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睡眠障害

子どものナルコレプシー:診断が難しい理由

ナルコレプシーは子供には珍しく、医師はしばしばその診断を見落とします。この睡眠障害の症状は、子どもではどのようなものになるのか、ご紹介します。

不眠症のためのOTC睡眠導入剤:知っておくべきこと

不眠症で眠れないとき、市販の睡眠導入剤で解決できますか?

不眠症と併発することが多い疾患

他の健康状態によって不眠症になることがあります。不眠症が新たな病気を引き起こすこともあります。睡眠を回復させるためには、他の疾患を治療することが重要です。

ナルコレプシー 自分自身でできること

ナルコレプシーの治療には、生活習慣の見直しが重要です。薬以外の方法で自分を助ける方法をご紹介します。

睡眠時間を増やすことがメンタルヘルスの改善につながる方法

睡眠がメンタルヘルスに与える影響と、睡眠を改善するためにできることをご紹介します。

ナルコレプシーを悪化させるものは何ですか?

ナルコレプシーの発作は、起こったり治まったりします。夜間の眠りの深さが、日中の極度の眠気の頻度に影響する可能性があります。

催眠術による幻覚:幻覚が見える理由

睡眠時無呼吸症候群の幻覚について、また、なぜ眠りに落ちるときに幻覚を見ることがあるのかについてご紹介します。

悪夢を見る 一般的な原因

誰でも時々、悪夢を見ることがあります。しかし、あなたの習慣によって、悪夢を見やすくなる可能性があるのでしょうか?

あくびが出る原因とは?あくびが出る理由と対処法

あくびはなぜ出るのか、どんな時に気になるのか、どうしたらいいのか、など、あくびについて知っておきたいことをご紹介します。

ナルコレプシーと車の運転

ナルコレプシーを発症したときに知っておきたい安全運転のポイント

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