クイック＆ライトなギリシャ風サラダ

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ドクターレシピ

レシピハイライト

• ベジタリアン

• グルテンフリー

<低カロリー 低カロリー

• ローカーボ／ローGI

<低コレステロール 低コレステロール

<低飽和脂肪 低飽和脂肪

<低飽和脂肪 低ナトリウム

作り方 8人分

• カロリー 84.1

• タンパク質 3.7g

炭水化物 9.7 g

• 食物繊維 2g

• 脂質 4.2 g

• 飽和脂肪酸 2.3 g

• コレステロール 12.5 mg

ナトリウム 277 mg

• 脂肪分カロリー 43

• 糖質 5.3g

カルシウム 105 mg

• 鉄 1 mg

• カリウム 396 mg

• ビタミンA 695 IU

• ビタミンC 12.1 mg

使用方法