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健康とバランス

生活

ストレス：ストレスを管理し、軽減する方法

ストレスは心身の健康に悪い影響を与える可能性があります。日常生活の中でストレスを管理し、軽減する方法を学びましょう。
生活

コロンクレンジングとナチュラルデトックス：メリットとリスク

サプリメントの使用から大腸洗浄まで、大腸の浄化について医師が考察しています。これらの製品は必要なのか、あるいは有益なのか、それともすべてデマなのでしょうか？このサイトでは、ナチュラルコロンクレンジングについての真実をお伝えします。
生活

マッサージ療法 マッサージのスタイルとその健康効果

スウェーデン式、深部組織式、ホットストーンなど、さまざまなマッサージのスタイルについて、医師が解説します。なぜ、マッサージが行われるのか、そして、どのような健康効果があるのかをご紹介します。
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ストレスの一般的な原因と健康への影響

ストレスはポジティブなものである場合もありますが、慢性化すると健康に影響を及ぼすことがあります。
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ストレスマネージメント：ストレスを予防・解消する方法

ストレスが健康に害を及ぼす前に、ストレスを抑え、管理する方法を学びましょう。
ニュース

ホメオパシー ホメオパシー：Cherry-Picked? 研究は利益を誇張するのか？

伝統医学の実践者は、ホメオパシー療法をサポートするために、一貫した証拠に基づく医学よりも逸話を使用することをしばしば非難します。しかし、人口の約2％にあたる600万人のアメリカ人が、定期的にホメオパシー治療を行っていると推定されています。
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心地よい痺れ：COVIDとウクライナで、クライシス・ファティーグが盛んになる

パンデミック、ウクライナ、インフレ、その他の不確実性による継続的なストレスが、一部の人々の感情をオフにしています。しかし、それは常に悪いことなのでしょうか？
ニュース

家族の中のすべて

米国では、20世紀半ばから後半にかけて、女性医師の数が着実に増えています。2019年現在、全米の医学部クラスの半数以上を女性が占め、医師労働力の36.3％を占めています。
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長引く悲しみの診断がついに登場

多くの人々が極度の喪失と痛みに直面している今、アメリカ精神医学会の診断マニュアルに、新たな疾患として「長期悲哀症」が追加されました。
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