一日を通してどのように感じているか日記をつけることは、生活の質を高めることにつながります。
症状を日記に書くことは、好酸球性喘息の管理にどのように役立つのでしょうか？
回答
一日を通してどのように感じているかを日記につけることは、生活の質を向上させるのに役立ちます。症状のリストは、医師があなたの治療について決定する際の指針となるデータになります。また、好酸球性喘息の発作を引き起こす可能性のある誘因を特定し、症状をよりよく管理できるようにすることも可能です。
情報源
2022年2月6日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月6日にメディカルレビューされました。
風邪やインフルエンザ、副鼻腔炎などの呼吸器感染症は、喘息発作の一般的な原因です。よく手を洗い、病気のように見える人に近づかないことで、それらを避けることができます。
インフルエンザの予防接種は、好酸球性喘息の発作にどのように役立つのでしょうか？
回答
風邪やインフルエンザ、副鼻腔炎などの呼吸器系の感染症は、喘息が悪化する一般的な原因です。よく手を洗い、具合の悪そうな人には近づかないようにすることで、それらを避けることができます。インフルエンザを予防する最善の方法は、毎年インフルエンザのワクチンを接種することです。また、肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス23）も接種しておくとよいでしょう。これは、肺炎のリスクを下げるのに役立ちます。
情報源｜
2022年2月3日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月3日にメディカルレビューされました
喘息日誌は、医師があなたに最適な治療計画を立案するための貴重なツールになります。喘息日誌のつけ方について学びましょう。
症状を抑えるために最も役立つことの1つは、症状を追跡して記録することです。
一日の体調を日記で記録することは、生活の質を高めることにつながります。症状のリストは、医師があなたの治療について決定する際の指針となるデータになります。また、症状を悪化させる誘因を特定し、症状をよりよく管理できるようになります。
呼吸困難やその他の問題が週に2回以上ある場合、あなたの喘息は十分にコントロールされていない可能性があります。
その重要なことは、詳細なメモを取ることです。喘息の可能性のある症状を理解し、どのような関連情報を記録すべきかを知ることができます。以下のような場合、記録することができます。
呼吸困難がある
胸が締め付けられるような感じがする
寝つきが悪い
副鼻腔に問題がある
運動するのがつらい
これらのことを日記に書いておくとよいでしょう。
日付と時間
あなたのゾーン（症状の重さに応じて、緑、黄、赤のいずれかになります。）
ピーク呼気流量（肺の働きの良さを測定します
その時何をしていたか
症状の起こる頻度と強さ
レスキュー薬などの気管支拡張薬の使用頻度とその効き目
救急受診の回数
欠勤日数
その他の要因（旅行、新しいメディエーション、その他の変化など、喘息に影響を与えたと思われるもの
?
どの方法が一番効果的か、選ぶことができます。一番大事なのは、単純に文字で記録することです。
紙の日記。小さなノートは、時間の経過とともに感じたことを書き留めるのに便利です。
印刷されたテンプレート。白紙の日記のテンプレートをオンラインで見つけて、印刷することができます。多くの病院や大学のサイトがそれを提供しています。ページをフォルダーに保存してください。少なくとも週に一度は日記を書くようにしましょう。
アプリを使う。スマートフォンに無料または低料金のアプリをダウンロードする。いくつかは、あなたの薬、トリガー、および喘息アクションプランのような情報を追跡し、整理することができます。いくつかはまた、あなたの薬を取ることを忘れないように、あなたに警告を送信し、あなたの医者とデジタルログを共有することができます。また、吸入器と組み合わせることで、あなたの喘息を学習し、個人に合った提案をすることができるものもあります。
どの方法を使うにしても、毎回の診察時に日誌の情報を持っていくことを忘れないでください。医師は、共通のトリガーを識別し、必要に応じてあなたのケアプランを微調整することがあります。
喘息がコントロールされていない兆候としては、週に2回以上救助用吸入器を使用している、月に2回以上喘息の症状で目が覚める、日常生活に支障がある、などがあります。
好酸球性喘息がコントロールできなくなる兆候は何ですか？
回答
喘息がコントロールされていない兆候としては、週に2回以上救助用吸入器を使用する、月に2回以上喘息の症状で目が覚める、日常生活に支障がある、などがあります。
情報源｜←クリック
2022年2月6日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月6日に医学的にレビューされました。
喘息と診断された場合、医師は通常、救助薬（即効薬）を含む治療計画を立てます。これは、喘息をコントロールするために素早く作用する吸入器です。
好酸球性喘息の第一選択の治療法は何ですか？
回答
最初に喘息と診断されたとき、医師は通常、救助薬または即効性のある薬を含む治療計画を立てます。これは、喘息症状をコントロールするために素早く作用する吸入器です。また、症状を引き起こす気道の炎症をコントロールするために、毎日薬を服用することになります。その第一候補が吸入コルチコステロイドです。気道の腫れやつっぱりを和らげてくれます。
出典：日本経済新聞社
2022年2月6日、Dan Brennanによるレビュー
2022/2/6に医学的にレビューされました。
喀痰吸引検査は、肺から吐き出される粘液や唾液に好酸球と呼ばれる白血球が含まれているかどうかを調べる検査です。
喀痰吸引検査は好酸球性喘息の診断にどのように使われるのですか？
回答
喀痰誘発試験は、肺から咳き込んだ粘液や唾液に、好酸球という白血球がどれくらいいるかを調べます。数値が高い場合は、好酸球性喘息であることを意味し、重症化する可能性があります。
出典｜｜｜｜｜←クリック
2022年2月3日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月3日のメディカルレビュー
好酸球性喘息を診断するために、医師は身体検査を行います。
好酸球性喘息は、どのように診断するのですか？
回答
好酸球性喘息を診断するには、医師が身体診察を行います。症状やその他の健康上の問題について尋ねられます。また、肺機能（肺）検査を受け、どれくらいの量の空気を吐き出せるか、どれくらいの速さで吐き出せるかを調べなければならないかもしれません。
また、好酸球のレベルを知るために、いくつかの追加検査が必要な場合があります。
医師が好酸球の数を検査するための血液サンプル。
医師が顕微鏡で検査する痰のサンプル
気管支生検。この検査はあまり一般的ではありません。医師が気管支鏡という器具を鼻や口に入れ、肺から小さな組織サンプルを採取して（生検）、好酸球を分析します。痛みを止める薬（麻酔）が必要で、入院が必要な場合もあります。
参考資料
Neha Pathakさんのレビュー 2021年12月15日
2021/12/15にメディカルレビューされました。
好酸球性喘息がうまくコントロールされていない場合、医師はおそらく吸入コルチコステロイドの上に薬を追加します。
好酸球性喘息の第二選択薬とは？
回答
好酸球性喘息がうまくコントロールできない場合、医師はおそらく吸入コルチコステロイドに加え、ある薬剤を追加します。これは長時間作用型気管支拡張剤と呼ばれるものです。これは、空気の出入りがより簡単にできるように、気道をすばやく開くものです。
また、コルチコステロイドの錠剤を服用しながら吸入器を使用する方法もありますが、好酸球性喘息にはあまり効果がない場合があります。
情報源｜
2022年2月6日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月6日に医学的にレビューされました。
プライマリーケア医師は、おそらく最初にあなたの喘息を診断します。
好酸球性喘息は、プライマリーケア医にどのように相談すればよいのでしょうか？
回答
プライマリーケアの医師は、おそらく最初にあなたの喘息を診断する人たちです。さらに詳しい検査や治療のために、専門医を紹介することもあります。また、複数の専門医にかかる必要がある場合は、ケアの調整を行うこともできます。プライマリーケア医は、内科医、家庭医、小児科医（子供や10代の若者向け）、老年病専門医（高齢者向け）である場合があります。
情報源
2022年2月4日、Dan Brennanによるレビュー
2022年2月4日にメディカルレビューされました
これらのヒントは、アレルギーによって引き起こされる喘息の誘因を回避するのに役立ちます。
ジョアンナ・トーマスは、2歳のときから重度のアレルギー性喘息を患っています。彼女の喘息は、”ほとんどすべてのもの “が引き金になるという。70代の現在、彼女は旅行やボランティア、運動など、一般的に人生を楽しんでいます。
あなたにもできるはずです。
屋外の空気の質についてできることは限られていますが、家の中の空気の質はコントロールすることができます。まず、窓を閉めましょう。
Thomasさんは、HEPAフィルターがダニやペットのフケなどのアレルゲンを除去し、家の中の空気を清潔に保っていることを実感しています。
運動はできますし、すべきです。肺や心臓の働きを良くし、体力や持久力をつけます。屋外での活動を選択する場合は、花粉や刺激物を室内に持ち込むのを制限するよう心がけましょう。家に入ったら、すぐに服を脱ぎ、シャワーを浴びましょう。髪は必ず洗うか、リンスをしてください。
花粉の飛散量が多い日は、それだけでは不十分な場合があります。そんな日は室内で運動しましょう。トーマスは、自宅で折りたたみ式のルームランナーを使用しています。旅行でRV車に乗るときにも持っていくそうです。また、アレルギー性喘息の人は、屋内でヨガをするのもよいでしょう。
家の中の表面は、空気と同じくらい重要です。カーテンは洗濯するか、ブラインドなど布製でないものに変えましょう。布張りの家具は掃除機をかけましょう。革製、プラスチック製、ビニール製、木製のものは湿らせた布でほこりを払う。
Thomasさんは、自宅のカーペットをすべて表面が固いフローリングに変えました。カーペットは、ダニ、ゴキブリの糞、花粉、カビの胞子など、アレルゲンの温床になる可能性があります。
カーペットを取り除けない場合、米国肺協会は、HEPAフィルターを使用し、マスクを着用した上で、少なくとも週に3回掃除機をかけることを推奨しています。
実際、どのような掃除の仕方でも、マスクはしたほうがいい。「私は耳掛け式のマスクをつけています」とトーマスは言います。
他にできることは？ゴミは毎日出す。掃除機の袋は外でしか空けない。
マットレスと枕のカバーを使用する。「マットレスと枕カバーは基本的に密閉されているので、反応はありません」と、ネザーランド州オマハの看護師、キム・フランクリンさんは言います。彼女は2002年にアレルギー性喘息と診断されました。
Thomasさんによると、マットレスに掃除機をかけたり、椅子張り用の道具を使って、ダニやその他のアレルゲンを寄せ付けないようにすることもできるそうです。
アメリカ肺協会は、シーツやその他の寝具、パジャマなどを少なくとも週に一度、熱湯で洗濯することを勧めています。
アレルギー性喘息の人の約3分の1は、猫のフケが引き金になっていると言われています。しかし、もしあなたがその一人なら、猫などのペットのいる家庭をあきらめる必要はないかもしれません。
本当にアレルギーのない犬や猫はいませんが、中には一緒に暮らしやすい犬種もあります。「低アレルゲン」の犬には、プードル、ビションフリーゼ、マルチーズなどがあります。また、デボンレックスの猫との相性が良いという人もいます。
そして、自分の限界を知ることです。インディアナポリスでマーケティングを担当するトム・ミラー氏は、7年前にアレルギー性喘息を発症しました。2匹の猫は多すぎるが、家に1匹なら問題ないという。
特定の食品を避けることで、呼吸が楽になるかもしれません。ミラーさんは、2ヶ月前にグルテンを断つと、2日で症状が「劇的に減少」したそうです。「今では夜もぐっすり眠れるようになった」と話す。
トーマスさんは、アレルギーを引き起こさない食べ物がわかると、生活の質が向上したそうです。ジャガイモや冷凍オレンジジュース（カルシウム入り）などが安全な食品です。
「家の掃除をしたり、花壇の手入れをしたり、クリスマス・プロジェクトを手伝ったり、いろいろなことをしています。「私は素晴らしい人生を送っています。大好きよ」。