フローズン・チョコレートカバー・バナナ
ソーシャルシェアバー ピン
doctor レシピはEatingWell.comより。
-
準備時間
15分
-
合計時間
2 1/4 時間
の場合
-
減塩
-
低コレステロール
-
低カロリー
<低炭水化物 低炭水化物／低GI
<低カロリー グルテンフリー
栄養成分表示
作り方 12人分
-
カロリー 100
脂質 4g
-
飽和脂肪 3 g
-
モノ脂肪 1 g
-
コレステロール 0 mg
-
炭水化物 18 g
-
食物繊維 2g
-
タンパク質 1g
-
ナトリウム 7 mg
-
糖質 12g
-
カリウム 207 mg
バナナを溶かしたチョコレートに浸し、ココナッツで転がすと、子どもたちが大好きなおいしいフローズンスイーツができあがります。
作り方
天板にパーチメントまたはワックスペーパーを敷きます。バナナにアイスキャンデーの棒を1本ずつ刺す。バナナにゴムベラで溶かしたチョコレートをかけ、ココナッツを散らす（チョコレートは必要に応じて温め、溶けた状態を保つ）。 バナナを天板に並べ、約2時間凍るまで冷凍する。
コツ・ポイント
ヒント：チョコレートを溶かすには、中くらいの温度で1分間電子レンジで加熱する。かき混ぜた後、20秒ごとにかき混ぜながら、溶けるまで中温で電子レンジをかけつづける。または、ダブルボイラーの上にチョコレートを置き、沸騰させないように熱い湯をかける。溶けるまでかき混ぜる。