イタリアの科学者が、勃起不全に悩む何百万人もの男性を救うかもしれない驚くべき解決策を発見しました：減量です。

男性のためのイタリアンレシピ

体重を減らすことで、より良い恋愛を手に入れる方法

ドクター・アーカイブより

イタリアが世界で最もロマンチックな国の一つであることは、誰もが認めるところです。そして今、イタリアから、あなたがどこに住んでいようと、あなたの目を輝かせてくれるかもしれないニュースが飛び込んできました。

イタリアの科学者たちが、勃起不全に悩む何百万人もの男性を救うかもしれない驚くべき解決策を発見したのです。

バイアグラや類似の薬が登場して以来、勃起不全（基本的には勃起の維持に問題があること）の研究と治療に対する関心が高まっている。マサチューセッツ州男性加齢研究によると、40〜70歳の男性のおよそ52％が、ある程度の勃起不全、またはEDに苦しんでいるとのことです。

2004年にJournal of the American Medical Associationに掲載されたイタリアの研究では、35〜55歳の110人の肥満の男性に勃起不全が認められました。研究者たちは、彼らに健康的な食事と運動のプログラムを実施し、体重を10％以上減らすように促した。

2年後、研究グループは平均33ポンド体重を減らし、より身体的に活動的になり、そのうちの約3分の1は性機能が著しく改善された。

これまでの研究で、標準体重で体を動かしている男性は、性交障害のリスクが低いことが示されていた。しかし、このイタリアの研究は、手術や薬物以外の治療法を検討した最初の研究の一つでした。

その結果、Christopher Saigal医学博士は、同誌の同じ号に論説を書き、EDの肥満患者に対する初期治療として減量と運動を考慮するよう医師に奨励した。

体重との関連

EDの男性の5人に4人は、BMI（体格指数）が25以上と推定されています。研究者によると、BMI28.7（身長175cmの男性で約195kg）の過体重の男性は、正常体重の男性に比べてED発症のリスクが30％高いとのことです。

性機能障害のリスクに加え、太り過ぎは心臓病、高血圧、2型糖尿病、その他の慢性疾患のリスクを高める。

さらに言えば、高血圧、糖尿病またはその予備軍、大量のアルコール摂取、血圧降下剤などはすべて、男性をEDの高いリスクにさらすのです。減量は、アトランタに拠点を置く泌尿器科医デビッド ・ パーロウ、MD によると、これらのリスク要因のほとんどすべてを削減または排除することができます。

「肥満が血流を妨げることができるアテローム性動脈硬化性疾患の共同要因であることはよく受け入れられている “と Perlow は言います。”体重を減らすと、心臓だけでなく、ペニスを含む他の臓器への血流を改善することができます。”

減量のメリット

減量のメリットは、もちろん性機能の向上だけにとどまりません。減量することで心臓病のリスクが減り、インスリン感受性、血圧、コレステロール値、その他多くの健康状態が改善されるのです。

体重の5％～10％を減らすだけでも、血圧や血中脂肪値の低下など、健康状態の大きな改善につながります。

また、体重が20ポンド減れば、どれだけ素晴らしい気分になれるか考えてみてください。イメージするために、20ポンド分のハンドウェイトをバックパックに入れて一日中背負っているところを想像してみてください。そして、1日の終わりにリュックを下ろしたときの気持ちよさを考えてみてください。

あなたは素敵です

健康面だけでなく、体重を減らすことで、自分自身をより良く感じ、ボディイメージを向上させることができます。Perlow氏によると、体重を減らすと心理的な後押しが大きくなり、性的パフォーマンスにも貢献するとのことです。

「気分も見た目も良くなれば、寝室でのパフォーマンスも良くなります」と彼は断言します。

この情報をもとに、健康的な食生活を心がけ、十分な運動をしてください。

そして、新しく生まれ変わった自分に、見た目も着心地も最高な服を着せてあげましょう。その自尊心を寝室で発揮して、恋愛をより充実したものにしましょう。