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メンタルヘルス

孤独に打ち勝つ12の方法

最近、孤独を感じている--もしかしたら、いつも以上に?これらのステップを踏んで、それを乗り越えてください。

共働きの親がナルシストだった場合の対処法

パートナーや元パートナーがナルシストだった場合、どうしたらいいのでしょうか?ナルシストかどうかの見分け方、すべきこと、してはいけないこと、そして子どもを守る方法についてご紹介します。

キャノン・バード理論とは?

キャノン・バード理論とは、闘争・逃走反応を最初に提唱した理論です。その詳細と、健康に与える影響についてご紹介します。

親を亡くしたときの対応

大人になっても、親の死は大きな悲しみです。これらの戦略は、悲しみについて学び、対処するのに役立ちます。

支配的な行動:7つのサインを見逃さないために

支配的な行動とは何でしょうか、またそれをどのように見分ければよいのでしょうか。支配的な行動の原因、兆候、そしてそれを回避したり対処したりする方法について学びましょう。

共依存:6つのサインを見逃さないために

共依存とは何でしょうか、またどのように見分ければよいのでしょうか。共依存の原因、兆候、そしてそれを回避したり対処したりする方法を学びましょう。

メンタルヘルスセラピーに保険は適用されるのか?初回セッションの前に知っておきたいこと

どのような治療が保険でカバーされるのでしょうか?メンタルヘルスのセラピーに保険が適用されるようになりました。

ストックホルム症候群:その原因と対処法

ストックホルム症候群は、囚われや虐待に対する心理的対処反応です。その原因やストックホルム症候群の症状など、詳しくご紹介します。

ポジティブ心理学:ポジティブ心理学とは何ですか?

ポジティブ心理学とは何か、それがあなたにどのような利益をもたらすか、などについて学びましょう。

見捨てられる問題:愛着スタイルの3つのタイプ

育児放棄の問題は、何が原因で、どのように認識すればよいのでしょうか?その原因や重要なサイン、そして対処法や治療法について学びましょう。

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