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食べ過ぎたら:軌道修正するために何をすべきか

食べ過ぎてしまった後、がっかりしてしまうかもしれませんが、絶望しないでください!医師が軌道修正するためのヒントを提供します。

体重維持:体重を維持するための9つの秘訣

体重を減らした後は、その体重を永久に維持するための努力を始める時です。医師が、他の人々がどのように体重減少を維持することに成功しているかを明らかにします。

2021年、より健康に:ビルは旅行中でも軌道に乗っている

この週末は、私の自信を大きく後押ししてくれるものでした。健康的な食事をし、目標カロリーを下回っただけでなく、2日とも運動したんです!」。

減量手術後のセックス

激やせすると、セックスは変わるのか?片方のパートナーが減量すると、夫婦はより幸せになれるのか?2人の女性がドクターに体験談を語っています。

科学的根拠に基づいた11の減量方法

研究に裏付けられた11の実行可能な戦略に従って、あなたの目標を達成しましょう。

顔の脂肪:顔を細く見せる方法

食事や運動など、健康的な生活習慣で顔の脂肪を落とす方法をご紹介します。

減量のための胃袋手術:手順、リスク、リカバリー

あなたは何年もダイエットと運動を試してきましたが、まだ多くの体重を減らす必要があります。胃のスリーブ手術の可能性はありますか?リスク、利点、誰がこの手順のための良い候補だ、とあなたがその後何をしなければならないかについて医師から確認してください。

減量手術:期待すること

体重減少(バリアフリー)手術を考えていますか? 医師は、あなたが良い候補者になる理由と、さまざまな手術の長所と短所を知るのを助けます。

2021年、より健康に:ビルの旅は予期せぬ方向へ

COVIDがきっかけで焦点が変わったが、回復するまでの間、健康的な食習慣を続けていくことを決意した。

3年間で約400キロの減量に成功した男性の方法

サラ・パラディソは、40歳まで生きられないかもしれないと思ったとき、自分の体重を管理し、人生を変えようと決心しました。

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