医者はあなたに言った

ドクターズ・ベイビー月齢ガイドでは、生後7ヶ月の赤ちゃんがどのような成長を遂げるかをご紹介しています。

この月齢ガイドでは、7ヵ月目にどのようなことができるようになるかをご紹介します。

7ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン。運動能力

生後7ヶ月の赤ちゃんは、動き回ることを学びますが、その方法は皆同じではありません。這う、歩く、転がる、這う、あるいは4つの動きを組み合わせることができます。赤ちゃんの手の届く範囲におもちゃを置くことで、この新しい動きを促進することができます。小さなものや尖ったものが入っているおもちゃは片付けて、赤ちゃんが安全に探検できるようにしましょう。

お座りができるようになり、おもちゃに手を伸ばしたり拾ったりできるようになったので、遊びの幅が広がっています。手から手へ渡したり、回したり、振ったりできる、音や感触のあるおもちゃを与えてください。これは、子どもたちが世界をより身近に感じるための方法なのです。手にしたものを何でも口に入れてしまうので、窒息の危険があるものは手の届かないところに置いておきましょう。

コップを持って飲んだり、スプーンで食べたりできるようになると、食事も自分でできるようになります。親指と人差し指を使って、フィンガーフードのような小さなものをつまめるようになるかもしれません。

7ヶ月の子どもは、体を支えながら自分の足で立つことができるくらいに成長しています。この練習は、足の筋肉を鍛え、歩行の準備に役立ちます。

7ヶ月の赤ちゃんのマイルストーン 歯が生える

5ヵ月目から7ヵ月目にかけて、歯ぐきから小さな歯の芽が顔を出します。よだれが多くなり、いつもより騒がしくなるので、歯が生えたとわかるでしょう。歯茎の不快感を和らげるために、あなたの赤ちゃんは、冷たい洗濯バサミや歯が生えるおもちゃをかむために与えます。FDA は、危険な副作用の可能性のため、ベンゾカインを含む歯茎にこする局所鎮痛剤の使用に対して助言します。ベンゾカインは、ベビーオラジェルのような市販の医薬品に含まれています。

最初の数本の歯が飛び出したら、柔らかい赤ちゃん用歯ブラシと水と粒大の歯磨き粉で毎日磨いてください。

最初に下の真ん中の歯が2本、次に上の真ん中の歯が2本生えてくると思います。下の歯と上の歯は、3、4ヶ月で生え揃うはずです。生後7ヶ月の赤ちゃんがまだ歯が生えていなくても、心配しないでください。歯が生えるパターンは、子どもによって大きく異なります。生まれつき歯が生えている赤ちゃんもいれば、1歳を過ぎても歯が生えない赤ちゃんもいます。

7ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン 食べる

生後7ヶ月の赤ちゃんは、すでに固形食を食べ始めているはずです。ピューレ状ではなく、果物や野菜をつぶしたものなど、より固いものを食べられるようになります。鉄分強化のシリアルを毎日大さじ4杯与えましょう。このようなとろみのある食品を加えることで、赤ちゃんは新しい食感に慣れ、噛むことを学ぶことができます。下痢や嘔吐、発疹、喘鳴など、アレルギーの兆候に注意しながら、新しい食品を取り入れるときは、数日待ってからトライしましょう。

7ヶ月目の赤ちゃんのマイルストーン コミュニケーション

生後7ヶ月の赤ちゃんは、言葉の意味を理解し始める頃です。この時期の赤ちゃんは、「ダメ」と言っても反応するはずですが、いつもその通りになるわけではありません。また、赤ちゃんの名前を呼ぶと、少なくとも首をかしげるような反応が返ってくるはずです。

7ヵ月になると、赤ちゃんは非言語的コミュニケーションの専門家になります。満面の笑みからしかめっ面まで、さまざまな表情ができるようになり、声のトーンや表情からあなたの気持ちを理解することができます。赤ちゃんはまた、笑ったり、泡やラズベリーを吹いたり、ダダダというように子音を連鎖させて喃語を話したりと、さまざまな音を出して声を出してコミュニケーションをとるようになるはずです。

この時期になると、自分のことを理解してもらうためにベビーサインを使う親もいます。試してみたい方は

• more、mommy、nap、diaper、doneなど実用的な言葉の手話を教える。

• 定期的に練習して、赤ちゃんがサインを覚えられるようにしましょう。

• 赤ちゃんの発語が遅れないように、話しかけ続ける。

• 赤ちゃんが欲しいものを理解できるように、パートナーや他の介護者に、あなたが教えたサインを使うように頼みましょう。

7ヶ月児の記憶力はかなり発達しており、それに伴い、オブジェパーマネンスの概念も身に付いています。ほんの数ヶ月前までは、いないいないばあで物や自分の顔を隠しても、赤ちゃんはそれが永遠になくなると思っていました。しかし、今では、人や物が隠されても存在することを理解しています。

オブジェクト・パーマネンスとは、仕事や用事であなたの姿が見えなくなっても、赤ちゃんの頭の中からあなたが消えることはない、ということです。7ヵ月になると、赤ちゃんは分離不安を感じるようになり、あなたが帰ろうとすると泣いてまとわりついたり、ベビーシッターに預けるのを嫌がったりするようになります。慣れている人のほうが安心できるので、見知らぬ人への不安もこの時期から始まるかもしれません。

赤ちゃんは、おそらく2歳かそれよりも早く、分離不安から解放されるでしょう。今のところは。

• 出発のタイミングは、お昼寝や食事が済んでいて、もともと機嫌の悪い赤ちゃんが少ない時間帯にしましょう。

• 新しいシッターさんには早めに来てもらいましょう。そうすることで、一緒に遊んだり、赤ちゃんが保育者に慣れる時間を作ってから出発することができます。

• 赤ちゃんはあなたのことをよく見ているので、あなたが新しい人を好きで、信頼していることを示しましょう。

• お別れの挨拶は手短に、玄関を出るまでは、おもちゃや絵本で赤ちゃんの気を引いてもらいましょう。

• また、罪悪感を感じることなく、あなたが帰った数分後には、赤ちゃんは泣き止んでいることでしょう。

赤ちゃんが7ヶ月になるころの心得。

• 固形食を卒業した今、ハイチェアを食卓に出して、家族の一員になりましょう。

• 遊びの時間を毎日の習慣にしましょう。イッツィービティースパイダー、ピーカブー、コブタちゃん、などなど、あなたが子供の頃に遊んだことのある定番の遊びで、赤ちゃんと楽しく過ごしましょう。

• 四つん這いになって、遊び場が防寒対策されているか確認しましょう。まだ動けない赤ちゃんも、すぐに動けるようになりますよ。

• お遊戯会にはまだ早すぎるということはありません。この時期の赤ちゃんは、お互いの顔を見たり触ったりすることに夢中になり、その後は一人で楽しく遊んでいることが多いようです。子供が実際に一緒に遊ぶのはもっと後です。

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シリアルやベビーフードなど、1歳児に必要な食べ物のガイドです。また、離乳食を始めるためのヒントもご紹介します。

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固形食の導入は、この時期がおすすめです。しかし、月齢だけではありません。離乳食を始める前に、赤ちゃんは（支えがあれば）お座りができ、頭をそらせ、噛む動作ができるようになっている必要があります。また、液体を含むあらゆるものを吐き出す反射がなくなっている必要があります。

母乳やミルクを継続する

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赤ちゃんは通常、すぐに固形物をたくさん食べることはありません。ですから、固形物は母乳やミルクに代わるものではなく、赤ちゃんの食事に加えるものと考えてください。固形食は、赤ちゃんの食事を完全に変えたり、ミルクを抜いたりするものではありません。徐々に慣らしていきましょう。

なぜライスシリアルから始めるのか？

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どのような固形食を最初に食べさせるかについて、厳密な決まりはありません。しかし、もし始めるのであれば、一粒の鉄分強化の乳児用シリアルで、味は中程度か無味のものを試してみてください。数種類の穀物から作られたシリアルよりも、食物アレルギーに気付きやすいでしょう。最初は粉ミルクや母乳と混ぜてどろどろにすると、赤ちゃんにとって劇的な変化にはなりません。赤ちゃんが新しい食感に慣れるまで、徐々にとろみを強くしていきます。

固形物を食べるには練習が必要

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スプーンで食べることは、赤ちゃんにとって初めての経験です。今まで流動食しか食べていなかったのですから。スプーンに慣れ、固形物を口にする感触に慣れるには、練習が必要です。ですから、最初からたくさん食べることを期待しないでください（1回にティースプーン1～2杯程度）。最初からたくさん食べさせようとするのではなく、少しずつ慣れさせていくことが大切です。

野菜や果物の食べ始めは、1つずつにする

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果物、野菜、穀物、そしてピューレにした肉も、赤ちゃんのためのメニューにすることができます。味や食感の反応を見ながら、またアレルギーが出ないかどうかを確認するために、1つずつ導入するとよいでしょう。最初は食べなかったとしても、後でもう一度試してみてください。赤ちゃんがその食品を嫌いだと本当に言えるようになるには、異なる機会に少なくとも5回から10回、その食品を拒否することが必要です。新しく食べたものにアレルギーがあるかもしれないと思ったら、かかりつけの小児科医に相談してください。瓶入りの柔らかいベビーフードを使うか、加熱したりピューレ状にしたりして柔らかくしたものを使いましょう。赤ちゃんが飲み込みやすいように、スプーンに適量をのせます。無理に食べさせないでください。

牛乳やはちみつを与えない

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ほとんどの小児科医は、牛乳を与えるのは1歳の誕生日を過ぎてからにしたほうがいいと言います。それは、栄養的に母乳にかなわないし、特別に開発された粉ミルクの栄養価にもかなわないからです。また、1歳未満の赤ちゃんには、はちみつを与えないようにしましょう。ボツリヌス菌が発生する可能性があり、赤ちゃんの免疫システムがそれを防ぐことができないからです。

赤ちゃんが止まりそうな時に止める

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赤ちゃんは、食べ終わったことをあなたに知らせます。スプーンをたたいたり、顔をそむけたり、唇をぎゅっと閉じたり、口に入れたものを吐き出したり、泣いたりすることがあります。必要以上に食べさせるのはやめましょう。子どもはお腹がすけば食べ、満腹になればやめます。その本能を大切にすることで、食べ過ぎを防ぐことができるかもしれません。

食べ物にうるさい？心配しないで

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赤ちゃんが新しい食べ物をすぐに気に入らなくても、一生好き嫌いが続くというわけではありません。数日待ってから、もう一度試してみてください。そして、もう一度。何度も挑戦することで、赤ちゃんは豆を好きになるかもしれません。あなたがお手本になることで、赤ちゃんはあなたが食べているものや楽しんでいるものを見て、より興味を持つかもしれません。でも、無理に食べさせたり、新しい食べ物に対して大げさに反応させたりしないようにしましょう。

面倒なことになりそう

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赤ちゃんは成長するにつれて、自分で食べようとするようになります。その際、赤ちゃんの顔や手、髪、スタイ、洋服、椅子のトレイなど、飛び散る可能性のあるものが飛び散ります。離乳食を食べることは、赤ちゃんにとって全身を使った触覚的な体験なのです。ハイチェアの下にマットを敷いて、汚れたものを受け止め、適切な服を着せ、辛抱強く待ちましょう。

赤ちゃんの準備ができたら、フィンガーフードを試してみましょう。

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9ヵ月くらいになると、柔らかいテーブルフードをつまんで食べることができるようになります。まだしばらくは、スプーンで食べさせ、ミルクや母乳を与え続ける必要があります。バナナ、ニンジン、カッテージチーズ、よく茹でたパスタ、ドライシリアル、スクランブルエッグなどが、指先でつまめる食べ物です。硬いキャンディ、チップス、生野菜、ブドウやレーズン、硬いチーズ、丸ごとのホットドッグなど、喉に詰まる危険のあるものは避けてください。

ジュエリー、携帯電話、メガネのフレームなど、さまざまなものに含まれるニッケル。そのアレルギーについて、医師が解説します。

ニッケルは、ジュエリー、携帯電話、硬貨、ジッパー、眼鏡フレーム、ベルトのバックル、鍵など、非常に多くのものに使用されていることもあり、皮膚アレルギーの中でも最も一般的なものの1つです。

症状

ニッケルに触れてから、通常12～48時間後に症状が現れます。

かゆみ、赤み、発疹、乾燥した斑点、皮膚の腫れが見られます。水疱ができることもあります。水疱は破れ、痂皮や鱗屑を残すこともあります。

そのままにしておくと、皮膚が黒ずんだり、革のようになったり、ひび割れたりすることがあります。ほとんどの場合、発疹はニッケルに直接触れた皮膚 の部分のみに現れます。

重症の場合、発疹が広がることがあります。汗をかくと、さらに悪化することがあります。

皮膚が感染すると、温かくなって赤くなったり、膿が出たりします。すぐに医療機関を受診してください。

検査と治療

ニッケルアレルギーは、皮膚を観察し、金属に触れたかどうか を尋ねることで、医師により診断されることがあります。

また、皮膚科では、皮膚のパッチテストを行うこともできます。皮膚科医は、背中の上部の皮膚に微量のニッケルやその他のアレルゲンを付着させ、パッチで覆います。パッチは48時間貼ったままにしておく必要があります。ニッケルにアレルギーがある場合、その時間後に皮膚に反応が現れる可能性が高いです。場合によっては、さらに検査が必要です。

ニッケルアレルギーは、一度発症すると一生続くことが多 いのです。しかし、症状を和らげる方法はあります。

最も重要なことは、反応を引き起こす可能性のある物との接触を避けることです。軽い症状であれば、市販のヒドロコルチゾンクリームや抗ヒスタミン剤が効くかもしれません。

症状が重い場合は、医師がステロイドクリームや免疫系に作用する薬剤を処方することがあります。症状が非常に重い場合は、口から飲むステロイドや抗ヒスタミン薬も治療に含まれることがあります。

皮膚がひび割れたり水ぶくれになったりした場合は、感染症にかからないように、すぐに金属製のアクセサリーを外して、医師の診断を受ける必要があります。

ニッケルを避けるための7つの方法

1. 耳や体の一部にピアスやタトゥーをする場合は、滅菌された手術用のステンレスの器具で行ってください。ピアスガンにはニッケルが含まれている可能性があり、細菌感染を引き起こす可能性があるため、ピアスガンは避けることをお勧めします。

2. 2. ジュエリーは、手術用のステンレススチールか、14、18、24カラット のイエローゴールドを使用してください。ホワイトゴールドはニッケルが含まれている可能性があ ります。ニッケルを含まない金属としては、純スターリングシルバー、銅、プラチナ、チタンなどがあります。ポリカーボネートプラスチックは大丈夫です。どうしてもニッケルの入ったイヤリングをつけたい場合は、イヤリングのスタッド用に作られたプラスチック製のカバーをつけてください。

3. 3. メガネのフレームは、チタン製かプラスチック製のものを購入する。

4. ブラジャーなどの下着類も含め、ボタン、スナップ、リベット、ファスナーなどがプラスチック製、またはプラスチックコーティングや塗装された金属製のものを選びましょう。洋服にニッケルのものがある場合は、プラスチック製やプラスチックコーティングされたものに変えてください。

5. 5. 皮革、布、プラスチックでできた時計バンドをつける。

6. 毎日身につける良いジュエリー（結婚指輪など）が反応を起こす場合は、プラチナなど、よりアレルギーの少ない金属でメッキしてもらえるか、宝石店に相談してください。

7. 7. ニッケルに極端に敏感な人は、ミックスナッツやチョコレートなど、ニッケルを多く含む食品も避けた方がよいかもしれません。

アレルギーの血液検査は、皮膚検査の代わりに行われることもあります。その理由をドクターの専門家がお伝えします。

アレルギー血液検査は、アレルギー症状の引き金となるものを明らかにし、医師があなたに最適な治療法を選択する手助けをします。

アレルギー血液検査の種類

アレルギー血液検査は、血液中のアレルゲン特異的な抗体を検出し、その量を測定するものです。アレルギーの引き金となるアレルゲンに接触すると、体はそれに対する抗体を作ります。

この抗体は、体内の細胞に対して特定の化学物質を放出するように命令します。これらの化学物質が、アレルギー症状を引き起こすのです。免疫グロブリンE（IgE）は、身体のアレルギー反応に強く関連する抗体です。

アレルギーの血液検査では通常、最も一般的なアレルギーの誘因となる、ほこり、ペットのふけ、木、草、雑草、居住地に関連するカビなど、少なくとも10種類を調べます。また、食物アレルギーの診断にも特に有用です。

アレルギーの血液検査は、免疫学的検査と呼ばれることもあり、以下のようなものがあります。

• 酵素結合免疫吸着測定法（ELISA、またはEIA)

• 放射性アレルゲン吸着検査(RAST)

ELISA検査は、血液中のアレルゲン特異的な抗体の量を測定します。

また、RAST検査は、アレルギーの誘因を特定するために、特定のアレルゲン関連抗体を調べる検査です。ELISA検査が導入されて以来、RAST検査は通常使用されなくなりました。

アレルギーは、ある種の白血球の増加を引き起こすことがあります。好酸球と呼ばれる白血球の一種を含む白血球の数を調べる血液検査は、医師がアレルギーであると考える場合に行われることもあります。しかし、他の多くの健康状態が白血球の増加を引き起こす可能性があることを念頭に置いておくことが重要です。

その他、アレルギー反応の原因となる化学物質の放出を測定する血液検査が指示されることもあります。

アレルギーの血液検査はなぜ行われるのか

アレルギー皮膚テストが望ましい方法ですが、場合によっては血液検査が指示されることもあります。

以下のような方は、アレルギー血液検査をお勧めします。

• 抗ヒスタミン剤、ステロイド、特定の抗うつ剤など、検査結果に影響を与えることが知られている薬を使用していて、数日間服用を中止できない場合。

• 皮膚テストに必要な多くの針傷に耐えられない。

• 心臓の状態が不安定な方

• 喘息のコントロールが悪い

• 重度の湿疹、皮膚炎、乾癬、またはその他の重度の皮膚疾患をお持ちの方

• 皮膚テスト中に極端な反応を示す可能性がある、またはアナフィラキシーと呼ばれる生命を脅かすアレルギー反応の既往歴がある。

また、アレルギー治療（免疫療法）の効果を調べるために、医師から血液検査を指示されることもあります。また、血液検査によって、アレルギーが治ったかどうかがわかることもあります。

アレルギー血液検査の長所と短所

アレルギー血液検査の長所は以下の通りです。

• 服用している薬に関係なく、いつでも実施できること

• 皮膚テストと異なり、針を1本刺すだけなので、針が怖い人には魅力的かもしれません。乳幼児には血液検査が適しています。

アレルギー血液検査のデメリットは以下の通りです。

• 皮膚テストより高価である。多くの健康保険者がアレルギー血液検査を適用しない。

• 皮膚テストに比べ、感度が低い場合がある

• 血液サンプルを検査機関に送って評価する必要があるため、結果が出るまでに数日～数週間かかる、皮膚テストはすぐに結果が出る

アレルギーの血液検査結果

陽性は、血液中にアレルギー特異的な抗体が検出されたことを意味します。これは通常、アレルギーの兆候です。

血液検査によって、あなたが一体何に対してアレルギーがあるのかが明らかになります。しかし、陽性であっても、それに対してアレルギー反応を起こしたことがない場合もあります。

陰性ということは、おそらく本当のアレルギーではないのでしょう。つまり、あなたの免疫システムは、検査したアレルゲンに反応しない可能性が高いということです。しかしながら、血液検査の結果が正常（陰性）であっても、アレルギーがあることはあり得ます。

アレルギー血液検査の結果は、アレルギーの専門医が慎重に解釈する必要があります。医師は、特定のアレルギーを診断する際に、あなたの症状や病歴も考慮します。

アレルギー血液検査の副作用

アレルギーの血液検査は比較的安全です。副作用は通常軽微で、以下のようなものがあります。

• 針を刺した部位の腫れや赤み

• 痛み

• 針を刺した部位の出血

どのような血液検査でも、人によっては失神する可能性があります。

新しい臨床試験で、古い抗生物質の代替物質が、尿路結石の治療に抗生物質と同じように効く可能性があることがわかりました。

尿路結石を治療するための抗生物質以外の薬剤の可能性

FRIDAY, March 11, 2022 (HealthDay News) — 頻繁な尿路感染症に悩まされる女性は、それを防ぐために毎日抗生物質を服用することがよくあります。しかし、古い抗生物質の代替品も同様に機能する可能性があることが、新しい臨床試験で明らかになった。

研究者は、メテナミンと呼ばれる薬は、女性の再発性尿路感染症（UTI）を防ぐために、標準、低用量の抗生物質と同等であったことが判明した。どちらの治療法でも、感染症は平均して年に1回程度に抑制された。

メテナミンは、尿を酸性にし、細菌の増殖を止める作用がある古くからある薬です。尿路結石の再発を防ぐことができるという研究結果もありますが、広く使われているわけではありません。

ロサンゼルスにあるシーダーズ・サイナイ・メディカル・センターの泌尿器科医、カーリン・エイルバー博士は、「古い薬なので、最近の医師の多くは知らない」と述べた。

Eilber は、新しい研究には関与していない、彼女は毎日の抗生物質尿路結石の再発を防ぐための最後の手段として予約し、代わりにメセナ ミンを支持することを言った。

抗生物質を毎日使用することの懸念は、細菌がそれらを殺すために使用される薬を阻止することを学ぶ、抗生物質耐性を養うことである。さらに、体内の正常な細菌バランスを崩してしまうとEilberは言う。

英国のフリーマン病院の泌尿器科外科医であるクリス・ハーディング博士が、この臨床試験を主導した。

彼は、「メテナミンの使用を支持する証拠を追加し、長期的な抗生物質治療を避けたい再発性尿路結石症の女性にとって特に歓迎されるだろう」と述べています。

尿路結石は、非常に一般的で、誰もがかかる可能性がありますが、特に女性に多くみられます。調査によると、女性の80％が尿路結石を発症し、そのうちの4分の1が頻繁に尿路結石を再発することが報告されています。

尿路結石の症状には、排尿時の灼熱感、強い残尿感などがあります。

3月9日付けのBMJ誌オンライン版に掲載された新しい研究では、尿路結石を繰り返す女性240人が対象となった。当初は、1年に平均6回の尿路結石が発生していた。

半数の女性は、毎日低用量の抗生物質を投与され、残りの半数は1日2回メセナミンを投与されるよう無作為に割り当てられた。

1年間の治療で、どちらのグループも尿路結石の発生が著しく減少しました。抗生物質投与群の女性は、1年間の平均で1人当たり1回弱の発作を起こしたのに対し、メテナミン投与群では1人当たり1回強であった。

これはわずかな差であり、患者フォーカスグループに基づくと、「臨床的に意味がある」とは考えられないと、ハーディングは述べています。

副作用については、各群で少数の女性が吐き気、腹痛、下痢などの問題を報告した。また、6名の女性が発熱を伴う尿路結石を発症し、4名が入院を余儀なくされたが、いずれもメセナミン投与群であった。

メテナミンでより多くの尿路結石を治療することが、抗生物質耐性の問題との戦いに役立つのかどうかは未解決の問題である。この試験での1年間の治療期間中、抗生物質を投与された女性は、少なくとも1種類の抗生物質に対して耐性を持つ細菌を保有する傾向が強かった。しかし、6ヵ月後に彼らの細菌を採取したところ、それは変化した。メテナミンを服用した女性は、より多くの抗生物質耐性菌を持っていたのである。

ハーディングは、この試験は抗生物質耐性を測定することが主目的ではなかったので、この発見は「慎重に解釈されるべきである」と述べた。

「この分野では、さらなる研究が必要です」と彼は言う。

今のところ、女性は頻発する尿路結石を予防するための選択肢があることを知っておくべきだと、専門家は述べている。

「低用量抗生物質が第一選択であってはならない」とEilberは言う。

メテナミン以外にも、性行為の後にのみ抗生物質を服用するという方法もある（性行為は、尿路結石の原因となる細菌を尿道（体から尿を放出する管）に移動させることを促進する可能性がある）。

閉経後の女性には、膣内エストロゲンが尿路結石の再発防止に役立つかもしれないとEilberは言う。閉経後は、膣の組織が変化し、悪玉菌の繁殖を助長する可能性があるからです。

専門家はまた、一般に、水をたくさん飲むこと、セックスの前後に排尿すること、トイレを使用した後に前から後ろに拭くことのような、助けることができるいくつかのセルフケアのステップをアドバイスします。

今回の試験に参加した女性の多くは、更年期を迎えているか、あるいは過ぎていた。しかし、Harding氏によれば、彼のチームは年齢による治療効果を調べていない。また、この試験には男性も含まれていない。したがって、この知見が、UTI再発のリスクが高いもう一つのグループである高齢者に適用されるかどうかは不明である。

本研究は、英国国立衛生研究所（National Institute for Health Research）の助成を受けて実施されました。

その他の情報

U.S. Office on Women’s Healthに、尿路感染症に関する詳細が掲載されています。

新生児の肌の状態や、スキンケアの方法、おむつや沐浴の方法を紹介します。

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シワ、赤み、乾燥、毛羽立ち…。生まれたての肌は完璧とは程遠いですが、通常は何か問題があるわけではありません。赤ちゃんの肌は、子宮の外での生活に順応しているのです。ほとんどの肌の欠点は、時間の経過とともに消えていきます。例えば、未熟児の場合、顔や背中に柔らかい毛が生えていることがあります。後期産の赤ちゃんには、乾燥して皮がむけていることがよくありますね。どちらも数週間以内に治るはずです。

赤ちゃんの肌は敏感

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生後1ヶ月は、ローションやクリームを使う必要はないでしょう。スキンケア用品を使い始めるときは、必ずベビー用品をお使いください。赤ちゃんの肌は敏感です。大人用の化粧品は、染料や香料、洗浄剤などが入っていて、赤ちゃんの肌には刺激が強すぎる場合があります。タルクは肺の病気を引き起こす可能性がありますし、コーンスターチはイースト菌によるおむつかぶれを悪化させる可能性があります。

コウノトリの刺し傷とその他のアザ

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血管が未熟なために、コウノトリの刺し傷やエンジェルキスと呼ばれる小さな赤い斑点ができることがあります。顔や首の後ろにできることがあります。泣くと赤くなることがありますが、通常1年以内に消えます。出産により、新生児に小さな傷や血痕ができることがありますが、これは2週間ほどで治ります。その他のアザは、長く残ったり、一生消えないこともあります。心配な場合は、かかりつけの小児科医に相談してください。

お風呂に入らなくても大丈夫？

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赤ちゃんは毎日お風呂に入る必要はありません。最初の数週間は、汚れたおむつを交換したり、スポンジバスで洗ったりして、赤ちゃんを清潔に保ってあげましょう。生後1ヶ月くらいまでは、お風呂に入れる必要はありません。1歳未満の赤ちゃんは、2～3日に1回程度で十分です。あまり頻繁に入浴させると、肌が乾燥してしまいます。お風呂とお風呂の間は、湿らせたぬるま湯の洗面器で赤ちゃんの顔や手をふいて、清潔に保ちましょう。首のシワや腕の付け根も忘れずに。

臍帯切開のケア

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赤ちゃんのへその緒が抜けるまでは、水に濡らさないようにしましょう。汚れた場合は、ベビーワイプや消毒用アルコールで拭いてください。お風呂に入れる代わりに、スポンジバスを試してみてください。洗面器にぬるま湯と清潔な手ぬぐいを用意し、片手を常に赤ちゃんに当てられるようにします。透明で安定した場所に柔らかいタオルを敷いて、赤ちゃんを寝かせます。タオルに包んだまま、洗う部分だけ露出させ、保温します。へその緒が外れたとき、わずかに血がにじむことがあります。心配しないで、石鹸と水できれいに洗ってください。膿が出たり、へその緒の周りの皮膚が赤くなったり、嫌な臭いがする場合は、医師に相談してください。?

バスタイムでの皮膚トラブルを防ぐために

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赤ちゃんがお風呂に入れるようになったら、赤ちゃんの肌は柔らかくて敏感であることを思い出してください。洗面器に3～4センチほど水を張るだけです。お湯の温度が高すぎないか、手首の内側で確かめてください。ぬるめのお湯で3～5分ほど入浴し、赤ちゃんの肌の潤いを保ちます。化粧水を使う場合は、赤ちゃんがまだ濡れているうちに塗り、こすらず、軽く叩いて乾かします。安全のために、お湯の温度は120度以下に設定しましょう。

赤ちゃんの髪の毛

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お風呂に入れるようになったら、週に1〜2回のシャンプーでOK。やわらかい部分をやさしく洗ってあげましょう。ベビークレンザーやベビーシャンプーを使ってください。シャンプーが目に入らないように、シャンプーをすすぐときは、おでこに手をあてて顔を隠します。また、背中を少し傾けて、背中に水がかかるようにします。

おむつかぶれ

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濡れたり汚れたりしたおむつは、赤ちゃんの皮膚を刺激し、おむつかぶれを引き起こします。赤くてデコボコしていますが、通常1週間ほどで治ります。おむつかぶれを防ぐには、赤ちゃんのおむつを頻繁にチェックし、交換することです。汚れたおむつを交換するときは、やさしく拭いてあげ、乾かしてあげましょう。感染症を防ぐために、女の子の体を前から後ろへ拭きましょう。おむつかぶれになった場合は、おむつ用クリームが効果的です。また、おむつをはずした状態でしばらく放置し、肌を乾燥させるのもよいでしょう。

医師を呼ぶタイミング

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赤ちゃんには発疹ができるものです。しかし、かゆみがあるとき、水ぶくれができるとき、皮膚からにじみや痂皮（かさぶた）ができるとき、赤や紫色の点があちこちにできるとき、赤ちゃんが発熱しているときは、発疹について医師に連絡しましょう。湿疹は、赤ちゃんのかゆみを伴う発疹の最も一般的な原因です。しかし、赤ちゃんは伝染性の皮膚病にもかかることがあります。水疱瘡、麻疹、手足口病、単純ヘルペス、疥癬、伝染性膿痂疹などです。

赤ちゃんのスキンケアに役立つお洗濯のコツ

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赤ちゃんの肌荒れを防ぐことは、赤ちゃんの笑顔と幸せのためになります。寝具や毛布、タオル、自分の服など、赤ちゃんの肌に触れるものはすべてやさしい洗剤で洗いましょう。赤ちゃんの肌荒れやかゆみを防ぐことができます。

マイルストーンは、お子さまの発達を確認し、次のステップに進むための準備に役立ちます。3歳までに身につけたいスキルをご紹介します。

このような変化の中で、マイルストーンはあなたの舵取りをサポートします。マイルストーンは、子どもがある年齢でどのようなスキルを身につけるのが一般的かを示すもので、子どもが正しいことを学んでいるかどうかを確認し、次に起こることに備えるのに役立ちます。また、お子さまの成長をサポートする方法や、お子さまの安全を守る方法なども、マイルストーンと合わせて知ることができます。

3歳のマイルストーン

お子さまが3歳になったとき、あるいはその直後に身につけることが期待される能力です。マイルストーンはあくまでも目安であり、子どもはそれぞれのペースで到達していきます。3歳までにこれらのスキルを身につける子もいれば、それ以降に身につける子もいます。でも、もしこれらのマイルストーンが遅れをとっているのではと心配になったら、主治医に相談してください。

言語とコミュニケーション能力

• PJを選んで、歯を磨くなど、2～3ステップの命令に従うことができる。

• 一度に2～3文の会話ができる

• I, you, weなどの代名詞の使い方がわかり、cats, carsなどの複数形の単語も知っている。

• 友達の名前を言える

• 一般的な物の名前を言い、in, on, underなどの単語を理解することができる

• 名前、年齢、性別を言うことができる

• 3～4語の文章を話すことができる

• 知らない人でも理解できるようにはっきりと話すことができる

運動と身体能力

• よく登り、よく走る

・・・・・・!

• ジャンプして片足で飛び跳ねることができる

• 三輪車をこぐことができる

• 片足で階段を上り下りすることができる

• 棒状のものを描いたり、はさみを使ったりすることができる。

社会性と情緒のスキル

• 大人や友達のすることを真似る

• 保育園の送り迎えの時など、親が帰っても怒らない

• 人の手を借りずに服を着たり脱いだりすることができる

• 私のもの、彼のもの、彼女のものという考えを持つことができる

• 家の中の仕事を手伝うのが好き

• 日中にトイレトレーニングができるようになる

• 愛情表現が豊かである

• 日常生活が好きで、大きな変化があると怒る

• 友達が動揺していると心配する

• 様々な感情を表す

• 人と一緒に遊ぶときは順番を守る

思考力・精神力

• 円を写す

• 3-4ピースパズルをする

• 2の意味を知っている

• 動物、人形、人などとのお話作りやおままごとができる

• 色の名前を言えるようになる

• 瓶の蓋の開け閉めやドアノブを回すことができる

• ブロックを6個以上積み上げることができる

• 本のページを一枚ずつめくることができる

• レバーやボタン、可動部のあるおもちゃを使えるようになる

• 自分の性別や年齢が分かる

子どもの支援方法

お子さまの学習と成長のために、毎日できることはたくさんあります。

• おままごとや走り回りなどの遊びの時間を多くとる。

• 車に乗っているときや外出先で見たことを子どもに話してもらう

• 就寝前の習慣を作る。この年齢では悪夢を見たり、夜中に目が覚めたりすることがよくあるが、習慣化することで解決できる。

• お友達と遊ぶ時間を十分にとり、順番を守るようにしましょう。

• 毎日絵本を読み聞かせ、絵本について質問する。

• 簡単な歌を一緒に歌い、韻を踏んだ遊びをする

• クレヨン、紙、テープ、マーカーなどを使って、塗り絵、お絵かき、アートなどのアクティビティを提案する。

• 子どもの話を聞いてあげる — 友達と一日にあったことや、やった活動について聞いてあげる

子どもが強い感情や衝動とうまく付き合えるようになるには、次のような方法があります。

• 明確で合理的なルールを与える — 見たい行動を褒めることに集中する

• 感情を表現できるようにする — 絵本を読むとき、登場人物が感じていることに共感する方法を教えてあげる。

• 必要なときにタイムアウトをする

テレビ、スマートフォン、パソコン、タブレットに関しては、医師は次のように勧めています。

• ベッドルームにテクノロジーを持ち込まない

• スクリーンタイムは1日1時間、質の高い番組を見るにとどめる

• 一緒に見たものについて、それが世の中にどのように適用されるかを話し合う

子どもの安全を守るには

新しいスキルはとてもエキサイティングです。しかし、転倒や火傷、毒物などの一般的な危険性については、注意深く見守る必要があります。

ここでは、注意すべき点をいくつかご紹介します。

• 自転車、三輪車、その他の乗用玩具には、必ずヘルメットを着用させる。

• 2階以上の窓には窓ガラスを設置し、家具を窓から離す。

• 家庭内に銃を置かないこと。もし銃を持っているのなら、弾を込めず、鍵をかけて、弾とは別に保管しましょう。そして、子供が鍵を手に入れられないようにすること。

• 道路や車道の近くで遊ぶときは、目を離さないようにしましょう

• 遊び場、ドア、窓、階段の周辺では、転倒に注意する。

• チャイルドシートは必ず後部座席に座らせ、大きくなったらブースターシートに変更する。

• 子供を車や家、庭に一人で出さない。

• 台所での火傷に注意しましょう。

• 水の中や周辺では常に子供に目を配りましょう。

お子さまがよじ登るのが上手になると、今まで安全だった引き出しやキャビネット、カウンターの上が問題になることがあります。薬や掃除用具、磁石や電池など飲み込んでしまう恐れのあるものは、見えないように、届かないようにしましょう。

妊娠中にエッセンシャルオイルを使っても大丈夫なのでしょうか？エッセンシャルオイルとは何か、どのような働きをするのか、妊娠中にどのような効果があるのかをご紹介します。

エッセンシャルオイルは、植物のさまざまな部分を蒸したり圧搾したりして、香りの元となる化合物を取り込んだ、植物の抽出物です。1本のエッセンシャルオイルを作るのに、数キロの植物を使うこともあります。

エッセンシャルオイルの効果を評価する場合、研究は有望ですが、人間の臨床試験はまちまちです。ある研究では改善が見られたが、別の研究では全く改善が見られなかったということです。

妊娠中にエッセンシャルオイルを使用する最も一般的な方法は、不安、痛み、集中力の欠如を治療するのに役立つことです。オイルにはたくさんの種類があります。ハイグレードな品質のものを見つけることをお勧めします。また、妊娠中にエッセンシャルオイルを使い始める前に、主治医に相談することも有効です。

妊娠中にエッセンシャルオイルを使っても大丈夫ですか？

エッセンシャルオイルには、さまざまな香りや品質があります。種類によっては、妊娠中に使っても大丈夫なものと、避けた方がいいものがあります。

妊娠中に使っても良い精油を紹介します。

• カルダモンです。つわりや吐き気に効果的

(リ)

• フランキンセンス 落ち着き、リラックス、安眠を促す?

• ゼラニウム 前向きな気分を促進する?

• ジャーマンカモミールやローマンカモミール。穏やかな気持ち、リラックス、安眠を促す?

• ジンジャー つわりや吐き気に効果的

• ラベンダー 落ち着き、リラックス、安眠を促す?

です。

• レモンは 気分を向上させる

• ネロリ 落ち着き、リラックス、安眠を促す?

です。

• パチュリー 気分を向上させる

(>▽<)ノ

• プチグレン。落ち着き、リラックス、安眠を促す?

です。

• ローズ、ローズウッド 穏やかさ、リラックス、安眠を刺激する?

です。

• サンダルウッド。気分を向上させる

(´・ω・`)

• ワイルドオレンジ 気分を向上させる

です。

その他、妊娠中に使用しない方が良い精油をご紹介します。

• アニスシード

(アニスシード)

• 」です。

  バジル

• バーチ

• 樟脳

• クラリセージ

• ヒソップ

• よもぎ

• オークモス

• パセリの種または葉

• ペニーロイヤル

• ペパーミント

• ローズマリー

• ルー

• セイジ

• タンジー

• タラゴン

• トゥージャ

• タイム

• ウィンターグリーン

精油の安全な使用方法

医師や助産師から、妊娠中に役立つエッセンシャルオイルを勧められたら、慎重に使いましょう。気をつけるべきポイントは以下の通りです。

• 少量（1滴程度）から始め、自分の許容範囲に合わせて徐々に増やしていきましょう。妊娠中は匂いに敏感になるため、エッセンシャルオイルの香りに圧倒されることがあります。コットンやティッシュに少量のオイルを含ませ、やさしく吸い込むようにしましょう。

• 特に指示がない限り、精油を直接肌につけるのは避けましょう。エッセンシャルオイルによっては、肌荒れやかぶれを起こすことがあります。

• エッセンシャルオイルを摂取しないようにしましょう。安全性を証明する十分な根拠がありません。

• 疑問や不安は、医師や資格を持ったアロマセラピストに相談しましょう。

妊娠中の精油の使用による安全性のリスク

人によっては、精油を使用した後にアレルギー反応や肌荒れを起こすことがあります。アトピー性皮膚炎や外用剤に反応したことのある方は、悪い反応が出やすいですよ?

アレルギーや肌荒れを起こすリスクの高い精油には、次のようなものがあります。

• オレガノオイル

• 」です。

  シナモンバークオイル

• ジャスミンオイル

• レモングラスオイル？

です。

• イランイランオイル

• カミツレ油

• ベルガモットオイル？

です。

です。

精油を使用して、赤く痒い発疹やじんましんが出た場合、これらの症状はアレルギー反応の兆候であることが多いので、医師に連絡しましょう?

質の高い精油の見つけ方

エッセンシャルオイルを購入する際、最も重要なのは品質です。すべてのエッセンシャルオイルが同じ方法で収穫されるわけではありませんし、ラベルに記載されていない何かが含まれているかもしれません。

ここでは、高品質のエッセンシャルオイルを見つけるためのヒントをご紹介します。

• ラベルを確認する。良質なオイルには、植物のラテン語名、成分や純度に関する情報、その植物がどこで栽培されたのかが記載されています。

• 会社を調べる。アロマテラピー業界で数年の実績があり、評判の良い会社の製品を購入しましょう。

• 濃い色のガラス容器を選ぶ。高濃度のオイルは、時間が経つとプラスチックを溶かし、オイルを汚染してしまうことがあります。ガラス瓶は製品を保護します。

• フレグランスオイルは避けましょう。フレグランスオイルは、香料や化学物質を組み合わせて作られており、アロマテラピーには安全ではありません。添加物や充填物のない、エッセンシャルオイル100％のピュアフォームエッセンシャルオイルを探しましょう。

• 価格を比較する エッセンシャルオイルに関しては、支払った分だけ得をすることもあります。もし、エッセンシャルオイルが底値で売られていたら、それは純粋ではなく、多くの化学物質が含まれている可能性があります。