医者はあなたに言った

赤ちゃんのおしゃぶり離れのコツをステップバイステップでご紹介します。

赤ちゃんがおしゃぶりをやめるための方法

赤ちゃんがおしゃぶりをやめるとき、そのプロセスを簡単にするためのヒントを試してみてください。

恥じるのではなく、褒める。成功したらご褒美をあげましょう。例えば、おしゃぶりを使わなかった日にご褒美の星をつけるなどです。

小さな手を遊ばせておく。退屈しのぎにおしゃぶりを使う子供もいます。退屈によるおしゃぶりの使用をやめさせるために、工作やおもちゃ、活動などで小さな子どもを忙しくさせましょう。

他の方法で落ち着かせる。いつもおしゃぶりを使うのではなく、揺らしながら寝かしつけるようにしましょう。

徐々に慣らしていく。おしゃぶりの使用を完全にやめるのではなく、就寝時など特定の時間帯に限定してから、おしゃぶりを完全に取り除いてください。

創造的な物語を話す。子どもは想像力が豊かです。おしゃぶりの行く末について、物語を話してみてください。おしゃぶりを必要とする他の子供たちを助けるために行く、またはおしゃぶりが来る魔法のおとぎの国へ行くかもしれません。

お別れパーティーやお別れセレモニーを開く。これもまた、お子さまが移行を実感できるクリエイティブなアイデアです。

代わりになるものを選ぶ。おしゃぶりの代わりになる特別なおもちゃを選ばせてあげましょう。

自分の意見をしっかり主張する。おしゃぶりがないと騒いだり、泣きわめいたりする場合は、自分の境界線を守り、強く立ち向かいましょう。数日経てば慣れるでしょう。一度外したおしゃぶりは返さないようにしましょう。

世話をしてくれる人に伝える。ベビーシッター、乳母、祖父母など、子どもの世話をする人に、そろそろおしゃぶりをやめる時期であることを知らせます。あなたが使っている方法を伝え、彼らもそれを使えるようにしましょう。

タイミングを考えましょう。離乳食が難しい時期には、離乳食を始めないようにしましょう。このような時期も含まれるかもしれません。

• 体調がすぐれない

• ご家族がお引越しされる

• 家族で旅行中

• 最近家族が増えた

• お子さんが初めて学校に行くようになった

おしゃぶりをやめることが大切な理由

おしゃぶりを長く使い続けると、お子さまの歯の発育や口の形に影響を与えることがあります。上の歯が出っ張ったり、下の歯が内側に入り込んだりすることがあります。お子さまがおしゃぶりを長く使い続けると、後に歯列矯正やその他の矯正治療が必要になる可能性があります。

生後6ヶ月以降におしゃぶりを使用すると、耳の感染症にかかる危険性が高くなる場合があります。

最後に、お子さまがおしゃぶりに強く依存するようになる可能性があります。夜中におしゃぶりが口から落ちると泣いてしまい、みんなの睡眠を妨げてしまうかもしれません。年齢が上がるにつれて、おしゃぶりがないと就寝時に困るようになるかもしれません。

おしゃぶりの効用

おしゃぶりを長時間使用すると問題が生じることがありますが、おしゃぶりを使用することで得られるメリットもあります。

• 乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを軽減する可能性があるそうです。

• お子様の耳がフライト中の気圧の変化に適応するのを助けることができます。

• 多くのおしゃぶりは食器洗い機で洗えるので、簡単に除菌でき、赤ちゃんの幼い免疫システムを雑菌から守ることができます。

• おしゃぶりは、騒ぐ赤ちゃんをなだめたり、幼児の入眠を促したりするのに役立ちます。

その他のおしゃぶりのコツ

特に母乳で育てている場合は、おしゃぶりを導入する前に3～4週間待つとよいでしょう。そうすることで、良い授乳習慣を確立することができます。母乳育児が確立したら、赤ちゃんが空腹でないと確信できるときだけ、おしゃぶりを使ってください。

お子さまがおしゃぶりに興味を示さない場合は、無理に与えようとしないでください。揺すったり、体勢を変えるなど、他の方法を試してみてから、おしゃぶりを与えるようにしましょう。おしゃぶりの上に甘いものを乗せて、赤ちゃんがおしゃぶりを楽しむように仕向けるのはやめましょう。

特に6ヵ月未満のお子さまの場合は、おしゃぶりを頻繁に洗浄しましょう。熱湯か食器洗い機で洗ってください。自分の口で洗浄しないようにしましょう。

赤ちゃんの年齢と体格に合った適切なサイズのおしゃぶりを使いましょう。おしゃぶりの前部分は、子どもが全部を口に入れることができないような大きさであることを確認してください。

赤ちゃんの首に巻きつくような長いひもやリボンのついたおしゃぶりは、絶対に使用しないでください。おしゃぶりのひもをベビーベッドや首のまわりにつけたりしないでください。その代わり、比較的短い紐の付いたおしゃぶりクリップを使いましょう。

さらに窒息の危険を避けるために、おしゃぶりはバラバラにならない一体型のものを選びましょう。

新生児について、あなたは本当にどれくらい知っていますか？このドクタークイズで、あなたの育児知識を試し、新しい情報を学んでください。

新生児にとって正常なのは

• ニキビか白髪か？

• 首の赤い発疹

• お腹に小さな赤い点または赤い部分がある

• 上記のすべて

新生児は正常である

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赤ちゃんの肌はやわらかいものですが、必ずしもきれいな肌とは限りません。ほとんどの隆起や赤い斑点は、心配する必要はなく、すぐに消えます。鼻、あご、ほおにできる白いぶつぶつはよくあることです。赤ちゃんにきびもそうです。お腹にできる刺されたような赤い斑点もよくあることで、1～2週間ほどで治ります。

首のひだや耳の後ろなど、皮膚が湿っているところにできる赤い発疹は、チクチクする病気かもしれません。紙やすりのようなザラザラした感触もあります。冷たい水で優しく洗い、軽く叩いて乾かします。

発疹が心配な場合、またはお子さんが病気や熱を持っている場合は、小児科医に電話してください。後悔するよりも、安全であることが一番です。

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クレイドル・キャップの原因は何ですか？

• 乾癬（かんせん

• アレルギー

• 乾燥肌

• 確かなことは誰も知らない

クレイドル・キャップの原因は？

0 / 0 正解! 正解です。

赤ちゃんの頭に、フケのような、あるいは黄色いカサカサした皮ができる「クレイドル・キャップ」の原因は、はっきりとは分かっていません。しかし、多くの新生児に見られます。また、赤ちゃんの耳や眉毛、まぶた、脇の下などにも現れることがあります。伝染性ではないので、おそらくお子様を悩ませることはないでしょう。もし気になるようでしたら、頭皮を指でやさしくマッサージする、シャンプーの回数を増やす（シャンプーは必ず洗い流す）、柔らかいブラシでブラッシングしてあげる、などの方法があります。?

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新生児の中には、なぜ頭がとがっている子がいるのでしょうか？

ヽ

• 産道を通るとき、しぼむから

• 子宮の中で逆さまになることから

• どちらも

なぜ新生児の中には、頭がとがっている子がいるのでしょうか？

0 / 0 正解! 正解です!

あなたの赤ちゃんは間違いなく完璧な天使ですが、最初はそのように見えないかもしれません。経膣分娩の場合、赤ちゃんの頭の骨は産道を通るためにずれて重なります。そのため、頭の形がとんがり、円錐形になりがちです。1週間ほどで丸みを帯びてきますので、ご安心ください。お尻から先に生まれたり、足から先に生まれたり、帝王切開で生まれた赤ちゃんは、頭が細長くならないことがあります。

また、後頭部の上部が腫れたり、あざができたり、頭皮の下に血液がたまり、頭の片側がしこりになったりすることもよくあることです。赤ちゃんの脳には異常はありません。しかし、大きくなっているようであれば、一度お医者さんに診てもらうとよいでしょう。

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家に連れて帰ってから1週間で、生まれたばかりの赤ちゃんの体重が減ってしまいました。心配したほうがよいでしょうか。

• いいえ、少しなら普通です。

（ゝ。

• はい、医師に連絡してください

そうです

家に連れてきてから1週間、新生児の体重が減っています。心配したほうがよいでしょうか。

0 / 0 正解! あなたは答えました。

最初の1週間で、赤ちゃんは6～8オンス減り、出生時の体重が多かった赤ちゃんはさらに減ることがあります。体重が増え始めたら、最初の数週間は週に4～7オンス、その後6カ月間は月に約1ポンドかそれより少し増えると考えてください。赤ちゃんは、規則的な授乳の習慣が身につくまで、十分な水分と脂肪を持って生まれてきます。心配な場合は、医師に確認してください。

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赤ちゃんが十分に食べていることを確認する最善の方法は、授乳のタイミングを計ることです。

• 真

• False

の場合

赤ちゃんが十分な食事をしているかどうかを確認する最善の方法は、授乳のタイミングを計ることです。

0 / 0 正解! 答えましたね。

母乳で育てている赤ちゃんは、最初の数週間は通常2～3時間おきに、ミルクで育てている赤ちゃんは3～4時間おきに授乳します。また、赤ちゃんの合図や食べ方、ウンチの仕方にも気を配るようにしましょう。赤ちゃんは、授乳間隔が1～3時間で満足するようであればよいのです。赤ちゃんはお腹が空いたときに吸うだけでなく、自分を慰めるためにも吸いますから、これは難しい判断です。

おむつが汚れているのも、その証拠です。ほとんどの新生児は、1日に6回以上おむつが濡れ、2回以上排便があると言われています。

最初の数週間は慌ただしいものですが、授乳の記録をつけることで、赤ちゃんの空腹の合図を見極められるようになり、体系化することができます。

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赤ちゃんは誰でも簡単におっぱいにしがみつくことができます。

• ゝ

• False

の場合

どの赤ちゃんも簡単におっぱいにしがみつくことができる。

0 / 0 正解! と答えましたね。

多くの赤ちゃんは、初めは手助けが必要です。いくつかの重要なヒントがあります。赤ちゃんの口をおっぱいに近づけ、指を使って両唇が広がっていることを確認します。最初は数秒間痛みを感じるかもしれませんが、だんだんよくなります。そうならない場合は、授乳を一時中断して、もう一度やり直してください。あなたや赤ちゃんが困っているときは、医療機関に相談してください。

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赤ちゃんの便はたいてい黒色です。

• 真

• False

の場合

赤ちゃんの便はたいてい黒色である。

0 / 0 正解! と答えましたね。

赤ちゃんの最初のうんちは、濃い黒や濃い緑色ですが、その後、おむつの中の色は黄緑色になるはずです。黒や赤、白の場合は、小児科を受診してください。?

母乳で育てている場合、うんちの色は薄いマスタード色になります。粉ミルクで育てている場合は、濃い色になります。時々、色や硬さが変わるのは正常なことです。便が硬い、または乾いている場合は、もっと飲み物が必要だというサインかもしれません。

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新生児の便は正常です。

• 奇妙な呼吸音

• 足が曲がっている

• 目が交差している

• 上記すべて

新生児は正常です。

0 / 0 正解! 正解です。

はい、あなたの小さな天使は、いくつかの奇妙な特徴を持っています。しかし、心配はいりません。例えば、新生児の呼吸は速く、パンティングをしたり、10秒間呼吸をしないこともよくあることです。赤ちゃんの小さな足は、子宮の中で何カ月も窮屈に暮らしてきたため、内側を向いていることが多いのです。足の前面をやさしく伸ばし、胎児のような体勢で寝かせないようにしてあげましょう。

また、赤ちゃんの目がまっすぐになるまでには、8週間ほどかかることがあります。また、経腟分娩の圧迫で目が充血していることもあります。色はどうですか？生後6ヵ月から1歳くらいまでは、はっきりしたことはわかりません。心配な場合は、必ず医師に相談してください。

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赤ちゃんが泣くと柔らかい部分が膨らみます! これって普通？

• はい、普通です。

です。

• です。

  主治医に電話したほうがいい

うちの子、泣くと柔らかいところが膨らむんです! これって普通なんですか？

0 / 0 正解! 正解です。

赤ちゃんの頭には、頭頂部の前方に大きな斑点、後方に小さな斑点の2つの軟部組織があります。泣いたときに膨らんだり、心拍が見えたりすることもあります。これらの軟部組織のおかげで、赤ちゃんの大きな頭が産道を通ることができ、生まれた後も大きな脳が速く成長する余地があるのです。小さい方の軟部は通常6ヶ月で消えます。大きい方は完全に閉じるまで12～18ヶ月かかることもあります。脳を保護する丈夫な膜で覆われています。赤ちゃんが泣いていないときでも軟部組織が膨らみ続ける場合は、医師に相談してください。

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正しい方法でおむつをしていれば、おむつかぶれになることはありません。

• 真

の場合

• False

の場合

正しい方法でおむつをすれば、赤ちゃんはおむつかぶれを起こさない。

0 / 0 正解! と答えましたね。

事実、ほとんどすべての赤ちゃんがおむつかぶれを起こします。4ヵ月から15ヵ月の間に最もよく起こり、固形食を食べ始めるとより顕著になります。おむつかぶれの原因には、おむつが湿っている、汚れている、きつすぎる、便の回数が多い、抗生物質、石鹸に対する悪い反応など、さまざまなことが考えられます。対処法としては、おむつを頻繁に取り替える、おしりを乾燥させる、おむつかぶれ用クリームを塗る、こすらず軽くたたく、ゆったりとしたおむつを使用する、などがあります。

発疹が数日以上続く場合や、皮膚がただれている場合は、医師に相談してください。

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新生児は、最初の数日間、以下のような症状が出ることがあります。

• 黄色い皮膚

• 手足が青っぽい

• 両方ですか？

(゜ロ゜)

最初の数日間で、新生児には

0 / 0 正解! 正解です。

多くの赤ちゃんは、生後3～4日で黄疸（皮膚が黄色くなる）を起こします。通常は1週間以内に治まりますが、赤ちゃんが黄色く見えたり、黄疸がある場合は、より深刻な問題がないかどうか、必ず医師に相談してください。

生まれてから数日間は、赤ちゃんの手足が少し青く見えることがあります。ほとんどの場合、これは循環器系がまだ成熟していないためで、正常な状態です。しかし、他に深刻な問題がないことを確認するために、必ず医師に相談してください。

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赤ちゃんのへその緒の切り株が落ちると、少し出血することがあります。

• 真（まこと

• False

の場合

赤ちゃんのへその緒の切り株が落ちると、少し出血することがあります。

0 / 0 正解! と答えましたね。

へその緒の切り株が落ちたとき、赤ちゃんのおむつに数滴の血液が付着することがあります。落ちる前に、へその緒がしぼんでしまうので、へその緒を乾燥させて清潔に保つようにしましょう。2週間以内に落ちます。

へその緒が感染することはめったにありません。へその緒から悪臭のする分泌物が出る、へその緒の根元の皮膚が赤くなる、へその緒やその横の皮膚に触れると赤ちゃんが泣く、などがその兆候です。これらの症状が見られる場合、またはその部分が膨らんでいるような場合は、医師に連絡してください。

?

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赤ちゃんの爪切りは何回くらい必要ですか？

• 毎日

（毎日

• 週1回

• 月1回

• 上記のいずれでもない

赤ちゃんの爪切りは何回くらい必要ですか？

0 / 0 正解! 正解です。

赤ちゃんの爪は伸びるのが早い! 爪切りのタイミングは、深い眠りのときがベスト。赤ちゃん用の小さな爪切りを使いましょう。指の腹を押して、爪から離すようにしながら切ってください。

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娘の初めての生理は、本人にとっても、あなたにとっても、戸惑いの多い時期です。このページでは、初めての生理を迎えるにあたって、どのような準備が必要なのかをご紹介します。

多くの女性は、おそらくいつ、どこで最初の生理を迎えたかを覚えています。私たちの多くはまた、おそらくウェッジはもう少し準備ができていたことを願っています。

あなたの娘が最初の生理に近づいている場合、どのように彼らを困らせることなく準備することができます – と自分自身？行動計画を立てて、二人で準備をしましょう。

あなたの娘は、生理がどんな感じなのか、いつまで続くのか、毎月のケアはどうしたらいいのか、といったことを気にしていることでしょう。小児科医のCara Natterson医学博士は、質問してもいいんだよ、と教えてあげてください。

基本的なことから始めることができます。最初の数回の生理は、ほとんどの場合、軽いもので、最初は規則的でないかもしれないことを説明します。血液は赤、茶色、または黒っぽいかもしれない、彼らは 4 ～ 6 時間ごとにパッドを変更する必要があります。

お父さん、この話題が苦手な方は、年上の娘さんや親戚の女性にお願いしてみてはいかがでしょうか。娘さんも、あなたと同じように、生理の話をするのが嫌なのかもしれません。

多くの女の子は、学校や外出先で初めて生理が来ることを恐れています。小さなジッパー付きポーチを買ってきて、ティーンサイズの生理用品と清潔な下着を入れておくと、娘さんの心の準備ができますよ、とNattersonは言います。娘にはポーチをいつも持ち歩くように言い、あなたも念のため1つ持っておくとよいでしょう。

生理用品は、生理中の最大の不安要素である「漏れ」に対処する手段にもなります。下着が汚れたら、トイレットペーパーで包んでトイレの小さなゴミ箱に捨て、キットの中のきれいな下着を使えばいい、とNattersonは言う。

10代の女の子が最初の生理からタンポンを使えないという物理的な理由はありませんが、ナターソンさんは、数ヶ月待ったほうがいいと感じています。タンポンは通常、この時点で彼らの感情的な開発を越えてリーグ、彼女は言う。あなたの娘は非常にアクティブな場合は、彼らはそれらをしようと主張することがあります。その場合は、タンポンの入れ方がわかるように、女性の解剖図（本やタンポンの箱に入っているリーフレットなど）を一緒に見てあげましょう。

Natterson氏によると、女の子はタンポンが自分の中で迷子になることをよく恐れますが、実際に迷子になることはありません。図解を見せれば、この事実を安心させることができます。

しかし、漏れや感染を防ぐために、タンポンは4時間ごとに交換する必要があることを、きちんと教えてあげましょう。また、パンティーライナーを着用することで、さらに保護することができます。タンポンは大人用より幅が狭いので、必ず10代用と書かれたものを選びましょう。

生理中の事故はつきものです。コーチ、先生、カウンセラー、友人の親などでもよい。

また、女の子にはお互いに助け合うことを教えましょう、とNattersonは言います。もしあなたの娘が、友達が水漏れしていると思ったら、それを教えてあげてください–そして、友達にも同じように教えてあげてください。

毎月1週間出血するということは、女の子にとっては圧倒的なことです。そのため、膨満感、月経前症候群（PMS）、ニキビなど、生理があることの他の喜びについて、前もってあまり情報を与えないようにしましょう、とNatterson氏は言います。それに、これらの症状のいくつかは、生理が始まってから数年経たないと現れません。

まずは、生理前や生理中にけいれんや腰痛、胸の張りがあるのは普通のことだと、娘に伝えてください。下腹部や背中に温熱パッドを当てたり、イブプロフェン、ナプロキセン、アセトアミノフェンを含む非処方箋の鎮痛剤を飲んだりして、痛みを和らげることができます。

次の定期検診のときに、娘たちが生理になったことを医師に伝えるとよいでしょう。

以下の場合は早めに受診してください。

• タンポンの出し入れの際に痛みがある。

• 生理の周期が21日以上、または45日以上離れている。

• 生理が非常に重い、または、処方箋なしの鎮痛剤では効かないような痙攣がある。

子供が怒りの感情を認識し、それに対処するためのヒントとテクニック。

このような行動は、4歳以下の子どもにとっては普通のことです。しかし、年齢が上がるにつれて、子どもは自分の感情に対処し、表現する新しい方法を学ぶ必要があります。親として、子供が感じていることにどう対処するのがベストなのかを教えるのは、あなた次第なのです。

子どもの怒りに対処する方法

親として、子どもが怒っているときは、自分自身の怒りと感情をコントロールすることが大切です。子どもの怒りに対して、さらに怒ったり、怒鳴ったり、大声を出したりすると、子どもはこうした反応をしても大丈夫だと感じてしまうかもしれません。

その代わり、子供にとって良い行動の見本となり、忍耐強く付き合うようにしましょう。子どもが自分の気持ちや感情を認識し、それを処理できるようにするために、いくつかのアンガーマネジメントのテクニックがあります。

感情を認識する

子供たち、特に幼い子供たちは、感情を感じながらもそれを識別することができないかもしれません。子供と一緒に怒りをコントロールするためにできることは、まず感情にラベルを貼って、それを認識できるようにすることです。

この機会に、お子さんと一緒にゲームをしてみましょう。顔の表情を見せて、あなたがどんな気持ちなのか当ててもらいます。そして、「幸せな顔を見せて」などと言いながら、顔を見せてもらうのです。こうすることで、子どもはその表情がどんな気持ちなのかを知り、認識することができるようになります。

子どもを落ち着かせる

子どもがかんしゃくを起こしているときや、怒りを爆発させているときは、そっと脇へ引き寄せて落ち着かせます。子供の行動を無視せず、もっと落ち着いてから話をするように説明します。

怒っていたり、かんしゃくを起こしている子供と理性的に話すことは困難です。その代わり、子供がもっと安定し、落ち着いてからあなたと話すように促します。

子供が欲しいものを与えることで癇癪を終わらせたいと思うかもしれませんが、この方法は避けるべきです。子どもは、怒りを示すことで欲しいものが手に入ること、そしてその行動が効果的であることを学ぶのです。

優しい声を使う

子どもが十分に落ち着いて話せるようになったら、優しい声で話しかけましょう。これは、あなたが彼らの気持ちを理解していることを示すものです。優しく抱きしめたり、近くに置いたりして、子どもをなだめることができます。

クールダウンの方法を教える

子供の怒りを抑える重要なテクニックは、クールダウンの方法を学ぶことです。怒ったときにどうすればいいかを教えるには、次のようなものがあります。

• 10まで数える

• ゆっくり深呼吸をする

• こぶしを解いて緊張をほぐす

• 怒らせているものから立ち去る

• 信頼できる人に相談する

感情について話す

子どもがなぜ怒っているのか、特に自分の気持ちをはっきり言える年頃の子どもには、その理由を理解することが大切です。以下のような質問をするとよいでしょう。

• 今、どんな気持ち？

• なぜこのように感じるのでしょうか？

• どうしたらいいんだろう？

• 以前にもこのような感覚を持ったことがありますか？

体を動かすことを勧める

子どもはたくさんのエネルギーを持っています。運動や遊びなどの身体的活動は、ストレスや怒りの感情を和らげるのに役立ちます。歩く、走る、跳ぶなどの簡単な運動は、子どもの気持ちを落ち着かせ、エネルギーを発散させ、気分を整えるのに効果的です。

考慮すべきこと

子どもが怒りの感情を認識し、それに対処できるようにすることは、必ずしも容易ではありません。癇癪や怒りを防ぐために、次のようなことができます。

• 子どもが十分な睡眠をとれるようにする

• どんな小さなことでも、良い行動を褒める

• 我慢強く接する

• 十分な遊びと運動ができるようにする

• 自分の感情を認識できるようになる

ただし、医師の助けを求めた方がよい場合もあります。

どのような場合に助けを求めるか？

お子さんの怒りが自分や他人を傷つけるようであれば、お医者さんに相談するのもよいでしょう。深刻な問題の症状には、次のようなものがあります。

• 突然の極端な気分の変化

• 嘘をつく

• 頻繁な癇癪

• 自分自身や他人に危害を加える

• じっと座っていたり、注意を払うことが困難である

• 言葉による虐待

これらは、行動障害や精神疾患の兆候である可能性があります。医師がお子様を診断し、最適な治療方針を見つけることができます。

水疱瘡と天然痘は、名前は似ていますが、全く異なる病気です。その見分け方をご紹介します。

見分け方は知らなくても大丈夫です。というのも、アメリカでは65年以上天然痘にかかった人はいないのです。しかし、両者について知っておくべき重要なことはまだあります。

1. 水疱瘡はまだある。天然痘はかなり絶滅している。

つい最近まで、水疱瘡は特に子供によく見られる病気でした。毎年約400万人が病気になり、1万人以上が病院送りになっていました。水疱瘡のワクチンによって、水疱瘡はかなり稀なものになりました。しかし、それでも毎年かかる人がいます。

一方、天然痘にかかる確率は限りなくゼロに近い。マンモスに踏まれるのと同じくらいの確率です。天然痘ワクチンのおかげで、この病気はほとんどなくなりました。世界で最後の患者は1978年である。天然痘のサンプルは、米国とロシアの2カ所の安全な研究所にあることが確認されているだけだ。

2. 水疱瘡は通常、軽症です。天然痘はしばしば致命的であった。

水痘ウイルスは水疱瘡の原因である。非常にかかりやすい。水疱瘡にかかると、体にかゆみを伴う水疱ができ（やがてかさぶたになる）、発熱や倦怠感などの症状も現れます。通常、5〜7日ほど続きます。

天然痘は非常に異なっていました。これもウイルス（バリオラ）によって引き起こされます。水疱瘡と同じように、発疹、水疱、発熱が起こります。しかし、もっと深刻でした。10人中3人が死亡した。生き延びた人の中には、目が見えなくなったり、傷跡が残ってしまったりする人もいました。専門家によると、20世紀には3億人以上が死亡したと言われています。

3. 医師は水疱瘡と天然痘を見分けることができる。

素人目には似ていても、天然痘の発疹は異なる。

水疱瘡の発疹は、さまざまな部位にさまざまなタイミングで現れます。主にお腹、胸、背中にでき、まれに手のひらや足の裏にもできます。

は同時に全身に現れ（主に顔、腕、足にでき、手のひらや足の裏にできることもある）、すべて同じように見える。

4. 子供（と一部の大人）には水痘ワクチンが必要です。天然痘ワクチンを必要とする人はほとんどいない。

水疱瘡はほとんどの人にとって軽い病気ですが、時には危険な問題を引き起こす可能性があります–特に赤ちゃんや大人、免疫力の弱い人に。そのため、医師はすべての子供に、1歳頃に1回、そして4歳から6歳の間に1回、ワクチンを接種することを勧めています。より古い子供およびワクチンか水痘を決して得なかった何人かの大人はかそれ、余りに必要とする。その安全性と98％までの効果。

theresがまだ天然痘のワクチンである間、人々はtheresが誰からの天然痘をつかまえないのでもうそれを必要としない。米国では、1972年以降に生まれたほとんどの人がワクチンを接種していない。まだ予防接種を受ける可能性があるのは、天然痘（または類似のウイルス）を扱う研究所の研究者と軍人の一部だけである。

5. 天然痘が兵器として使われることを心配する専門家もいる。

天然痘に関するニュースを時々目にすることがあると思います。それらはたいてい、個人や集団がそのウイルスを利用して人々を病気にする可能性についてです。

怖い話ですね。しかし、そのようなことは一度も起こったことがなく、成功させるのは非常に難しいでしょう。この病気は、典型的な発疹を持ち、咳やくしゃみをしている感染者と直接接触することで広がります（呼吸器系の飛沫を放出します）。

唯一知られているサンプルは、安全な2つの研究所に保管されていることを忘れないでください。しかし、災害に備えて、政府は米国内のすべての人を守るのに十分な天然痘ワクチンを保管しており、最近、このウイルスに感染する可能性のある人を治療するための医薬品、テコビリマット（TPOXX）が承認されました。

医師による月齢ガイドの9ヶ月目では、最初の12ヶ月における赤ちゃんのマイルストーンと、赤ちゃんに期待することを学びます。

赤ちゃんの発達。生後9ヶ月の赤ちゃん

By Steven Jerome Parker, MD ドクターアーカイブより

9ヶ月目の注意点です。赤ちゃんが賢く、学問的に成功するように、十分な「刺激」を与えているかどうか心配しないでください。

赤ちゃんのベビーベッドの上に、白と黒の丸いモビールを掛けていることでしょう。専門家のアドバイスのもと、「視覚の発達を促す」ためにそうしているのでしょう。この人気の（そして大きな利益をもたらす）モビールは、実際の科学に基づいている。前にも述べたように、赤ちゃんは明暗のコントラストを見つめるのが好きです。おそらくあなたのお子さんも、このモビールを不思議そうに見つめ、視覚系が適切に刺激されていると安心されたのではないでしょうか。また一つ、仕事が増えました。

良い知らせ：モビールは何の害も与えていない。悪い知らせは、良いことが少しもないことです。赤ちゃんの普段の環境は、視覚系を刺激するのに十分すぎるほど、見るべきものがたくさんあります。

赤ちゃんの脳の発達

脳が発達していく過程は、とても興味深く、誰もが想像を膨らませます。しかし、私たち専門家は、研究に裏打ちされていない神話を広めることで、皆さんを失望させてしまったことを、残念に思います。以下のような神話があります。

• 私たちの人格や性格の重要な部分はすべて、重要な最初の数年間に築かれるのです。ロブ・ライナーの有名な言葉です。”3年後には破滅だ”。

• 少しの刺激が良いなら、たくさんあった方が良い。脳は（高級携帯のように）多くの刺激を受ければ受けるほど、賢くなる。

この「幼児決定論」、つまり、私たちは最初の数年間に私たちに起こったことの奴隷であるという考え方は、あらゆるレベルで見当違いである。学習する能力、修復する能力、進化する能力は、生涯を通じて私たちの中にあります。幼い頃に悪い経験をした子供でも、愛情に満ちた思いやりのある環境であれば、ほとんどの困難を克服することができるので、決して不幸な人生を送る運命にはありません。もちろん、幼年期は重要ですが、中年期、青年期も同様です。3年経てば合格というわけではなく、子供時代のすべての時期に起こることが、方法は違えど、重要なのです。

このように幼児期の決定論が強調されることで、良心的な親たちの中には、限界を感じている人もいます。例えば、24時間365日、赤ちゃんのあらゆる要求に応えられないことが、長期的な精神的ダメージをもたらすとしたら、不完全な親であることが、3歳までにあなたの赤ちゃんをダメにしてしまうとしたら、誰がそのことで悩まないでしょうか。(愛着育児を実践したい親がいても、私は反対しませんが、「愛着育児」は、実践しなければ赤ちゃんに悲惨な結果をもたらすと暗示し、親に大きな不利益を与えてきたと思います（これは明らかに真実ではありません）。

“グッドイナフペアレント”

十分な親」が与える「普通の期待できる環境」（つまり、ほとんどすべての親が与えている環境）は、脳の能力を最大にするのに十分すぎるほどの刺激を含んでいます。新生児期にモーツァルトを聞かせたり、数ヶ月間手話をさせたりするような短期的な仕掛けは、子供時代ずっと続けなければ何の変化もない。残念ながら、発達のための予防接種も、近道も、あなたの赤ちゃんを意図したものよりはるかに偉大なものに変える魔法もないのです。アインシュタインは、ベビーアインシュタインの恩恵を受けずに、かなり賢くなったことを思い出してください。

刺激過多の子供

余計な刺激は不要ですが、良かれと思った親が間違った方向に進んでしまうことも心配です。

• 子供はどこか不完全だから、仕掛けやおもちゃ、ビデオやテープで穴を埋めなければならない、という考え。

• 競争的な側面：親は黙って他の子供と比較し、自分の子供が一番になるための競争で遅れをとっていないか心配します。実は、早い時期に達成するか遅い時期に達成するかは、長期的な能力にはほとんど関係がないのです。

情緒的な発達を軽視する誤った考え方。私は、認知的な刺激や頭脳明晰であることよりも、この時期に築かれる永続的な感情的絆の方がはるかに重要であると思います。もし親が、赤ちゃんにとって、本物の思いやりのある人間と交流するよりも、座って刺激のあるビデオを見る方が良いと考えているなら、それは大きな誤算であり、大きな損失です。

知性への近道はない

赤ちゃんの能力を普通の期待できる環境以上に刺激したいのであれば、どうぞご自由に。しかし、これは何年も何年も続けなければならない刺激であり、近道はありません。赤ちゃんにバイリンガルに育ってほしいと願うなら（それは素晴らしい考えです）、幼少期のほとんどをその言語に触れる必要があり、たった2年間スペイン語を話すベビーシッターを雇うだけでは、それが実現できないことも知っておいてください。

でも、親としては、知的なことよりも、子どもの心の豊かさを考えることに時間を使ってほしいですね。後者は世間がなんとかしてくれるが、前者を変えるのはあなたの計り知れない大切な愛なのだ。

おむつかぶれ用クリームについて知っておくべきことをご紹介します。効果や危険性、正しい使用方法についてご紹介します。

おむつかぶれとは？

おむつで覆われている部分にできるかぶれをおむつかぶれといいます。誰にでも起こる可能性がありますが、赤ちゃんに最も多く見られます。おむつかぶれは、赤ちゃんの肌が赤くなり、柔らかくなり、かさかさになります。ほとんどの赤ちゃんが、いつかはおむつかぶれになる一般的な症状です。ほとんどの場合、いくつかの予防策を講じたり、おむつの使い方を変えたりすることで、簡単に対処できます。

かぶれがひどくなると、赤ちゃんの肌にニキビや水ぶくれなどのできものができることがあります。皮膚が真っ赤になったり、腫れたりするのは、感染のサインです。

おむつかぶれの原因

おむつかぶれの主な原因は、湿気と摩擦です。尿やうんちが皮膚を刺激し、傷つけてしまうことがあります。おむつかぶれは、赤ちゃんが頻繁にうんちをしているときによく起こります。下痢とおむつかぶれは一緒に起こることが多いようです。

アレルギーもおむつかぶれの原因になることがあります。赤ちゃんは、おむつ、ベビーワイプ、石鹸など、使用している製品の洗剤や染料に敏感になっている可能性があります。アレルギーが原因だと思われる場合は、染料を使用していない真っ白なおむつを用意し、洗浄には普通の水と手ぬぐいを使ってください。

ほとんどのかぶれは、おむつの使い方を変えると治ります。なかなか治らず、長く続くおむつかぶれは、真菌感染症かもしれません。カンジダと呼ばれる酵母は、水密性のおむつが作り出す条件である、湿っていて温かい場所で成長します。この発疹は赤く、少し盛り上がっていて、おむつの部分以外に広がることもあります。この感染症は、あなたやあなたの赤ちゃんが抗生物質を服用した後に起こることが多いのです。

おむつかぶれ用クリーム

バリア方式でおむつかぶれを予防するクリームです。尿やうんちが皮膚に触れて傷つかないように、皮膚にバリアを形成します。

ほとんどのおむつクリームは、酸化亜鉛を含むペースト状またはクリーム状です。この物質は、皮膚の上に防水層を形成します。酸化亜鉛は、皮膚の治癒力を高める効果もあります。

白色ワセリン（ペトロラタム）もおむつ用クリームとして効果的です。その他のバリア剤としては、タラ肝油、ジメチコン、ラノリンなどがあります。

これらの成分が配合された製品を探し、無香料であることを確認する必要があります。香料は赤ちゃんの肌を刺激することがあります。

あまり一般的ではありませんが、おむつかぶれ用クリームには以下の成分が含まれています。

• カレンデュラ。伝統的に皮膚疾患に使用される植物製品。おむつかぶれの治癒に効果的です。

• ベントナイト。フィロケイ酸アルミニウムを含む粘土の一種。自重の数倍の水分を吸収し、おむつかぶれを治す効果がある。

• コルチコステロイド。炎症がひどい場合は、医師が副腎皮質ホルモンを含む軟膏を処方することがあります。ヒドロコルチゾンと酢酸ヒドロコルチゾンは、赤ちゃんにも安全だとされています。

• ナイスタチンまたはクロトリマゾール。これらは、真菌性の皮膚感染症を治療する薬です。おむつかぶれの赤ちゃんの多くは、真菌感染症である。これらの薬は効果的で安全です。

おむつ用クリームを購入するときは、ラベルを読みましょう。ホウ酸、カンフル、ベンゾインチンキ、サリチル酸メチル、フェノールが含まれているものは避けましょう。赤ちゃんはこれらの化学物質を必要としませんし、皮膚を傷つける可能性があります。

おむつクリームの使用方法

おむつクリームは、おむつかぶれを予防したり、治したりするために使用します。効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方が大切です。

• おむつクリームは必ず乾いた肌に塗る。肌から水分を逃がさないようにするためです。濡れた肌に塗ると、赤ちゃんの肌に水分を閉じ込めてしまいます。

• おむつ用クリームは肌にすりこまないでください。やさしく厚めに塗りましょう?

• オムツ交換のたびに洗い流さない。1日1回、夜に塗れば十分です。

おむつかぶれを防ぐには

赤ちゃんのお尻にできる、赤く、怒っているような皮膚は、赤ちゃんを惨めにさせてしまいます。以下のステップを踏んで、回避してください。

• 赤ちゃんが汚れたり濡れたりした状態を長く続けないようにしましょう。おむつはこまめに交換しましょう。うんちや尿は、赤ちゃんのデリケートな肌を傷つけます。こまめにチェックし、濡れているだけでもおむつを交換しましょう?

• やさしく汚れを落とす ウェットティッシュや水とぞうきんなどで、赤ちゃんを軽くたたいて清潔にしてあげましょう。拭き掃除で泣いてしまう場合は、水筒で拭いてみましょう。アルコールや香料は使わず、普通の水を使いましょう。

• 拭き取った部分を濡らさないようにします。拭いた後は、柔らかい布で水分を拭き取ります。しばらくはおむつをはずし、風通しをよくしてください。

• 粘着タブ付きのおむつを使用する場合は、赤ちゃんの肌にくっつかないように注意してください。

• 新しいおむつは、常に清潔で乾いた肌につけてください。

• 1日に数回、おむつ用クリームを塗る。赤ちゃんが敏感肌の場合は、おむつ交換のたびに塗るとよいでしょう。

使い捨てではなく、洗える布おむつを使っている場合。

• 布おむつは雑菌を殺すためにお湯で洗う?

• 布おむつに付着した洗剤を完全に取り除くために、すすぎ回数を増やします。

• 柔軟剤やドライヤーシートは使用しないでください。

• オムツの上に装着するビニール製のパンツは使わない。熱や湿気がこもりやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなります。

おむつかぶれの治し方

おむつかぶれには優しく接しましょう。おしりふきの代わりに、普通の柔らかい布と水を使いましょう。アルコールなど、赤ちゃんを傷つける可能性のある洗浄剤は使わないようにしましょう。

かぶれた部分をゴシゴシこすらない。洗いすぎに注意しましょう。おむつが濡れているだけなら、その部分を軽く叩いて乾かし、おむつ用クリームを塗り直して、新しいおむつをはかせます。

おむつをつけた場所を清潔に保ち、乾燥させることが大切です。毎日数時間、おむつをはずし、赤ちゃんの肌が呼吸できるようにしてあげましょう。ベビーベッドには防水シーツ、床には大きめのタオルを敷いてあげるとよいでしょう。

数日経っても発疹がよくならない場合は、小児科医を受診してください。特別な薬や軟膏を処方してもらえるかもしれません。処方されたとおりに使ってください。特にステロイドクリームは、指示された日数以上塗らないようにしましょう。

おむつかぶれは深刻な病気ですか？

おむつかぶれは、通常、赤ちゃんの皮膚の表面的な損傷にすぎません。しかし、このかぶれが感染して、深刻な病気を引き起こすことがあります。生後6週間未満の赤ちゃんは、特に注意深く発疹を観察してください。どの年齢の赤ちゃんでも、これらの徴候に注意してください。

• 発疹は、家で何日も注意深く対策してもよくならない。

• 水泡や膿を持った腫れ物が見られる。

• 発疹部分から出血している

（痒み

• 発疹がオムツの範囲を超えて広がっている。

• 赤ちゃんが発熱している

• あなたの赤ちゃんは病気のようです

おむつかぶれがいつもと違う様子が見られたら、小児科を受診しましょう。

研究者らは、黒人患者への抗生物質処方の64％、65歳以上の患者への抗生物質処方の74％が不適切と判断していることを明らかにした。

黒人、高齢者患者に不要な抗生物質が投与される可能性が高い

By Lindsay Kalter

2022年4月20日 C 黒人と高齢の患者は、抗生物質を過剰に処方される可能性が高いことが、医療センターへの70億回の訪問の新しい研究で明らかになった C 医師は、不平等な処方習慣についてさらに調べる必要があると述べている。

テキサス大学健康科学センターの研究者たちは、黒人患者への抗生物質処方の64％、65歳以上の患者への抗生物質処方の74％が不適切と判断したことを明らかにした。一方、白人患者は56％の割合で不適切とされる処方を受けていた。

これらの処方の多くは、非細菌性皮膚疾患、ウイルス性呼吸器感染症、気管支炎などの症状に対して書かれており、いずれも抗生物質で治療することはできないものであった。

この研究は、米国の医院、病院、救急部門を訪れた際のデータを用いたもので、今週末、ポルトガルのリスボンで開催される欧州臨床微生物学・感染症学会で発表される予定である。

研究者はまた、ヒスパニック系またはラテンアメリカ系の患者に対する抗生物質の処方の58％が、その使用に適していないことを発見しました。

私たちの結果は、黒人と [ヒスパニック/ラテン系] 患者が適切に治療されていない可能性があり、示されていない場合でも抗生物質の処方を受けていることを示唆、研究者エリック ヤング、薬学博士、ニュース リリースで述べた。

医師は通常、患者の症状が感染症につながる恐れがある場合に抗生物質を処方すると、ヤングは述べています。これは、患者が経過観察に戻る可能性が低いと医師が考えている場合に特に当てはまり、少数民族の集団ではより頻繁に起こることだと彼は言う。

CDCは、外来患者の抗生物質処方の少なくとも30％は不要であり、処方される抗生物質の最大50％は不要か、誤った種類や量であると推定している。

抗生物質の過剰な処方は、長い間、医療現場を悩ませてきました。2015年、当時のバラク・オバマ政権は「抗生物質耐性菌対策国家行動計画」を発表し、2020年までに不要な外来抗生物質の使用を少なくとも半減させることを目標に掲げています。

抗生物質が過剰に使用されると、私たちに感染する細菌はより強く進化し、私たちを救うはずの薬剤を打ち負かすようになるのです。

この調査結果にはもっと研究が必要だが、一見したところ、健康格差が懸念されるが、驚くには値しないと、アフリカ系の医師と患者を代表する組織、全米医師会会長のレイチェル・ビジャヌエバ医学博士は言う。

このような不公平が私たちの社会で長い間存在していることを知っている、ヴィラヌエバ、ニューヨーク大学グロスマン校医学部の臨床助教授は言います。新しいことではなく、何年も何年も前からよく知られていることです。しかし、これはさらなる研究とさらなる評価に値するものです。

これは最初の一歩で、医療制度において異なるコミュニティがどのように扱われているか、もっと評価する必要があります。なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

65 歳以上の患者については、偏りというよりも、その集団内の特定の条件を診断するは難しいことがあります Preeti Malani、MD、ミシガン大学医学部感染症教授と健康な高齢化に関する全国調査のディレクターは言う。

たとえば、彼女は言う、いくつかの高齢者の患者は、彼らの症状を説明するは難しいことがあります。場合によっては、医師はこれらの患者の問題がクリアされない場合に埋めるために処方箋を与える可能性があります、彼らはオフィスに戻ることが難しくなる可能性があるため。

時には、何が起こっているかを正確に知ることは難しい、Malaniは言う。私が過去に自分の診療所で行ったことは、「処方箋をお渡ししていますが、まだ記入して欲しくありません」と言うことです。

マラニは言う 不適切に抗生物質を処方することは、65歳以上の人々にとって特に危険である 薬物相互作用とアキレス腱断裂やC.diffとして知られているClostridioides difficile Cと呼ばれる細菌感染症などの合併症のため。C.diff.Cと呼ばれる細菌感染症が、抗生物質の使用後に発生することがあります。

高齢者では何がこれを促進するのか、もっと情報が必要だと彼女は言う。

離婚後の共同親権は挑戦することができます。子供たちの成長を助けるチームアプローチに切り替えるための簡単な方法と新しい洞察を学びます。

効果的な共働き子育てをする方法

ジャニー・マックイーン著

結婚を解消したとたんに、子供にとって何がベストなのかを考えるために、チームワークを発揮しなければならないというのは、残酷に思えるかもしれません。しかし、それは成功で行うことができます。

妥協し、新しい境界を設定する学習はキー、言う家族セラピスト コンス タンス Ahrons、PhD。

怒りの感情を捨てる

共働きの親は、怒りを捨て、子供のニーズに集中する必要があると、アーロンは言います。両親の間に怒りがあればあるほど、しっかりとした境界線が必要になる、というのが経験則です。離婚した親が仲良くすればするほど、柔軟な対応ができるようになります。

ナンシー・クレイマーの場合は、元夫との付き合い方を調整することで、すべてが変わりました。電話で即決を求めるのではなく、元夫に物事を考えるスペースを与えることを学んだ、とジョージア州ロズウェルのCramerは言う。私が怒っても、それは何の役にも立ちません。そうすれば、夫は私を困らせるためだけに決断を下すからです。その子の利益を第一に考えるようになりました。

難しい話を冷静な会話に切り替える

どんなことなら話してもいいのか、どんな話題なら放っておいたほうがいいのか、境界線を決めておく必要があると、アーロンは言います。共働きの親は、相手のホットボタンが何であるかを知り、そこから離れる必要があります。彼らはトラック上の会話を維持し、元配偶者の問題ではなく、子育てに焦点を当てなければならない。それは時に非常に難しいことです。

ジョージア州マリエッタに住み、息子の親権を元夫と共有しているクリフォード・キップ氏も同意見だ。我々は本当にすべての関係者のための正気を維持するために、友好的であることに焦点を当てなければならなかった、と彼は言う。もちろん、それは両者が協力的である場合にのみ機能します。最初の何回かは、お互いに怒鳴ったりもしましたが、すぐに、落ち着いて生産的な会話をすることが、問題を解決する唯一の方法であることに気づきました。

マートルビーチのロビン・ウィルソンさんは、自分が間違っていることを認めることが財産になったと話します。もし口論になったら、自分の役割は何だったのかを考えます」と、16歳の子供の母親は言います。弱さを見せているわけではありません。過去に困難な経験をした二人が、どのように適応し、より健全な新しい関係を築けるかを息子に示すのです。

みんなのためになるスケジュールを見つけよう

を、他の親が子供と一緒に過ごす時間を尊重することが重要です。子供にはどちらの親に対しても権利があることを忘れないでください、とAhronsさんは言います。

キップさんと彼の元夫が離婚したとき、二人とも子供たちをフルタイムで養育したかったのです。親権争いをする代わりに、親戚がやっていた週1日、週1日のスケジュールを思いつきました。

月曜日の朝、子どもたちは学校へ行き、もう一方の親のもとへ帰って、翌週の月曜日の朝までその週いっぱい滞在するのだとキップは言う。しかし、週末になると、子供たちと一緒に過ごすには少し疲れすぎているだろうと思い、転校日を金曜日に変更しました。そうすれば、親は金曜の午後にはフレッシュな気持ちでいられる。

ジョージア州サバンナに住むAlton Aimarとその元恋人は、息子が生後7ヶ月のときに別居しました。最初の数年間は、裁判所が定めた面会時間を守っていました。しかし、緊張がほぐれるにつれて、いくつかのルールを緩和することができました。例えば、息子が中学生になったとき、アイマーさんが息子のサッカーチームのコーチをする木曜日の夜も、父親と一緒に過ごすようにしたのです。

クレイマーさんにとって、息子の利益を第一に考えることは大切なことだ。キリスト教の信仰を受け入れると、クリスマス休暇の意味合いが強くなるが、彼女は新しい取り決めを求めないことにした。彼らは毎年、叔父、叔母、いとこ、元夫側の祖父母と一緒に祝っていたという。それを奪ってしまうのは、完全に私のわがままだったでしょう。

チームを組んで、重要な会話をする

Aimarさんと元夫は共に再婚しましたが、長い間、家族の役割を前面に押し出してきました。何か問題が起きると、4人全員が息子と一緒に座って、何が起きたのかを話し合い、行動方針を決めたのです。息子は、母さんが○○と言った、父さんが××と言った、ということがないことを知っていた。息子は23歳になったが、Aimarと元夫は今でも息子に何が起こっているのかを話し合い、一致団結している。

ルールを守る

どの家庭にも、それぞれのルールがあります。ある家庭でうまくいっても、別の家庭でうまくいかないこともあります。COVID-19の大流行によって、この設定はより複雑になっているとAhronsは言います。

一方の親が安全だと思うことでも、もう一方の親はそう思わないかもしれない。例えば、子どもが友達の家を訪ねてもいいのかどうかなど。このような違いがあることを理解し、基本的なルールを確立する必要がある、と彼女は言います。そうでない場合、子どもは苦しむことになります。

どのような不一致であっても、親は専門家を見つけて協力し、険悪な状況をスムーズに解決するよう、アーロンズは強く勧めています。

妊娠の専門家のアドバイスで、妊娠サポートベルトの利点を学びましょう。

妊娠サポートバンドとは何ですか？

妊産婦サポートバンドは、こうも呼ばれています。

• 腹帯（はらおび

(リ)

• 妊婦用補助ベルト

• マタニティ・サポート・ブレース

どのような呼び方であっても、すべての妊婦用サポートバンドに共通する重要な共通点があります。

• 柔らかく、伸縮性があり、耐久性のある生地で作られている

• ベルクロで留める

• お腹の下にフィットするデザイン

• 妊娠とともに成長する

なぜ妊産婦サポートバンドが必要なのか？

苦痛および不快。お母さんが妊娠サポート バンドのサポートに回る第一の理由は痛みおよび苦痛を取り除くことです。あなたの赤ん坊がより大きい成長するように、彼はあなたの体にもっと圧力をかけます。余分な重量を補うために異なった歩き方および立場始め、あなたの筋肉および接合箇所の苦痛を引き起こすかもしれません。

また、妊娠中期になると、赤ちゃんの成長に合わせて靭帯が緩んできます。妊娠が進むにつれて、股関節、鼠径部、脚の痛みが増してくるかもしれません。

体を動かすこと。活発であることを楽しめば、妊娠サポート バンドはあなたの試しに大きい付加です。余分サポートを日常的に必要としなくても、運動の間にそれを持つことはより有効な試しを維持するのを助けるかもしれません。

それはまたあなたの腹部に圧縮を提供することによって試しの間に傷つくことを防ぐことができます。あなたはいつもyoureが妊娠している間、それをゆっくりと作業し、安全に滞在するために余分な予防措置を取る必要があります。

服装のハック。あなたの腹が成長しているにもかかわらず、あなたのお尻と脚はないかもしれません。そのため、お気に入りのズボンを上げることはできても、留めることはできません。妊娠バンドは、お腹とパンツの上部バンドをカバーし、パンツとトップスの間の緩衝材の役割を果たすことができます。

さらに、前かがみになっても、バンドがあれば、服が小さくなっても、背中やお腹を見せる恥ずかしさから解放されます。

姿勢。大きくなった赤ちゃんを支えるために歩き方や動き方が変わり、姿勢も悪くなります。下腹部を圧迫し、赤ちゃんを腰から持ち上げることで、妊娠サポートベルトは、まっすぐ座ったり立ったりするのにも役に立ちます。

腰のサポートを追加することで、悪い姿勢が気にならなくなります。悪い姿勢はあなたの体に加えられた緊張を意味し、より多くの痛みおよび苦痛に導くことができるので、これは大きいです。

産後の治療。あなたの妊娠サポート バンド dont の利点はあなたの妊娠と終わります。出産した後サポートのためのバンドを使用し続けることができます。妊娠および誕生はあなたの体に大きい通行料を取り、あなたの体が直すことができるようにそれは時間を取ります。あなたのより速い回復を含むあなたのより低い背部および腹部のための付加的なサポートを維持することは多くの利点を、持っています。

妊産婦サポートバンドの安全性に関する考察

医師に相談しましょう。妊娠中に何かを試みる前に、必ず医師に相談してください。医師はあなたの症状について話し、バンドが有益であるかどうかを判断することができます。

正しいサイズを選びましょう。サポートベルトはあなたの腹が成長するように対応するために伸びることができますが、まだ適切なサイズから始めたいと思います。ほとんどのバンドは正しい適合を見つけるためにあなたの前の妊娠のサイズに基づいてサイズの図表を備えています。きつすぎるバンドは、成長する赤ちゃんに害を与える可能性があります。

指示に従いなさい。ある腹バンドは前部で締まり、他のバンドは側面か背部で締まります。設計されているのとは別の方法であなたの妊娠サポート バンドを使用することを試みてはいけないか。

右の圧縮。あなたのサポート バンドは堅くか不快に感じるべきではないです。それはあなたの腹部の下でそしてあなたの背部のまわりで穏やかな圧縮を提供するべきです。あなたの妊娠サポート バンドが余りに堅ければ、それは消化不良、胸焼けを引き起こすあなたの器官を圧縮し、あなたの循環および血圧に否定的に影響を与えるかもしれません。

時間制限。サポート バンドを一度に 2 つか 3 時間以上身に着けてはいけない。あまりに長い間それを身に着けていると、筋肉を弱めることができ、長期的な悪影響につながることがあります。

腹バンドは余分なポンドを流し、強さを造り上げる毎日の練習と対にされるべきです。

結果。あなたのバンド isnt が救助を提供すれば、あなたの医者に話して下さい。彼女はバンドを身に着けている方法を調節するか、またはあなたの不快を取り除くための他の提案をするのを助けることができます。