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野菜の缶詰:野菜缶詰は健康にいいのか?

すべての野菜が同じように作られているわけではありません。

亜麻仁(フラックスシード 栄養豊富な植物の種を挽いたもの

亜麻仁は栄養豊富で、どんな料理にも使いやすいと医師から評判です。

オフ・ザ・メニュー デービッド・グアス

アメリカン・グリル」のホストが、ハニー・グレーズド・グリルド・キャロットのレシピを紹介しています。

かぼちゃの驚くべき6つの健康効果

パイの代わりにかぼちゃを食べるのはいかがですか?体にいいんです!

ホームメイドジャム&ゼリー:簡単でおいしい

自家製ジャムやゼリーの作り方を、必要な道具、材料、保存方法などを含めてご紹介します。

アーモンドミルク:牛乳の代替品

ドクターは、牛乳に代わるおいしいヴィーガン、ラクトースフリーで、カロリーも少ないアーモンドミルクを推奨しています。

白ワイン:なぜグラス1杯が心臓に良いのか

赤ワインはもうたくさん!医師がグラス1杯の白ブドウの健康効果を挙げています。

食のトレンドトップ10

ケールを越えて!ドクターが探る、食の10大トレンド。

ホリデーショッピングパワースナック

ホリデーショッピングは持久力が試されます。お医者さんが作ったヘルシーなスナックを、燃料として持っていきましょう。

ブラックベリー:食物繊維と風味豊かな甘いフルーツ

ブラックベリーは、食物繊維と風味が豊富な果物です。

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