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ナルコレプシーと学校・仕事

ナルコレプシーがあるときに、職場や大学で生産性を維持するためのヒント。症状の管理、柔軟な対応、上司や教授へのアプローチ方法など。
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子供とナルコレプシー 学校での管理方法

ナルコレプシーは、学校で起きていること、注意を払うこと、課題を完了することを難しくします。しかし、親は子供が成功するように行動することができます。
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ナルコレプシーと慢性疲労症候群：その違いとは？

多くの共通する症状がありますが、ナルコレプシーと慢性疲労は異なる問題を引き起こし、異なる治療が必要です。そのため、正しい診断を受けることが重要です。
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甲状腺の問題があなたの睡眠を妨げているかもしれません

甲状腺の問題が、あなたが寝付けない、あるいは日中に霧から抜け出せない理由かもしれないことについて、もっと詳しく知ってください。
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ナルコレプシー 補完的・代替的治療法

ナルコレプシーを発症した場合、ヨガやハーブティーなどの補完・代替医療が症状の緩和や対処に役立つ場合があります。
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起きていたつもりになる逆説的不眠症

自分は不眠症のような気がするけど、パートナーは熟睡していると言う。睡眠状態の誤認識を起こしている可能性があります。一般用医薬品は害になる可能性があります。効果的なものを見つけてください。
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体内時計について

体内時計がどのように動いているのか、また、どのように体内時計をシフトさせたり、リセットさせたりすることができるのかをご紹介します。
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夜間の運動：あなたの睡眠を損なうことができますか？

日没後の運動は、睡眠に影響を及ぼすと言われています。
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目覚ましが鳴らない：朝を楽にするコツ

目覚ましが鳴ったときにベッドから出るための11の方法を医師が紹介します。
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寝不足のときの対処法

昨夜は眠れなかった。さて、どうする？これから一日、一晩を有意義に過ごすために何をすべきか、医師からアドバイスをもらいましょう。
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