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睡眠障害

過眠症(過度の疲れ)の原因、治療法について

日中の過剰な眠気を特徴とする過眠症という症状について、医師が考察しています。

食べて、運動して、リラックスして、眠って、より良いセックスを実現しましょう:

より健康的なライフスタイルを送ろうと思いながら、なかなか実行に移せないでいませんか?そんなあなたに朗報です。専門家によると、精神的にも肉体的にも健康な人は、良いセックスライフを送る可能性が高いそうです。

いびき 原因、合併症、診断、治療法

いびきは、口と鼻を通る空気の流れが遮断されることで起こります。いびきの原因、合併症、診断、治療、家庭での対処法について詳しく解説します。

夫婦で異なる睡眠ニーズを満たす

パートナーの睡眠ニーズや睡眠習慣が異なると、お互いに十分な休息をとることが難しくなり、人間関係にもストレスが生じます。このような問題を解決して、よりよい眠りを手に入れる方法をご紹介します。

睡眠の問題 診断・検査・治療法

睡眠障害の発見と治療について、医師から基本的なことを教えてもらいましょう。

質の高い睡眠 - 医師

良い睡眠をとることは可能なのでしょうか?睡眠について、睡眠の重要性と段階、睡眠を得るための目標設定についてご紹介します。

眠りながら、ひょっとしたら夢を見る:不眠症のすべて

一般人口の30%が不眠症に悩まされており、その半数にとって不眠症は深刻な問題です。

朝型人間、夜型人間、サーカディアンリズム:体内時計があなたに与える影響

あなたの体は、本当に自分の鼓動に合わせて動いています。 概日リズムが、睡眠パターンやその他の体の働きをどのように動かしているのか、ご紹介します。

孤独とうつ病、そして睡眠障害

doctor the Magazineでは、孤独と睡眠の問題の関連性を探っています。

過眠の副作用:寝過ぎは体に悪い?

寝過ぎると何が起きるか、どんな副作用があるのか、医師が解説します。

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