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健康とバランス

タッチスターベーション:知っておきたいこと

接触飢餓は、身体的な接触が制限されたり、完全に停止したりすることで起こる症状です。タッチが重要な理由、タッチ飢餓の影響、そしてタッチ飢餓に対抗するためにできることについて、詳しくご説明します。

心を開くのに苦労していますか?弱さの中に自由を見出す方法

愛する人や他の人に自分をさらけ出すのに苦労していますか?内なる自分を輝かせる方法について、もっと知ってください。

失業しても冷静に再チャレンジする方法

仕事が終わったからと言って、あなたのキャリアが終わったわけではありません。履歴書を更新し、新しい仕事の機会を探すのに忙しくなりましょう。

ソーシャルを成功させるための8つのヒント

社交生活がマンネリ化していませんか?医師からのアドバイスに従って、日常生活に揺さぶりをかけましょう。

バスルームをもっとエコにする9つの方法

バスルームをより環境に配慮したものにするための簡単な変更についてご紹介します。

確証バイアス:その正体と重要性

確証バイアスとは、矛盾する意見も含めて十分に調査するのではなく、自分の立場を支持する情報のみを求めることです。

私たちはなぜ泣くのか

CMで泣く人もいれば、とても悲しい時や嬉しい時にだけ涙を流す人もいます。時には、ランダムに泣くこともあります。でも、涙の裏にはどんな理由があるのでしょうか?なぜ、ある人は他の人より多く泣くのでしょうか?また、どのように自分の感情をコントロールするのでしょうか?涙について、そして涙がどのように有益であるかについて、もっと知ってください。

マイクロアグレッションズ マイクロアグレッションと戦うための2つのステップ

マイクロアグレッションに立ち向かうのは難しいですが、会話の始め方を知っていれば、より簡単になります。

音楽が勉強に役立つ3つの方法

音楽が勉強にどのように役立つのか、その効果をご紹介します。

より良い展望が欲しいですか?もっと楽観的になるには

より楽観的になるためのヒントや、そうすることで人生にポジティブな影響を与える方法についてご紹介します。

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