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減量と肥満

The Biggest Loserは現実的ではない

The Biggest Loserは、最新のTV生存者番組である。9週間にわたり、12人が最大の体重減少を競い、ハァハァ言いながら、飢え、汗をかき、悪態をつく。そして、彼らは体重を減らしていくのです。

何を言う?体重に関するコメントへの対処法

批判を避け、賛辞を受け入れる方法

体重を減らす:朝食を食べる

朝食を毎日の習慣にすることで、体重を減らし、それを維持することができるという研究結果が発表されました。

あなたの減量へのモーニングコール

専門家とダイエッターは、ダイエットを決意し、それを継続するための洞察を提供します。

ダイエットのジレンマ:体重を維持すること

減量は簡単ではありませんし、スリムな状態を維持するのも難しいものです。だから、ダイエットよりもライフスタイルの見直しが効果的なのです。

やせる戒め

ダイエットの専門家が、体重を減らし、それを維持するための10項目の行動戦略を解説しています。

減量手術はあなたに向いていますか?

減量手術はどのように行われるのでしょうか?そして、肥満手術はあなたのために働くことができるのでしょうか? 医師がお答えします。

ほとんど即座に得られるもの

痩せ始めるまでにかかる時間を知る。

減量手術(胃バンディング・バイパスなど)の効果とリスク

減量手術はあなたのための肥満治療法ですか? 医師が肥満手術の利点とリスクを説明します。

肥満の蔓延は "天文学的"

肥満が大人から子供まで健康に打撃を与えるため、国家の予後は悪く、さらに悪化している。

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