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減量と肥満

よくわかる肥満治療

肥満治療の基本を専門医から学ぶ

少しの減量で大きな効果

もし、あなたが余分な体重を減らそうとしているのなら、がっかりしないでください。

すべての炭水化物が同じというわけではありません

全粒粉を選べば、健康増進とダイエットに役立つ

感情的な摂食との戦い

鏡に向かって話す: "どうしてこんなに太っているんだろう?これは私の体ではありません!これは私ではありません。でも、それは私なのです。50年以上にわたって、食欲と感情的な摂食の力に対して無力であったために、太って歪んだ自分の体を惨めに感じていたのです。

薬物療法による体重減少

魔法の弾丸はまだありませんが、肥満の人々にとって、減量薬は治療の役に立つことがあります。

シンキング・シン 長期的な体重減少のための成功のレシピ

体重を減らし、それを維持した人たちは、長期的な変化による成功のおかげです。

キッチンと友達になろう

小売店でのセラピーや映画館でのセラピーはご存知でしょうか?今度は、自分の家のキッチンで食と友達になる哲学、「料理療法」です。

ダイエットの燃え尽き症候群にならないために

長期に渡って気合を入れ続ける方法

食中毒の治療と支援

特定の食品を食べることに駆り立てられていませんか?それは依存症かもしれません。

ダイエットについて医師に相談する方法

毎年、多くの人が体重を減らし、健康を増進するために新年の抱負を立てます。そして、新しい減量プログラムに飛び込む前に、これらの計画について医師と相談することが賢明であることは、誰もが知っています。

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