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不安神経症とパニック障害

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不安のための4つのエクササイズ：ベスト・ベット、始め方、その他

呼吸法は、不安の症状を軽減するのに役立ちます。不安のための最高の呼吸法、開始する方法、およびどこでも呼吸法を実行する方法を学びます。
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不安・恐怖症への対応

閉所恐怖症？飛行機に乗るのが怖い？あなたの恐怖心をコントロールしましょう。
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あなたの恐怖と恐れ：恐怖症クイズ

クモやヘビ、暗闇、高いところなど、あなたが最も怖いと思うものについて、ドクターの恐怖症クイズに答えてください。
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パニック発作 身体的・心理的なサイン

パニック発作とは何か、どのように見分けるのか？パニック発作の兆候と、パニック発作になった場合の対処法をご紹介します。
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不安を引き起こす可能性のある7種類の薬と医薬品

このページでは、あなたの症状を引き起こす可能性のある一般的な薬について、医師が説明します。
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犬恐怖症：定義、症状、および治療法

犬恐怖症とは、犬を不合理に怖がることです。この症状の原因、症状、治療法について、今日は詳しく説明します。
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パニック発作を起こすとどうなるか

心臓がバクバクする。息ができない。手のひらに汗をかく。世界が終わろうとしているように見える。パニック発作を起こすとどうなるのか、どうすればいいのか、医師から聞いてみましょう。
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不安のリスクファクター

あなたは不安を感じていますか？さまざまなことが原因で、その可能性が高くなります。不安を感じたときの対処法も含め、詳しくご紹介します。
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不安：3つのサイン

不安とは何でしょうか、またどのようにそれを認識することができるでしょうか。不安の原因、兆候、そして不安を回避したり治療したりする方法について説明します。
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一人でいるのが怖いとは？モノホン恐怖症が人生に与える影響

単身恐怖症とは何か、それが人生に与える影響、そして対処法についてご紹介します。
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