バルサミコマリネード

ソーシャルシェアバー ピン

doctor レシピ from EatingWell.com

• 準備時間

  5分

の場合

• 合計時間

  5分

レシピハイライト

• 低カロリー

<低炭水化物 低炭水化物／低GI

<低脂肪 低飽和脂肪

• 低コレステロール

• グルテンフリー

栄養成分表示

作り方：約1/2カップ、4人分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

• カロリー 48

です。

• 脂質 5g

• 飽和脂肪 1 g

• モノ脂肪 4 g

• コレステロール 0 mg

• 炭水化物 1g

• 食物繊維 0 g

• タンパク質 0 g

• ナトリウム 195 mg

• 糖質 0 g

• カリウム 11 mg

バルサミコ酢にニンニクとイタリアンシーズニングを加えた甘酸っぱいマリネは、夕食に焼くものを選ばず、手早く風味豊かなマリネを作ることができます。

作り方

ヒント

栄養成分表示：テストキッチンの結果から、1食あたり小さじ2杯のマリネ液が吸収されます。