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ガーリックヨーグルトドレッシング
ソーシャルシェアバー ピン
EatingWell.comより医師のレシピをご紹介します。
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準備時間
10分
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合計時間
10分
の場合
レシピハイライト
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低コレステロール
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低飽和脂肪
栄養成分表示
作る。3/4カップ
分量：大さじ1杯
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カロリー 12
リットル
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脂質 0g
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炭水化物 2g
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食物繊維 0 g
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タンパク質 1g
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ナトリウム 104 mg
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糖質 1g
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カリウム 4 mg
コレステロール 0 mg
ガーリックとフレッシュハーブを主役にした、ヨーグルトベースのクリーミーなドレッシングです。生野菜をディップしておつまみに。
作り方
ヨーグルト、牛乳、レモン汁、はちみつ、オイル、オレガノ、にんにくを小さなボウルで混ぜ合わせる。塩・胡椒で味を調える。
