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生活

快適な食べ物家族のレシピの変身

このレシピは、チキンナゲットやミートローフなどのコンフォートフードをより美味しくする方法を紹介しています。
生活

健康のための飲料水

そう、最近はどこでも水が飲めるようになりましたが、あなたは十分な量を飲んでいますか？
生活

水分補給の探求

生きていく上で、水分の摂取は欠かせません。しかし、本当に必要な量はどれくらいなのか、また、水分補給をする上で大切なことは何なのか。
生活

夏の涼しい飲み物：ベストベット

夏の飲み物で最も健康的なものは何でしょうか？水分補給、リフレッシュ、そして純粋に楽しむためのベストチョイスをご紹介します。
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電子レンジは健康に影響するのか？電子レンジの影響について

電子レンジは健康に影響があるのでしょうか？電子レンジは確かに放射線を出していますが、それだけではありません。
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シーソルトとテーブルソルト：その違いとは？

海塩と食卓塩の違い、栄養成分、ナトリウム濃度、摂り過ぎの危険性などをご紹介します。
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テイク10：ロッコ・ディスピリト

シェフであり作家でもある彼が、仕事と家庭、そして健康をどのように両立させているのか、ドクターに語っています。
生活

写真で見る抗酸化物質が豊富な食べ物

抗酸化物質が体に良いということはご存知でしょうが、それを摂取するための最良の方法をご存知ですか？しかし、抗酸化物質を摂取する最善の方法をご存知ですか？
生活

エアフライヤーの間違い

エアフライヤーを使った料理は、ヘルシーな料理を素早く作るのに役立ちますが、正しい使い方をしなければなりません。ここでは、失敗を防ぐための方法をご紹介します。
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アボカドについて知っておきたいこと

アボカドのカロリーや栄養素、保存方法、調理方法など、アボカドに関する基本的な知識をドクターが紹介します。
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