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健康とバランス

人種差別的な発言を聞いたときの話し方

人種差別的な発言に役立つ反応とそうでない反応について学びましょう。

観葉植物:観葉植物を育てるには「緑の親指」が必要です:

観葉植物を育てるのに、緑の親指は必要ありません。観葉植物の育て方を知って、手軽に緑を取り入れましょう。

あなたの職場は有害ですか?

あなたの職場は、あなたを病気にさせ、不安を与えていませんか?もしかしたら、あなたの仕事は有害な職場かもしれません。その意味を知り、職場を改善するために何ができるかを考えてみましょう。

自分の欠点を受け入れる

ドクターは、視点を変えて新鮮な目で自分自身を見つめる3つの方法を提案します。

家庭でコンポストを始める方法

家庭でのコンポスト(堆肥化)について、臭いの出ない室内コンポストの方法などをご紹介します。

他人に助けを求めることに抵抗がないようになるにはどうしたらよいでしょうか?

職場や家庭など、生活のさまざまな場面で、どのように助けを求めればよいかを学びます。

キャンドルは体に悪い?

キャンドルは体に悪い?キャンドルの利点、化学的リスク、最適なタイプについて詳しく説明します。

自信が持てない?助けることができる4つのステップはここにある

あなたは自尊心や自信に悩んでいますか?自信をつけるための4つのステップを学びましょう。

コンフォートゾーンから出るのではなく、広げよう

人生を豊かにするリスクを取るための新しいアプローチ。

文化に敏感でありたい?マイクロアグレッションについて学ぶ

マイクロアグレッションとは、誰かが、偶然に、あるいは意図的に、マイノリティグループのメンバーに対して不快な言動をすることを指します。

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