クリーミーチェリーゼロ
ソーシャルシェアバー ピン
EatingWell.comの医師によるレシピ
-
準備時間
15分
-
合計時間
4時間15分
の場合
レシピハイライト
-
低カロリー
低飽和脂肪
栄養成分表示
作り方 4人分
-
カロリー 133
リットル
-
脂質 0g
-
コレステロール 1 mg
-
炭水化物 30g
-
食物繊維 1g
-
タンパク質 3g
-
ナトリウム 29 mg
-
糖質 27 g
-
カリウム 296 mg
プレーンゼラチンを100％チェリー果汁で味付けし、クリーミーなヨーグルトと新鮮なチェリーを混ぜ込んだ特別なスイーツをご紹介します。他の果汁と果物の組み合わせも試してみてください。
作り方
中くらいのボウルにチェリージュース1/2カップを入れる。ゼラチンを振りかけ、1分ほど放置する?
残りのチェリージュース1カップ半を小鍋で沸騰させる。 ゼラチンミックスに好みで砂糖と一緒に加え、ゼラチンが溶けるまで泡立てる。?
ヨーグルトを混ぜ合わせるまで泡立てる。4つの小皿またはラメキンに分ける?
各分量に1/4カップのチェリーを混ぜ合わせる?
固まるまで冷蔵庫で約4時間冷やす。
