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減量と肥満

2021年、もっと健康に:マークは身近なところでインスピレーションを得ました

14歳の娘が所属するチームのワークアウトを見た後、私はヘルシア2021の旅でもっと自分を追い込むことができることに気づきました。

お腹の脂肪を落とす最悪の習慣

お腹の脂肪の罠にはまらないようにしましょう。このページでは、あなたのお腹の脂肪を減らすのに有効な習慣をご紹介します。

このカップルはどのように1年で一緒に300ポンドを失ったか

このカップルは、より良い健康への旅でお互いをサポートした後、驚くべき変身を遂げています。

100ポンド以上減量するための17のヒント

これらのライフスタイルの変更 - 専門家や体重を失った実際の人々によって提案された - あなたは健康な体と幸せに向かってパスに滞在するのに役立ちます。 この医師のスライドショーで、ご自身で確かめてみてください。

なぜ体重が減らないのか?あなたの体重が減らない理由として考えられる10のこと

朝食抜きや睡眠不足など、体重を減らすのが難しい理由を、医師が解説しています。

朝の習慣 やせる生活習慣

朝の習慣はダイエットに効果的です。健康的な食事、より良い睡眠、心と体の健康のためのヒントを学びましょう。

ロールック-エン-Y胃バイパス手術:目的、手順、Riscks、リカバリ

減量手術には、胃バンドリングから胃ステープリングまで、いくつかの種類があります。様々な方法について、医師から詳しくご紹介します。

セットポイント・ウエイト なぜ体重を減らすと元に戻ってしまうのか?

セットポイント体重について、なぜ体重が減るのか、そしてどのように体重を維持することができるのかを学びます。

代謝を悪くする15のこと

以前のようにカロリーを消費できない?医師のスライドショーから、その足を引っ張っている可能性のある意外なものをご紹介します。

肥満が原因で起こる健康状態とは?

健康的な体重を維持することは、気分を良くするだけでなく、文字通り命を救うことになります。肥満が原因となる、あるいは肥満と関連する10の主な健康状態についてご紹介します。

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