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健康とバランス

生活

なぜ私は何も覚えていないのか？

何も思い出せない？あなただけではありません。医師のアドバイスに従って、記憶力を高め、より大きな問題の兆候を学びましょう。
生活

忙しいから健康的な生活習慣を身につけられない？

健康的な選択をするための十分な時間がない？ 医師は、あなたの健康のために最も重要なものを優先する方法を教えています。
生活

心配性による身体への影響

心配性な人は、不安感が強くなり、体調不良の引き金になることがあります。過剰な心配が健康に及ぼす影響と、その対処法について、医師が詳しく説明します。
生活

超越的瞑想：効果、テクニックなど

超越瞑想について、その教え方や健康効果などについて、医師が解説しています。
生活

痛みや吐き気などに効くツボとマッサージの治療法

指圧は、中国の伝統的な治療法で、痛み、吐き気、うつ病を緩和するために使用されることがあります。
生活

ライフコーチ、ウェルネスコーチとは？

ドクターは、ストレスやダイエットなど、日常の問題を解決するためのライフコーチとウェルネスコーチの役割について説明しています。
生活

マインドフルネス 健康に役立つ方法

マインドフルネスとは、心と体の健康に気を配る練習です。
生活

私の病状（または薬）が、私を怒らせているのでしょうか？

怒りは自然で健康的な感情です。しかし、頻繁に爆発することは、あなたの健康を害する可能性があります。
生活

代替医療の種類と全体的な医療システム

中国伝統医学、アーユルヴェーダ、ホメオパシー、ナチュロパシー：これらはすべて、伝統的な医療を補完する技術や実践を含んでいます。 ホリスティック医療システムについては、医師が解説しています。
生活

瞑想、ストレス、そしてあなたの健康

ストレスがありますか？瞑想とリラクゼーション反応について医師から学ぶ。
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