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背中の痛み

腰痛を和らげるエクササイズ

腰痛には運動が効果的です -- しかし、いくつかの運動は腰痛を悪化させる可能性があります。このスライドショーでは、腰痛に効く運動と、避けるべき運動を紹介しています。

腰を守る方法

背中の痛みでスタイルを崩さないようにしましょう。腰の痛みやケガから身を守るためのヒントをご紹介します。

筋肉のトラブルと腰痛

腰痛の多くは、筋肉の緊張や捻挫が原因です。そのメカニズムと対処法をご紹介します。

腰痛緩和のための逆転療法:効果とリスク

逆転療法で本当に腰痛やその他の病気を治すことができるのでしょうか?この治療法に関する事実を知ってください。

よくある5つの腰のトラブルとその対処法

家庭、職場、遊び場での腰痛に共通する5つの誘因を特定し、腰痛を予防するためのヒントを医師が提供します。

腰痛:もっと何かあるのでは?

腰の痛みに悩まされていませんか?腰痛の原因は何なのか、病院を受診したほうがいいのか、確認してみましょう。

腰痛で日常生活に支障をきたす方へ

腰痛があると、階段の昇降や車の運転など、一般的な動作が難しくなるかもしれません。この医師のスライドショーから、最適な動きを学んでください。

腰痛の改善策:対処法と受診するタイミングについて

腰痛の症状を和らげ、将来の痛みを予防するために、家庭でできる改善策と医療機関での治療法をご紹介します。

体幹を鍛えるエクササイズで腰痛を改善しよう

慢性的な腰痛にお悩みですか?体幹強化トレーニングを試してみてください。

腰痛について、あなたは何を知っていますか?

腰痛の原因、筋肉の痙攣、椎間板ヘルニア、治療方法など、あなたの知識を試すドクタークイズです。

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