コロナウィルスの背景 ジュディ・ウッドラフ、生涯最大の話題の取材について語る

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カリフォルニア州では、COVID患者の増加に伴い、マスクの義務化を検討しています。

By Carolyn Crist

2022年7月10日–CBSニュースによると、カリフォルニア州の公衆衛生当局は、感染力の強いBA.4およびBA.5オミクロン亜種によるCOVID-19患者が増加する中、注意を促し、室内マスク義務化の復活の可能性を検討しています。

州全体では、カリフォルニア州58郡のうち35郡が、CDCが定めたCOVID-19の「ハイリスク」基準値（人口10万人あたり10人の入院）に達しています。土曜日にロサンゼルスの公衆衛生当局が、同郡は7月14日にそのカテゴリーに移行する可能性が高いと発表した。

もしロサンゼルス郡が14日間高カテゴリーに留まった場合、郡は7月29日に公共の場でのマスク義務付けを再実施する予定である。

ロサンゼルス郡の公衆衛生局長であるバーバラ・フェラー氏は、記者会見で「ロサンゼルス郡全域で普遍的な屋内マスクが実施されるだろう」と述べた。

ロサンゼルス郡では、1日の入院患者数が2月下旬以来の高水準に達し、1日の死亡者数も3月30日以来の高水準に達している。

「私たちが集まったり、買い物に行ったり、イベントに参加したりするときに、ウイルスに感染している人が多くなり、他の人に感染する可能性があるためです」とフェラー氏は述べました。「特に一般市民と直接関わる重要な労働者は、勤務中にウイルスにさらされる機会が多くなっています。

Deadlineによると、カリフォルニア州の現在の7日間の検査陽性率は16.9％で、ピークがオミクロン第1波の時の約21％以来の高率に上昇しているとのことです。BA.4とBA.5は、以前の感染やワクチンによる保護から逃れることができるため、再感染を含め、引き続き高い感染者数を示しています。

BA.4 と BA.5 は現在、最新の CDC データによると、米国での新しいケースの 70 ％、カリフォルニア州、アリゾナ州、ネバダ州を含む地域の新しいケースの 68 ％ を構成しています。CBSニュースが報じたところによると、この亜種は、これまでの株に比べて抗体に対する耐性が3〜4倍高いようです。

ニューヨーク・タイムズ紙のデータ・トラッカーによると、カリフォルニア州は1日に17,000件以上の新規感染者を出し、全米をリードしている。テキサス州は1日1万人以上の新規感染者を報告し、フロリダ州の1日9000人以上、ニューヨーク州の1日約6000人がそれに続く。

保健当局は、他の主要な指標についても懸念しており、入院、集中治療室のベッド使用、1日の死亡者数も上昇していると、Deadlineは報じている。データトラッカーによると、カリフォルニア州は4,000人以上の入院で米国をリードしており、この2週間で27％増加している。また、同州では1日あたり約36人の死亡が報告されており、1日あたり43人の死亡を記録したフロリダに次ぐ規模となっている。ロサンゼルス郡は、カリフォルニア州の1日の死亡者数の約半分を報告しています。

カリフォルニア州の他の主要な郡でも、感染者、入院者、死亡者が増加し、当局が懸念を表明しています。ロサンゼルス郡の東に位置し、パームスプリングスやジョシュアツリー国立公園があるリバーサイド郡では、7月4日の休日以降、患者数と入院者数が増加しています。

「我々 は COVID 症例の数のスパイクを正確に休日または懇親会セッション、たとえば、音楽祭の後を見ている」Nasrollah Ahmadpour、MD、ジョン F. ケネディ記念病院の肺と重症の専門家は、KESQ に語った。

サンディエゴの郡ニュースセンターによると、1週間あたり約10,000の新たな感染で、ケースと入院はまた、サンディエゴ郡で増加傾向にある。公衆衛生当局は、人々が公式な情報源に報告しない家庭での抗原テストによる陽性結果を含めることができないため、新しい症例を追跡することが困難であると指摘しています。

COVID関連の病気による入院は、サンディエゴ郡で過去1カ月間に66％増加し、ICUへの新規入室も68％増加しました。

“再感染を含むコミュニティ伝送の増加レベルのために、我々は強く、特に混雑した空間やCOVID – 19に、より脆弱であるかもしれない家族、友人や同僚の周りに、マスキングをお勧めします,” キャメロンカイザー, MD, 郡の副公衆衛生役員は、声明の中で述べている.

“入院や死亡を防ぐために私たちの最善の策は、COVID – 19ワクチン接種とブースター、および病気のときに他の人から分離して、最新の状態に滞在することです,” Kaiserは言った.

家族の誰かが病気になったとき、子どもは多くの疑問を持つかもしれません。身体の病気はある程度説明しやすいのですが、目に見えない病気は理解するのが難しいのです。メンタルヘルスは、しばしば沈黙し、語られることのない病気です。もし、メンタルヘルスの状態が説明されなければ、子どもは自分自身で、間違った推論をする可能性があります。 

子供にうつ病を説明する場合、多くのことを考慮しなければなりません。最善の方法は、基本的なことから始めることかもしれません。うつ病とは何ですか？

うつ病は、考え方、感じ方、行動の仕方に影響を与える精神疾患と説明することができます。うつ病になると、脳の働きがうつ病でない人とは違ってきます。 決して弱いわけではなく、ごく一般的な病気ですが、多くの人がメンタルヘルスに対する捉え方をしているため、語られないことが多いのです。

子どもは、うつ病に関する情報を処理するのに少し時間がかかることもあるかもしれません。うつ病に関する最初の会話が最後とならないよう、よく話しかけてあげることが大切です。それ以上心配事や疑問がないかを確認するのです。うつ病の深刻さを説明する一方で、楽観的な見方を奨励し、回復して幸せになるための計画に焦点を当てるべきです。

うつ病は大人だけでなく、子供にも影響を与えるので、何度も確認することが重要です。子どもは、何かがおかしいと感じ取ることができます。幸いなことに、年齢に応じた情報を共有することで、子どもたちはうつ病がもたらす問題に対処することができます。ただし、子どもの発達段階を念頭に置き、子どもの理解度に合わせた会話ができるようにしましょう。

ストレスの多い時期やうつ病の時期でも、家族は強い回復力を身につけることができます。対処法としては、自分のニーズを優先して扱うこと、そしてストレスの多い時期に家族が安心できるような日課を計画することが挙げられます。自分の使う言葉や表情に常に気を配る。  ポジティブなセルフトーク、深呼吸、問題解決など、「苦痛への耐性」を身につけ、子どもの前向きな手本となるように心がけましょう。

気候変動の原因となる同じ問題は、しばしば喘息診断の増加の原因として非難されます。大気中の汚染物質、オゾンレベル、その他の刺激物質は、呼吸の問題を悪化させる可能性があります。大気汚染物質は喘息を悪化させ、心臓や肺の病気など、他の健康問題を引き起こす。

皮肉なことに、喘息の最良の治療法のひとつが、大きな二酸化炭素排出量を伴うものなのです。定量噴霧式吸入器は、喘息の長期的な治療と即効性のある治療の両方によく使用されています。これらの吸入器は、加圧された薬の量を肺に送り込むために、クロロフルオロカーボンを使用しています。クロロフルオロカーボンは、地球のオゾン層に悪い影響を与えます。1990年代以降、多くの国でクロロフルオロカーボンの生産が削減されましたが、喘息の治療にはまだ大きな役割を担っているのです。

もしあなたが二酸化炭素排出量を気にしているなら、喘息用吸入器の生態系への影響も気になるかもしれません。治療法の選択肢について、医師と会話することができます。代替療法を利用すれば、環境への影響はずっと低く抑えられます。しかし、定量噴霧式吸入器があなたにとって最良の薬であるならば、それを変えることを検討すべきではありません。

定量噴霧式吸入器の代替品として、ドライパウダー式吸入器があります。これらの装置には、非常に細かい粉末状の薬があらかじめ計量されています。装置が薬を肺に押し込む代わりに、強く息を吸って薬を吸い込む必要があります。

最近の研究では、定量噴霧式吸入器からドライパウダー式吸入器への切り替えを行った被験者がいました。その結果、新しい吸入器でも被験者の喘息コントロールは良好であることがわかりました。また、2つの治療方法の二酸化炭素排出量も測定されました。粉末吸入器に切り替えた参加者は、喘息に関連する二酸化炭素排出量を半分に減らすことができました。さらなる分析によると、人々は定量噴霧式吸入器よりもDPIを好んで使っていることがわかりました。DPIは使いやすく、吸入方法を正しく理解するのに苦労することも少ないようです。治療効果は従来の吸入器と同等であり、効能が低下することはありません。

ドライパウダー吸入器への切り替えを希望する場合は、医師に相談してください。その変更によって、現在の日常生活と同じように喘息をコントロールできるかどうかを判断してくれるでしょう。 

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喘息がもたらすメリット

By Rebekah Kuschmider

喘息と診断されることは、誰にとってもバケットリストにはないことでしょう。呼吸が困難になることは、とても恐ろしいことです。だからといって、喘息と暮らすことが、いつまでも落ち込んでいる必要はありません。喘息との付き合い方を学ぶことは、自分自身について多くを学ぶことになります。 

喘息との生活を送る中で、症状の引き金となるあらゆることを学ぶことができます。自分の体を知り、自分の健康について理解することができます。自分の体に不必要な害を与えることなく、精一杯生きられるように、自分の体とうまく付き合う方法を学ぶことができます。

健康状態を把握するだけでなく、セルフケアの専門家にもなれるでしょう。雑誌で紹介されるようなリラックス効果のあるバスボムの香りが苦手な人もいるかもしれません。それでも、本当に大切なことはできるはずです。運動、食事、休養、そして予防医療は、喘息を管理する上で非常に重要です。喘息と上手に付き合うことで、がん検診や定期的な健康診断など、他のヘルスケアにも気を配ることができます。

もちろん、掃除や洗濯のスキルも向上します。喘息の誘因となるものを家の中に置かないようにすることは、症状を管理する上でとても大切なことです。

喘息は、あなただけではありません。あなたと同じ診断を受けた人が世界中に何百万人もいます。オンラインコミュニティや対面式のサポートグループは、あなたの課題を理解する人々に出会うための素晴らしい方法です。あなたが喘息の子供の親なら、そのサポートが子供の生活を向上させるのに役立つかもしれません。健康の秘訣を分かち合い、本当に理解している人たちと笑い合うことができます。

喘息を持つ人の未来を変えるチャンスもあるかもしれません。いつの日か、新しい治療法の臨床試験に参加する機会が訪れるかもしれません。臨床試験に参加することがすべての人に適しているわけではありませんが、臨床試験に参加する人は科学に重要な貢献をしています。喘息に変化をもたらす存在になりたいのであれば、臨床試験の被験者となる可能性について医師に尋ねてみてください。

喘息があなたの人生を決めるわけではありませんが、喘息は常にあなたの一部となります。しかし、喘息は常にあなたの一部であり、困難や失望に直面するかもしれません。 

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喘息症状記録簿をつける

By Rebekah Kuschmider（レベッカ・クシュマイダー

喘息について医師に相談するとき、おそらく最近気づいた症状を聞かれるでしょう。その情報は、医師があなたにとって最適な治療方針を選ぶのに役立ちます。医師の診察の合間に症状記録簿をつけることで、そのような情報を簡単に得ることができます。 

喘息の症状は、紙とペンを使って昔ながらの方法で記録することができます。また、携帯電話のメモアプリに入力する方法もあります。また、専用のアプリを使って、今後の参考のために症状情報を入力することもできます。 

トラッカーを使用して、次のような情報をメモします。

• 肺機能検査の結果

• 日中の症状

• 夜間症状

• 喘息発作とその誘因

• 毎日の薬の使用

• レスキュー吸入器の使用状況

• その他、症状に影響しそうな運動や食事、病気などの注意点 

医師の診察の際には、必ずトラッカーを持参してください。トラッカーは、あなたと医師が、あなたの喘息症状を最適に管理するための治療計画を微調整するのに役立ちます。 

(見出し)

ダニによる喘息を最小限に抑える方法

By Rebekah Kuschmider

あなたの家には、喘息を引き起こす大きな要因が隠されているかもしれません。ダニは家に蔓延する害虫であると同時に、喘息発作の原因となるアレルゲンでもあります。ダニが家にいるリスクを減らすことで、呼吸を楽にすることができます。

ダニは、ハウスダストの中に生息する昆虫のようなミクロの害虫です。彼らは表示されませんが、彼らはあなたの家のどこにでもあるかもしれません。ダニは、人間やペットが常に排出する死んだ皮膚細胞を餌にしています。家具やマットレス、カーテン、カーペットなどに繁殖しやすいと言われています。

ダニは噛んだり刺したりしないし、繊維を傷めることもありませんが、人によっては健康上の問題となります。ダニの糞、尿、腐敗した死体から出るタンパク質は、敏感な人にとって強力なアレルゲンとなります。ダニのアレルゲンにさらされると、目のかゆみや鼻水が出ることがあります。また、ダニは喘息発作の引き金となり、喘息患者の慢性的な呼吸困難の原因となることもあります。 

残念ながら、ダニを駆除するために駆除業者に依頼することはできません。ダニを減らすには、先見の明とこまめなメンテナンスが必要です。 

湿度を低くする

ダニは水を飲みません。空気中の水分を吸収して生きています。生きていくためには、十分な水分を供給するために、湿度の高い環境が必要なのです。家の中の湿度を下げると、ダニが住みにくくなります。エアコンや除湿機を使用することで、周囲の湿度を50％以下に保つことができ、ダニが発生しにくくなります。 

ファブリックを最小限にする

布製品には、ダニのエサとなる古い角質やフケが付着しています。布製家具、布製カーテン、ぬいぐるみ、枕、マットレスなどは、ダニがよく発生する場所です。カーテンやベッドリネンは定期的にお湯で洗い、ダニを駆除しましょう。枕やマットレスにはアレルゲン封じ込めのカバーを使用するとよいでしょう。ダニは極端な寒さに弱いので、飾り枕やぬいぐるみを一晩凍らせておくと、ダニを減らすのに有効です。 

カーペットの交換

カーペットを敷いている場合は、その処分を検討しましょう。カーペットはダニが繁殖しやすく、掃除も大変です。硬い床は、家の中のダニの数を劇的に減らすことができます。カーペットを敷いている場合は、高効率フィルター付きの掃除機でこまめに掃除機をかけましょう。硬い床は湿らせたモップでこまめに掃除し、ホコリがたまりやすい角や邪魔にならない場所に気を配りましょう。 

こまめにホコリを取る

家の中の表面は、定期的にホコリを取り除きましょう。掃除用の布は、ホコリの邪魔をするのではなく、ホコリを閉じ込めることができるものを使いましょう。ホコリの再付着を防ぎ、ダニを新しい場所に移動させないようにする。