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健康とバランス

ニュース

絶叫の科学：音量を上げるとどうなるか？

人間の叫び声には6つのタイプがあります（音声付き！）。人間の最も原始的なコミュニケーション方法について、研究者たちが何を学んだかを知ることができます。
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楽観主義者は長生きするのか？

研究者たちは、多様な集団における楽観主義と長寿の関連性を示す証拠を探っている。
生活

音楽療法とは？

音楽療法とは何なのか。音楽療法がどのように使われ、どのようにあなたを助けることができるかを学びましょう。
生活

趣味がもたらす健康効果

趣味に没頭することは、身体的、精神的、社会的、そして感情的にいくつかの利点があります。好きなことをすることでどのように健康が増進されるのか、その詳細をご覧ください。
生活

ペットの処方箋：あなたのためになるでしょうか？

ペットを飼うことは、ストレスを軽減し、健康のさまざまな面を向上させることができます。しかし、誰もがペットを飼うことに向いているわけではありません。
生活

介護者のストレスを管理するためのヒント

大切な人を介護している方のストレスを和らげる方法として、リラクゼーションテクニック、バイオフィードバック、ガイド付きイメージなどを医師が解説しています。
生活

家族と過ごすホリデーの集い：休日のストレスや不安を解消するヒント

多くの人にとって、休日のストレスの最大の原因は家族です。家族の夕食、義務、家族の伝統の負担。
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ストレスと性別

新しい研究によると、女性は男性と同じようにストレスに対処していない可能性があることがわかりました。
生活

ストレスのない休暇を過ごすための4つのヒント

ストレスのない休暇を過ごすための方法を、専門家が解説します。
生活

ホリデー・ストレスに打ち勝つ

ホリデーシーズンをストレスなく過ごす方法はあります。ここでは、米国を代表するストレスの専門家によるヒントをご紹介します。
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