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カロリーを消費し、脂肪を撃退する8つの方法

何年も前から、カロリーをより多く燃焼させることを期待した製品が販売されています。しかし、本当に毎日消費するカロリーを増やすためにできることはあるのでしょうか?

あなたが失うのを助けるために9食品 - 医師

体重を減らすことは、簡単な数学の問題です。体重を減らすには、消費カロリーよりも食べるカロリーを減らす必要があります。

肥満(過度の過体重):健康への影響と次のステップ

体重が標準体重より20%以上多い場合、肥満とみなされます。

太ることではなく、フィットネスに焦点を当てる

批評家や専門家は、痩せるという目標は非現実的で不要であり、フィットネスの方が長期的には健康に良いとして、異議を唱えています。

減量手術後の生活

胃ろう手術は間違いなくその人の人生を良い方向に変えてくれますが、手術に伴う重大なリスクや深い人生の変化もあります。

食の悩みと向き合う

健康的な料理を作るための心理的なハウツーを学びます。

ダイエットの友人を撃退する

ダイエットに協力的でない友人や恋人からの誘惑に負けないための戦略。

サイバーダイエット」が流行中

あなたのサイトはダイエットに適していますか?インターネットを使ってバーチャルに健康になる人が増えています。

痩せる薬の真実

深夜のインフォマーシャルは、あなたが薬をポップアップし、ソファに座って、ドーナツをつかむと、体重を減らすことができるように聞こえるが、あなたが"脂肪burner"や"脂肪trapper.quotための現金を差し出すために喜んでいる場合のみです。

果糖と体重増加:果糖と体重増加:悪い評判?

専門家は、フルクトースという甘味料が肥満の蔓延に寄与しているかもしれないという主張に関する論争を検証しています。

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