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ヘルシーフード より良い食事を作るために

家族にスマートな食事を与えたいですか? ドクターが完璧な健康食の作り方をステップバイステップで教えてくれます。

レシピ ヘルシーで楽しくて、子供にも優しい朝ごはん

冷たいシリアルにうんざりしていませんか? ドクターが、あなたとお子さんの一日を素敵にスタートさせる、楽しくてヘルシーな朝食のレシピを紹介します。

14食料品の買い物の神話

あなたの家族を養うための最良の方法を知っていますか? 医師は、健康な家族の食事のために作るための選択肢と、家族の食事のための栄養食品を選択する方法を示しています。

子供を運動好きにする方法

あなたの子供はスポーツが好きではありませんか?大丈夫です!ドクターがお子さんを元気にさせる方法を教えてくれます。楽しく運動させる方法をご紹介します。

親のためのBMI計算機:体重と身長を入力して、お子様のBMIを計算できます:

お子様の体重が気になりますか?あなたの子供のBMIを学び、あなたの子供が太りすぎまたは肥満であるかどうかを確認するには、この医師のツールに情報を入力します。さらに、どうすればいいのか。

おいしくて腹持ちのよい、太らない食べ物

栄養満点の健康的な食生活を送るために、食べ応えのある食品をご覧ください。

快適な食べ物家族のレシピの変身

このレシピは、チキンナゲットやミートローフなどのコンフォートフードをより美味しくする方法を紹介しています。

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