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睡眠障害

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アメリカの睡眠薬への愛着は薄れているかもしれない

研究者は、睡眠薬の使用が2013年から2018年の間に31％減少したことを発見しました。
ニュース

痛みと不眠がぶつかるとき：ペインソムニア」の管理方法

米国の成人1,250人を対象にしたオンライン調査に基づく報告書によると、「ペインソムニア」（慢性疼痛による不眠症）のために、多くの人が四六時中羊の数を数え続けていることがわかりました。
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レム睡眠は感情の健康に重要である：研究結果

レム睡眠中に脳がどのように感情を処理するかを知ることで、新しいメンタルヘルス治療への扉が開かれるかもしれないと、スイスの研究者が述べています。
疾患

寝不足や睡眠が乱れる意外な原因

夜通し眠るための第一歩は、眠りを妨げている原因を理解することです。ドクターが詳しく解説しています。
疾患

夜間覚醒のためのヘルプ

眠ることが難しいのではなく、眠り続けることが難しい場合があります。夜中に目が覚めてしまう原因、対処法、医師に相談するタイミングについてご紹介します。
疾患

ナルコレプシーの併存疾患は何ですか？

ナルコレプシーを発症している場合、他の疾患を併発している可能性があります。
疾患

睡眠時無呼吸症候群：質の高い睡眠を妨げる一般的なタイプ

不眠症は、睡眠の質に影響を与える一般的な睡眠障害の一群です。不眠症の兆候、症状、原因について学び、より良い睡眠を得るために始めましょう。
疾患

睡眠：体温・脳活動・呼吸はどうなっているのか？

睡眠中は休んでいるつもりでも、体や脳は働いている 医師が教える本当のこと
疾患

睡眠衛生が不眠症に効かないとき

睡眠衛生と呼ばれる良い睡眠習慣は、より良い休息を得るのに役立ちます。しかし、継続的な不眠症には効果がない場合があります。代わりに役立つかもしれないものをご覧ください。
疾患

睡眠クイズ：睡眠をとる、睡眠をとる、睡眠をみる、睡眠をみる、など：

このドクターズクイズで、睡眠に関するあなたの知識を試してみてください。
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