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健康とバランス

ポジティブなセルフトークの力 - Watch doctor video

心理学者のパトリシア・ファレル博士が、ポジティブなセルフトークがどのようにあなたを元気づけ、ストレスを軽減させるかについて話しています。

恥ずかしい瞬間

私たちは皆、恥ずかしくて立ち直れないと思う瞬間を持っています。でも、冷静になって、ちょっとユーモアを交えれば、乗り越えられるんです。

記憶力をよくするためのヒント

整理整頓が苦手、物忘れがひどい?これらのテクニックを試してみてください。

口うるさいのをやめるには - 医師

口うるさいと人間関係のコミュニケーション構造が崩れるので、日常生活から口うるささをなくすことが大切です。

映画の持つ効果を探る

キリストの受難」は映画の感動力を示す最新の作品です。

ヘルス&バランス ストレス解消のための運動

運動とストレスについて、医師からのメッセージの続きを読む

夫が家事を手伝うには - Watch doctor Video

心理学者のパトリシア・ファレル博士が、夫に家事を手伝ってもらうためのコミュニケーションの重要性について語る。

急ぎのリラックス

リラックスすることを思い出せる人、そして時間がある人はいますか?あなたならできます。たった5分でいいんです。

ウソつきの人を捕まえる10の方法

専門家は、誰かが真実をすべて話していないかどうかを知ることができる10のヒントを挙げています。

よくある思考エラーを修正する

歪んだ思考を元に戻すヒントがあります。

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