あなたはがんを克服しました。さて、どうする？

がんと闘い、勝利した人は、普通の生活に戻れると思うかもしれません。しかし、がん後の生活は平凡なものではない可能性があります。

文：ジョン・ケーシー 医師アーカイブより

公衆衛生の専門家は、がんによる死亡率が全体的に低下していないことを指摘したがりますが、一部のがんは他のがんよりもはるかに生存率が高いのです。しかし、ある種のがんは、他のがんよりはるかに生存率が高いのです。かつてないほど、今日、がんと診断されても、20年前のような死の宣告を受けるとは限りません。

大人のがんでは、生存率が70%に達するものもあります」と、がん患者に治療が子供を持つ能力にどのような影響を与えるかを教育する非営利団体「Fertile Hope」の事務局長、リンジー・ノアさんは言います。「一部の小児がんでは、治癒率はさらに高くなる可能性があります”。

多くのがん患者にとって、生存という単純な目標があまりにも包括的であるため、生存者の多くは日常生活に戻るための準備がひどく不十分なのです。

生存後の生活

「病院のドアを出たときに直面する心理社会的な問題について、人々は情報を得るべきです」と、がん経験者が通常の生活に戻るための対処を支援することを目的とした団体、キャンサーバイブの創設者スーザン・ネッシム氏は言う。彼女はまた、『Can Survive: がん後の人生を取り戻す』の著者でもあります。

1975年に17歳で発症した横紋筋肉腫という小児がんを克服したネッシムは、「周囲の人との関係が変わってくる」と言います。「うまくいかない人間関係を断ち切ってしまうかもしれない。人生を変えるような有意義な体験をしたのだから、仕事を変えたいと思うかもしれない。

「治療が終わると、もう大丈夫だと思われて、人が離れていくんです」と彼女は言います。「治療が終わると、もう大丈夫だと思われて、人が離れていきます。でも、そんなに簡単なことではありません。すべてが元通りになるわけではないという事実に、多くの人が覚悟を決めていないのです。”

がん治療の難しさの先には、サバイバーとしての生活におけるより平凡な問題が横たわっています。がんサバイバーの多くは、医療保険に加入し続けることが困難なのです。

「がんサバイバーの健康保険料が高騰して、保険に加入できないことはよくあることです」とネシムは言う。「あるいは、特定の検査や処置が保険で認められないなど、何らかの形で保険から切り離されてしまうのです」。

がんを患った人は、多額の医療費を支払わなければならないかもしれません。また、雇用主によっては、その人が身体的に仕事をこなせないのではないかという懸念から、がんを患った人を雇うのをためらう場合もあります。

「生存者はあらゆる種類の差別に直面する可能性があります」とネッシムは言います。「仕事に復帰したら、仕事がなくなっていたり、低いポジションに移動していたりすることもあります。また、出張を強制されることもあります。雇用主は『障害を持つアメリカ人法』の境界線を知っていて、がんやエイズなどの大きな健康問題を抱えた人をどう雇用するかについて、非常に精通した人たちです”。

少子化問題

がんサバイバーが直面する問題の中で、生殖能力の損傷は最も理解されていない問題の一つであると、ファーティル・ホープのノール氏は言う。放射線、化学療法、手術の副作用で不妊になることがあります。

「治療前の45歳以下の女性患者に生殖能力の問題を相談する腫瘍医は、全体の10％程度と推測されます。「これは大きな問題です。がん患者は、セカンドオピニオンを得たり、治療の選択肢を調べたりと、昔よりずっと力をつけていますが、多くの患者は、がん治療の中には、子供を持てなくなるものが多いことを理解していないのです。”

がん患者は、治療前に特別な妊孕性（にんようせい）回避策をとることができます。成人および思春期の男性は、将来の使用のために精子バンクに預けることができます。思春期前の男子は、精子を保存するために精巣組織を凍結することができる。

女性の場合、問題はより複雑です。女性の場合、がん治療とその人の生理機能によって、生殖能力を維持する方法が異なります。卵子を採取して凍結し、胚も凍結することができる。卵子を採取して冷凍保存することもできるし、胚を採取することもできる。

「子供を産む可能性のあるすべての女性がん患者が、がん治療開始前に生殖内分泌学者を受診する必要があるのはそのためです」とノア氏は言う。「がん専門医は不妊治療について十分な知識を持っていません。彼らは、このような問題についてよく学んでいない傾向があり、だからこそ、女性は、非常に積極的に、可能であれば、生殖能力を守るために、もっと先のことを考える必要があるのです。”

それもあって、サバイバーサポートグループが重要だとネッシムは言います。

トークセラピー

「話せるサバイバーグループがあることは、とても重要です。「彼らの経験や失敗から学ぶことができるのです。治療が終わると、日常生活への対処が問題になります。現在治療中のがん患者さんとは、仕事や支払いをどうするか心配したり、気分が落ち込んだりすると、話しづらいかもしれません。”

他のサバイバーとサバイバーの問題について話すことが、大きな違いを生むとネッシムは言います。

執筆：医師 編集部

子宮内膜がんの症状とは？

子宮内膜がんは、他の臓器に転移するまで自覚症状がない女性もいます。しかし、子宮内膜がんは通常、がんが成長し始めると、膣からの出血などの症状が現れることで診断されます。最も可能性の高い症状としては

• 異常な膣からの出血や分泌物。これは、子宮内膜癌の女性10人のうち9人に起こります。閉経前は、異常に重い不規則な月経や、月経と月経の間の出血を意味します。閉経後は、ホルモン補充療法（HRT）を受けていない限り、あらゆる膣からの出血を意味する。HRTが閉経後の女性の膣からの出血を引き起こす可能性があるとはいえ、そのような出血が最初に起こった場合は、子宮内膜がんが原因でないことを確認するために、医師の診断を受ける必要があります。しかし、閉経後の出血のある女性のうち、子宮内膜癌になるのは15％だけです。

• 膣分泌物は、ピンク色で水っぽいものから、濃く茶色で悪臭を放つものまでさまざまです。

• 排尿困難または排尿痛がある。

• 骨盤の検査でわかる子宮の肥大。

• 性交時の痛み。

• 予期しない体重減少。

• 下腹部、背中、脚の脱力感や痛み。これは、がんが他の臓器に転移している場合に起こります。

子宮内膜がんについて医師に連絡するのは、以下の場合です。

膣から異常な出血や分泌物がある。異常出血は、更年期障害（プレ更年期）の症状であることもありますが、すぐに医師に相談しましょう。子宮内膜がんは通常、閉経前には発生しませんが、閉経が始まる頃や更年期移行期に現れることがあります。

文：クリス・セーブル 医師 アーカイブより

2005は、私にとって目を見張るような年でした。仕事はやりがいがあり、アンデス山脈に行き、初めて14,000フィート以上に登り、人生は順調に転がっていた。

ところが、7月4日頃、自宅を掃除していたら、右の睾丸に激しい痛みと腫れがあることに気がついた。数日後、腫れと痛みはさらに増し、何か悪いことをしたのだろう、重い荷物を運んで怪我をしたのだろうと思った。しかし、いつものかかりつけの医師がいないため、1週間後にようやく診てもらえる医師が見つかりました。その間にインターネットで検索してみると、睾丸の感染症から精巣癌まで、5つの可能性のうちの1つがあることがわかった。

そして、予約の日が来た。新しい医師は、睾丸が感染していると考えたが、泌尿器科医を勧められ、一連の検査と超音波検査を受けた。数日後、私は結果を聞くために戻ってきた。医師が何も言わないうちに、私は “精巣がんですね “と言った。医師は、「99％間違いないが、レントゲンや血液検査など、もう少し検査が必要だ」と言った。私は、この医師の部屋で、自分ひとりで、最悪の恐怖が現実のものとなったのだと思った。私はまだ34歳でした。

私はすぐに腫瘍を摘出することを決断し、翌朝7時に病院に出向きました。その後、順調に回復し、後日、右側腹部のリンパ節をいくつか摘出する手術を受けました。23個のリンパ節のうち、22個は非がんであり、1個は以前の治療でがんが死滅したことを示していました。それから約1年後の今日、私のがんは寛解しています。

しかし、若くしてがんになったこと以上に、私が目を見張ったのは、周囲の反応でした。がん」というと、まるで伝染病にかかったような顔をされるのです。なぜ、がんは死の宣告だと思われるのだろう」と思いました。その時、私の中で何かが動いたのです。そして、早期発見を目的とした新しいがん団体「全米がん検診財団」を立ち上げることにしたのです。私の場合、定期的に検査をして、もっと頻繁に医者に通っていれば、もっと早くがんを発見できたかもしれないと考えたのです。

また、大好きな登山で、がんサバイバーとして初めて、全大陸の最高峰7座を制覇することを決意しました。アコンカグア、デナリ、キリマンジャロ、エルブルース、ヴィンソン、コジオスコ、そしてエベレストです。

今年1月、その第一弾であるキリマンジャロを完登した。1つ登頂を終えて、あと6つ!

doctor the magazine 2006年5・6月号に掲載されたものです。

R.モーガングリフィンによって書かれた 医師アーカイブから

医療の専門知識は、あなたの癌治療の重要な部分です。しかし、それは十分ではありません。これを介して取得するには、youllはまた、あなたの家族や友人と自宅で癌のサポートチームを構築する必要があります。

家庭でのがんサポートは非常に重要です。がんの診断は、人の生活にストレスの膨大な量を追加、ハロルド ・ J ・ バーシュタイン、MD、ダナファーバーがん研究所ボストンのスタッフの腫瘍学者を言います。しかし、強力な社会的支援 – 良い友人や家族 – がある人々 ははるかに良い対処する傾向があります。

ここでは、友人や家族からがんのサポートを受ける方法について、専門家からのヒントをご紹介します。

• 助けを求めることを恐れないでください。

  友人や家族に助けを求めるのは気が引けるかもしれません。押しつけがましいと思うかもしれません。でも、あなたには今、助けが必要なのです。自分一人では治療ができないのです。だから、勇気を出して頼んでみてください。意外と快く引き受けてくれる人がいるものです。実際、彼らはあなたがお願いするのを待っているのかもしれません。

• チームを作る

  一人に頼り過ぎない。その代わり、複数の人に助けを求めましょう。そうすれば、一人に負担をかけることに罪悪感を感じることもなく、親族や友人も負担を感じることはありません。アトランタの米国癌協会で癌情報のディレクターを務める Terri Ades, MS, APRN-BC, AOCN 氏は、癌サポートを依頼するときは、個々の友人や家族の強みを生かすと述べています。几帳面で、組織化された友人に、スケジュールを考え、治療計画のロジスティクスを解決するのを手伝ってもらいましょう。シェフである姉には、冷凍して必要なときに温め直せるような夕食を用意してもらいましょう。明らかに、あなたの最も近い家族 – あなたの配偶者、子供、または両親 – これを通してあなたの側にある可能性があります。しかし、彼らは常に最も有用な癌のサポートはありません、Ades は言います。Theyre はおびえとあなたのような動揺するつもりです。だから、ある種のサポートには、少し離れたところにいる友人の方が役に立つかもしれません。

• 予約の際にパートナーを同伴する。

  もちろん、友人や家族は、医師の診察や治療中に精神的なサポートを提供することができます。しかし、彼または彼女はまた、がんサポートにおいて重要な実用的役割を果たすことができます。予約の際に、あなたが忘れている詳細や質問をパートナーが覚えているかもしれません。その偉大なこれらの会議で耳の 2 番目のセットがある、言うジャン C. バックナー、MD、ロチェスター、ミネソタ州のメイヨー クリニックで医療腫瘍学の椅子。

• 自分が何を必要としているかを把握し、それを求める。

  多くの人は、手助けをしたいと思っても、何をしたらいいかわからないかもしれません。そのため、自分がどのようなサポートを必要としているのかを把握することが大切です。そこで、自分にはどんながんサポートが必要なのかを考えてみましょう。あなたが昼寝をしている間、子供たちを見ていてくれる人が必要ですか？化学療法に車で連れて行ってくれる人が必要ですか？それとも、がんのことを何も言わずに、食事や映画に付き合ってくれる友達が欲しいですか？何が必要かを決めて、それを求めましょう。

• お子様に声をかけてください。

  親は子供を守りたいもので、癌の診断を子供に伝えたくない人が多いとアデスは言います。しかし、彼女はそれが一番いけないことだと言う。あなたが話そうが話すまいが、子供たちはそれを知ることになるのです、と彼女は医者に言う。だから、今すぐ話した方がいいんです。そうすれば、子供たちがどう学ぶかをコントロールできます。もちろん、子供の年齢に応じて、情報を調整する必要があります。10代の子供は、4歳の子供よりもずっと詳細な情報を必要とします。しかし、子どもたちは皆、あなたのことだけでなく、自分たちの生活がどのように変わってしまうのかを心配しているはずです。自分たちのニーズが無視されることはない、と安心させてあげる必要がある、とアデスは言う。

• 代理人を立てる。

  誰も考えたくはないでしょうが、バックナーは患者に、自分ができなくなったときに医療に関する決定を下すことのできる法的代理人を任命するように勧めています。これを縁起が悪いと思わないでください。保険や遺書を持つのと同じです。単なる用心のためです。

家族や友人が癌のサポートをしてくれない時にすべきこと

頼れる友人や家族のネットワークがない場合、どうしたらいいのでしょうか？転勤族で、親しい友人が国の反対側にいるのかもしれません。あるいは、家族と疎遠になってしまったかもしれません。

家族や友人からのサポートが得られないことがわかっている場合は、前もって医師に伝える必要があります、Burstein は言います。あなたは誰かの助けが必要になります。

バックナーも同意見です。彼は、病院のオンブズマンやソーシャルワーカーにあなたの状況を相談することを提案します。彼らがどのような癌のサポートを提供できるかを見てください。また、米国癌協会や他の患者支援団体を試してみるのもよいでしょう、と彼は言います。しかし、友人や家族をすぐにあきらめないようにしましょう。遠く離れた大切な人からの定期的な電話は、今でも役に立つかもしれません。遠くの親戚でさえ、危機的状況では重要ながんサポートになることがあるのです。

によって書かれた R. モーガン-グリフィン 医師のアーカイブから

それはあなたが癌と診断されたときに頭に浮かんできた最初のものの一つであるかもしれません。この病院は本当に私の癌治療のための最良の選択ですか？しかし、あなたはどのように答えを見つけることができますか？しかし、その答えはどうやって見つけるのでしょうか？この病気の治療について何も知らないあなたに、良いがん治療病院と悪いがん治療病院を見分けることができるでしょうか？

深呼吸してください。がん治療専門病院を選ぶことは、見た目ほど怖いことではありません。あなたが思っている以上に、多くの情報を入手することができます。必要なのは、ほんの少しのリサーチ。医師や病院を信頼して治療を始められるのですから、努力する価値はあります。ここでは、がん治療病院を選ぶ際のポイントをご紹介します。

• いろいろと聞いてみる

  推薦が鍵になります。友人や家族に相談し、地元の医療機関でどのような経験をしたかを確認しましょう。特にあなたのがんの種類を治療する上で、がん治療病院の専門的な評判について医療従事者に聞いてみましょう。

• まず医師を重視する。

  病院ではなく、医師を探すことから始めてみてはいかがでしょうか。一般的な経験則として、腫瘍医が優秀で強く推奨されている場合、その医師は良い病院で診療を行っていることになると、アトランタの米国癌協会で癌情報部長を務めるテリー・アデズ（MS, APRN-BC, AOCN）は述べています。

• 病院は近くにあるか？

  他の地域のがん専門病院を選択する人もいますが、すべての人がそうであるとは限りません。化学療法や放射線療法中は、体調が優れないことが多いので、利便性は重要です。治療のために近所の病院まで送ってくれる友人が必要な場合もありますから、細かい点までよく考えておきましょう。長期的な治療が必要でない手術の場合は、がん専門の外科医に診てもらい、長期的な治療は地元の医師が担当することもできます。

• このがん治療病院での治療には保険が適用されますか？

  これは当たり前のことですが、重要な質問です。

• がん専門病院なのか？

  統合医療を行う大規模な治療センターには利点があります。ミネソタ州ロチェスターにあるメイヨークリニックの腫瘍内科部長であるJan C. Buckner医学博士は、「複数の専門医がいるクリニックでは、互いの仕事に慣れた専門家が一つ屋根の下にいる」と述べている。共通の医療記録を使用することができます。しかし、大規模な癌センターが近くにない場合があります。それは大丈夫です、Ades は言います。多くの人々 は良いケアを得るために主要ながんセンターに行く必要があると仮定、彼女は医師に指示します。しかし、それは真実ではありません。全体として、がん医療は標準化されており、医師はどこに行っても同じガイドラインに従っています。

• このがん診療連携拠点病院では、臨床試験を受けることができますか？

  臨床試験とは、新しいタイプの治療法を研究することです。「臨床試験は、がん医療を進歩させるためのエンジンです。ボストンのダナファーバーがん研究所の腫瘍専門医で、ハーバード大学医学部助教授のHarold J. Burstein医学博士は、「多くの患者にとって、臨床試験の一環としての治療は、治療の側面を強化する優れた選択肢になるかもしれません」と医師に話しています。だから常に臨床試験があなたのために右かもしれないかどうか、あなたの癌の種類の臨床試験があなたの癌治療の病院で提供されているかどうかを尋ねます。そうでない場合は、どこでそのような臨床試験が行われているか尋ねてみてください。

• 病院は教育や社会的支援を提供していますか？

  がん治療を行っている病院で、治療を受ける人やその家族のためのサポートグループがあるかどうかを確認してください。バックナー氏は、回復後のサポートグループがあるかどうかも聞いてみることを勧めています。最近では、がんを長年克服している人が増えており、そのような人たちのためのグループは非常に有用だとバックナー氏は言います。

文：デイブ・カターヘインリッヒ 医師アーカイブより

4年前のある月曜日、私は仕事中に首をこすったときに、私の古い習慣のしこりを発見しました。次の月曜日には、私はプライマリーケアの医師のオフィスにいた、水曜日には私は外科医を見ていた。私は51歳でした。

2週間以内にしこりを切除し、癌であることを知りました。数週間後、甲状腺髄様癌であることがわかりました。そして、リンパ節に転移していたのです。

がんと宣告された者にしかわからない冷や汗が出た。しかし、それ以上に恐ろしいのは、この種のがんは比較的まれで、予後がはっきりしないことです。20年生きる人もいれば、3年しか生きられない人もいる。何が起こるかわからないのです。

甲状腺がんの治療

2004年の最初の手術以来、私は4回の放射線治療と、脊椎、肋骨、右大腿骨、頭蓋骨にできたがん部位に対する手術を4回受けました。

現在は、新薬の臨床試験に参加しています。2カ月ごとにMRIとCATスキャンを受けています。今のところ、新しい腫瘍はできていません。

この試験に参加するよう私を後押ししてくれた医師や他の介護者たちに、私はとても感謝しています。そして、この研究のおかげで誰かが最初に治るのだと思うと、希望が湧いてきます。私ではないかもしれませんが、誰かがそうなるのです。

甲状腺がんと共に生きる

がんの宣告はかなり怖いですが、その分面白くもあると思います。私は学生時代、生物オタクでした。高校に入る頃には、図書館にある生物の本を全部読んでいました。ですから、自分の病気の事実には興味をそそられるのです。そのおかげで、医師とうまくやっていくことができます。また、他のがん患者をサポートするのにもとても役立っています。

がんの診断を死刑宣告と考える人がいることは知っています。でも私は、定年まで先延ばしにしていたことができるようになったのですから、人生の一区切りだと考えています。高校時代は陸上競技のスター選手でしたし、バイクのレースもやっていました。もう、そういうことはできません。でも、狩猟や釣り、アーチェリーなど、他のことはたくさんできます。アウトドアが大好きなんだ。62年式のコルベットをレストアしているんだ。

私はあなたの古典的なタイプAの性格ですが、Imは基本的に自分自身に遊び時間を与える。ある意味、私は幸運だと感じています。

私は自分自身を癌の生存者と考えていない – それらは癌がない人々である。私は癌と戦っているのです。家族や自分のためだけでなく、私を助けてくれた医師や介護者のためにも、私はがんと戦っているのです。

によって書かれた ピーター-ジャレット 医師のアーカイブから

化学療法、放射線、および他の癌治療は、あなたの体に難しいことができます。幸いなことに、健康的な食品の選択肢を作ることは、より良い感じとあなたの回復をスピードアップすることができます。

健康的な食品を選ぶ

「がんの治療を受けているときは、重要な栄養素が不足するような極端なダイエットを避けることが重要です」と、メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターの食品・栄養サービスディレクターのベロニカ・マクリモント博士、RDは言います。代わりに、バランスの取れた食事に焦点を当てます。治療中に体力を維持するために余分なカロリーやタンパク質が必要な場合は、腫瘍医や栄養士に尋ねてください。

• 全粒粉のパンやシリアルを選びましょう。

• 100％フルーツジュースや野菜ジュースを飲む。(抗がん剤治療中は細菌に感染しやすいので、低温殺菌されていることを確認する。)

• お皿の半分を野菜や果物で埋め尽くしましょう。

• 週に数回、ベジタリアン・ラザニアや野菜炒めなど、肉なしの食事を選ぶ。

• 生ものを避けるように言われている人以外は、夕食に葉物野菜サラダを食べる。

• カロリーは高いが、栄養価の低い甘いものを控える。

• 脂肪分の多い赤身肉や加工肉より、赤身の肉や魚を選びましょう。

食欲がなくても食べるようにする

がん治療中は食欲がないことがよくあります。治療によっては、食べ物の味がしなくなることもあります。「食べる気がしなくても、十分な栄養を摂ることが大切です」と、テキサス大学M.D.アンダーソンがんセンターのシニア栄養士、サラ・ラファト（RD）は言う。どうすればいいのでしょう。

• アボカド、ナッツ、豆、種子、プリン、調理済みシリアルなど、高カロリーで栄養豊富な食品を選ぶ。

• 一日を通して少量の食事をする。

• お腹が空くまで食事をしない。その代わり、一日のうちで決まった時間に食事をする。

• 好きな食べ物を手近に置いておく

• 食事を魅力的に見せる パセリ、レモンスライス、プチトマトなど、カラフルな飾り付けをお皿にプラスする。

食べ物で副作用を和らげる

ある種の食品は、がん治療による一般的な不快感を和らげるのに役立ちます。

• 便秘を克服する

  水を飲み、豆、レンズ豆、野菜、新鮮なまたはドライフルーツなどの繊維質の高い食品を食べることによって。

• 下痢を追い出す

  ご飯やバナナ、リンゴなどの淡白な食べ物で 水分補給のために水をたくさん飲む。

• 口内炎を保護し、ドライマウスを管理する

  飲み込みやすくするために、食品をすりつぶしたり、ピューレ状にしたりする。または、スープや牛乳やヨーグルトのシェイクなど、すでに柔らかく、ほとんどが液体の食品を食べる。

• 吐き気をおさえる

  淡白な食べ物や臭いの強くない食べ物を選ぶことで、吐き気を抑えることができます。脂っこい食事は控える。一日を通して少量の食事で、胃に負担をかけないようにしましょう。嘔吐していても、水をたくさん飲む。

食の安全へのこだわり

がん治療の中には、一時的に免疫力を低下させるものがあります。そのため、食べ物から摂取できる細菌を避けることが重要です。汚染された食品を食べると、かなり具合が悪くなることがあります。ここでは、安全を確保するためのガイドラインをご紹介します。

• 割れた卵や冷蔵保存されていない卵は避ける。

• 食品の腐敗を防ぐため、賞味期限を確認し、カビの生えた食品は捨てる。

• 肉類はしっかり焼きましょう。

• サラダ菜のように、空き箱から大量に食品を購入しない。

• 生鮮食品は調理するまで冷蔵庫に保管する。

• 食品の下ごしらえは、石鹸水やお湯できれいに洗った表面で行いましょう。

• 生の肉、魚、鶏肉には別のまな板を使用する。使用後はよく洗いましょう。

• 野菜や果物はよく洗い、すすぎましょう。ラズベリーなど、簡単に洗えない野菜や果物は食べないようにしましょう。メロンの皮のように、食べなくても外側はよく洗う。

サプリメントを摂取する前に医師に相談する

必要な栄養素を摂取するために、サプリメントを摂取することは魅力的かもしれません。しかし、ハーブ製品や栄養補助食品の中には、がん治療の妨げになるものがあることが分かっています。ビタミンEのような抗酸化物質も、過剰摂取は危険かもしれません。摂取している、または摂取する予定のサプリメントについては、医師に相談してください。必要な栄養素が不足していることが心配な場合は、栄養士に相談するのが一番です。

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によって書かれた ピーター-ジャレット 医師のアーカイブから

それはあなたが常に癌からあなたを守るために助けることができる食品について読んでいるように見えるかもしれません。しかし、あなたはすでに癌を持っている場合はどうなりますか？任意の食品は、その時あなたを助けることができますか？

野菜と果物の摂取

植物性の食品を食べることは、誰にとっても有益なことでしょう。食生活に野菜や果物を増やすために。

• ベジタリアン・ラザニアや野菜炒めなど、肉なしの食事を週に2、3回選ぶ。

• にんじんスティック、ピーマンのスライス、新鮮な果物やドライフルーツなどを間食にする。

• 夕食に葉物野菜サラダを食べる。

• おやつに100％フルーツジュースや野菜ジュースを飲む。

食とがん治療

今のところ、専門家はがん細胞を殺す方法として食品を推奨していません。有望なニュースの一つは、ニンニクが発癌物質を中和し、癌細胞を自滅させる可能性があるというものです。

残念ながら、がんを治す唯一の食品というのは存在しません。それでも、何を食べるかが非常に重要です、ベロニカ ・ マクライモン、博士、RD、食品と栄養サービス メモリアル ・ スローン ・ ケタリングがんセンターのディレクターは言います。

がんの治療を受けている間、あなたの体に必要なすべての栄養素を与えるために、さまざまな健康食品を食べます。証拠は決定的ではありませんが、専門家は健康的な食事が回復の可能性を向上させる可能性があると信じています。

アルコールを飲む人でがん治療を開始する場合は、そのことについて医師と相談してください。アルコールは一部のがん治療と相互作用する可能性があります。

栄養補助食品とがん

がんと診断されると、特定の栄養補助食品が病気と闘うのに役立つという主張を信じたくなるものですが、シアトルがん治療同盟の栄養ディレクターであるキム・ジョーダン（RD）はこう言います。Theres 非常にほとんどの証拠そのような主張のため。

しかし、いくつかの栄養補助食品いくつかのがん治療に干渉することができます良い証拠があります。その1つはセントジョンズワートです。ビタミンCやビタミンEのような抗酸化ビタミンも、過剰摂取は危険かもしれません。がん治療中に摂取している、または摂取する予定のサプリメントについては、医師に相談してください。必須栄養素が不足しているのではないかと心配な場合は、管理栄養士との面談を手配してください。