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フード&レシピ

キヌア グルテンフリーの "穀物"

キヌアは大流行していますが、これには理由があると博士は言います。キヌアは、穀物のように調理されたパワーハウスです。

クランベリーの3つの調理法

ドクターマガジンでは、クランベリーのおいしい調理法をご紹介しています。

冬のスーパーフードはあるのか?

ドクターが明かす、この季節にぴったりの栄養価の高い食材とは?

ケール:ビタミンが豊富な葉物野菜

先生と一緒に言ってください。ケール万歳! この葉っぱのような緑色は、青果部門の最新のスターです。

ヘンプシードで歯ごたえと栄養をプラス

ヘンプシードは、様々な料理に歯ごたえと栄養をプラスしてくれます。THCは含まれていませんのでご安心ください。

緑を食べよう:もう言い訳はしない

栄養価の高い緑黄色野菜をもっと食事に取り入れる方法を、医師が提案します。

健康なキッチン 家電製品、調理台、収納

家電製品、表面、調理器具など、キッチンをより健康的にしましょう。

持ち運びに便利な食べ物:3つのランチレシピ

管理栄養士によるお弁当レシピで、お金もカロリーも炭水化物もセーブできます。

バジルでもっとおいしく

ハーブ園で人気投票をしたら、バジルが1位になりそうです。この香り高いハーブは、晩夏の人気者です。特に、完熟トマトと組み合わせたり、ペストとしてブレンドしたりすると、より美味しくなります。この美しい葉は、驚くほど健康的でもあるのです。

ハニーについての話題

このドクター・クイズで、あなたがハチミツについてどのくらい知っているか調べてみましょう!ハチミツは、驚くべき歴史を持つ古代の食品です。

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