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フード&レシピ

幸せな気分になれる食べ物はあるのか?

という質問に対して、医師は、食べ物がどのようにあなたの気持ちに影響を与えるかを説明します。

最も簡単な米の炊き方

米の炊き方をステップ・バイ・ステップで説明します。

オフ・ザ・メニュー Hugh Acheson

ジョージア出身のシェフの新しい料理本では、野菜が主役です。ドクターマガジンでは、おいしい料理の詳細を紹介しています。

ママのための簡単朝ごはん7選

コーヒーでは物足りない。お医者さんに聞いた、簡単な朝ごはんをご紹介します。

ケルプ:魚の餌だけじゃない:海藻を食卓に

ドクターは、コンブを食料品店のカートに入れるよう勧めています。この褐色の海藻は、魚のためだけではありません。

自宅で野菜とハーブの栽培を始めたい?その方法とは

野菜やハーブの栽培の始め方、栽培方法、お手入れ方法をご紹介します。

収穫した肉や鶏肉を保存する方法

家庭で肉や鶏肉を缶詰にする方法を知りたいですか?圧力缶を使った手順やコツについて詳しくご紹介します。

ケフィア:胃に良いピリッとしたヨーグルトの飲み物

ケフィアは、ピリッとした酸味のあるヨーグルトのような飲み物で、お腹の中の善玉菌が豊富だと博士は説明します。

ツメリック:なぜこのスパイスは良い薬なのか

チュメリックは、カレーの風味付けだけでなく、様々な病気を和らげてくれます。

ギリシャのユーグルト:クリーミーでピリッと辛い、タンパク質たっぷりのヨーグルトです:

ギリシャのヨーグルトは、乳製品を扱う会社で最も人気のある商品です。従来のヨーグルトよりもクリーミーで栄養価が高いんです。

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