前に、ストレスを抑え、管理する方法を学びましょう。

心地よい痺れ:COVIDとウクライナで、クライシス・ファティーグが盛んになる

パンデミック、ウクライナ、インフレ、その他の不確実性による継続的なストレスが、一部の人々の感情をオフにしています。しかし、それは常に悪いことなのでしょうか?

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