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ビタミンとサプリメント

ボリジとは?効果やリスク、おすすめを紹介

ボリジについて知りたい!リスクや効果についてご紹介します。

亜鉛について知っておくべきこと、不足するとどうなる?

亜鉛について知っておくべきこと、長所、短所、リスク、メリット、健康に与える影響についてご紹介します。

プエラリア・ミリフィカとは?

プエラリアミリフィカとは何ですか?このサプリメントの考えられる効果やリスクについてご紹介します。

バーバリー:バーベリーが健康にもたらす効果

バーベリーがコレステロール、2型糖尿病、にきびなどにどのように有効であるかをご紹介します。

ビテックス:月経前症候群に効果があるのか?

バイテックスについて、長所、短所、リスク、効果、健康への影響などをご紹介します。

マグノリア 使用方法とリスク

サプリメント「マグノリア」の用途とリスクについて、医師が解説します。マグノリア(Magnolia officianalis)の樹皮の抽出物は、伝統的な中国と日本の医学で約千年間、喘息からうつ病、頭痛、筋肉痛に至るまでの病気の治療のために使用されています。一般に、経口摂取で短期間であれば安全であると考えられています。

銅の健康効果

銅はあなたにどのような効果をもたらすのでしょうか?ある種の食品に含まれるこのミネラルを摂取することが、どのように健康に役立つのか、また、十分な量を摂取できているのかについてご紹介します。

オレガノ 医学的な使用法とリスク

オレガノのサプリメントとしての用途とリスクについて医師が解説します。

グリシン:使用方法とリスク

サプリメント「グリシン」の用途とリスクについて、医師が解説します。

イヌリン:使用法とリスク

チコリの根から取れるサプリメント「イヌリン」の用途とリスクについて、医師が解説します。

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