オートミール-チョコレートチャンククッキー

ソーシャルシェアバーピン

ドクターレシピ

の場合

の場合

レシピハイライト

<低炭水化物低炭水化物／低GI

<低コレステロール低コレステロール

<低飽和脂肪低飽和脂肪

<低飽和脂肪低ナトリウム

<低ナトリウムベジタリアン

作り方クッキー30枚

炭水化物 9.7 g

このクッキーは、甘いものが好きな人には十分な量のチョコレートを使っていますが、砂糖と脂肪は少なめです。また、オーツ麦と全粒粉を使用しているため、食物繊維もたっぷり含まれています。

オーブンを375Fに予熱しておく。クッキングシートにキャノーラのクッキングスプレーを塗る。

ミキシングボウルにノートランスマーガリン、クリームチーズ、ブラウンシュガー、砂糖の代用品を入れ、クリーム状にする。卵の代用品または卵を加え、よく混ぜる。

バターミックスに小麦粉、重曹、塩、シナモン、バニラを加え、よく混ざり合うまで泡立てます。砂糖不使用のチョコレートチャンクとオーツ麦を混ぜ合わせる。しっかりと混ぜ合わせる。

小さじで丸めた生地をクッキングシートに落とす（クッキングシート1枚につき約15枚）。オーブンの中心で約6分、またはクッキーがまだ柔らかいが軽く焼き色がつくまで焼く。クッキーを取り出し、ワイヤーラックで冷ます。

約15個のミニバーをナイフで1/2インチの大きさにカットする。