モカ・チーノ・フリーズ

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ドクターレシピ

レシピハイライト

• 低カロリー

• （低カロリー

  低コレステロール

<低ナトリウム 低ナトリウム

<低飽和脂肪酸 低飽和脂肪

<低脂肪 ベジタリアン

栄養成分表示

作り方：スムージー2杯分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

• カロリー 214

(・ω・)ノ

• タンパク質 9.1g

炭水化物 28 g

• 食物繊維 2.1 g

2.1 g < 2.2 g < 2.2 g < 2.2 g 脂質 7.8 g

• 飽和脂肪 3.3 g

• コレステロール 26.6 mg

ナトリウム 114 mg

• 脂肪分カロリー 32

• 糖質 23.3g

• カルシウム 288 mg

• 鉄分 0.6 mg

• カリウム 462 mg

• ビタミンA 580 IU

• ビタミンC 1 mg

使用方法